통증을 완화하는 12 가지 자연적인 방법
사람들은 수세기 동안 자연적인 통증 완화 방법을 사용해 왔습니다. 이 기사에서는 약초 요법, 요가 및 침술을 포함하여 사람들이 시도 할 수있는 12 가지 천연 진통제에 대해 논의합니다.
새로운 PTSD 혈액 검사는 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다.
PTSD의 유전 적 바이오 마커에 대한 획기적인 새로운 혈액 검사는 진단의 정확성, 치료의 정확성 및 미래 위험 예측을 향상시킬 수 있습니다.
이 화학 물질이 불안을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니까?
새로운 연구는 글루타메이트가 불안에서 가질 수있는 역할을 밝히려고 시도합니다. 결과는 결국 더 효과적인 치료의 기초가 될 수 있습니다.
편집자의 편지 : 매 순간을 즐기십시오
이번 달의 편지에서 편집장 명예 편집자는 삶의 작은 일들을 감상하기 위해 뒤로 물러서는 것의 중요성에 대해 이야기합니다.
OCD : 뇌 메커니즘이 증상을 설명합니다.
동종 최대 규모의 연구는 강박 장애를 앓고있는 사람들의 뇌를 조사하고 그 상태에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다.
과학자들은 두려움을 억제하는 뇌 영역을 찾습니다
새로운 연구에 따르면 설치류의 공포 반응을 억제하는 역할을하는 핵 reuniens라는 뇌 영역이 밝혀졌습니다.
라벤더가 정말로 불안에 도움이됩니까?
생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 라벤더에서 발견되는 천연 알코올 인 리 날로 올의 향기가 후각 신경 세포에 미치는 영향을 통해 불안감을 완화하는 것으로 나타났습니다.
관대함이 건강에 어떻게 도움이됩니까? 뇌 연구가 빛을 비추다
당신이 필요로하는 당신과 가까운 사람들을 지원하는 것은 비인격적인 형태의 도움과는 다르게 뇌에 영향을 미친다는 새로운 연구를 제안합니다.
스트레스가 나쁜 소식에 대처하는 데 어떻게 도움이 되는가
일반적으로 우리의 두뇌는 낙관적 인 편견을 가지고 있습니다. 그러나 스트레스가 많은 상황에서 우리는 부정적인 정보를 더 잘 처리 할 수 있다고 새로운 연구에 따르면.
섬유질과 장내 박테리아가 스트레스 손상을 역전시키는 방법
장내 세균은 섬유질을 소화하면서 단쇄 지방산을 생성합니다. 새로운 연구에 따르면 이러한 분자는 스트레스의 파괴로부터 장을 보호합니다.
불안 : 유전성 뇌 화학 탐구
새로운 연구에 따르면 불안은 유전적일 수 있습니다. 또한 불안한 행동과 관련된 뇌 영역 간의 연결에 대해 더 깊이 탐구합니다.
수면 중에 할 수있는 5 가지 이상한 일
많은 사람들이 수면 중에 이상한 행동을합니다. 약간 당황스러운 것부터 완전히 위험한 것까지-이 스포트라이트에서 그들에 대해 자세히 알아보세요.
연구원들은 용기를위한 '두뇌 스위치'를 찾습니다
과학자들은 쥐의 뇌에서 투쟁 또는 도피 반응을 제어하는 '스위치'를 발견했습니다. 연구 결과는 PTSD를 가진 인간과 관련이 있습니다.
청중이 있으면 두뇌가 더 잘 작동합니다
새로운 연구는 사람들이 청중 앞에서 작업을 수행 할 때와 시청하지 않을 때 뇌에서 일어나는 일을 조사합니다.
스트레스 해소를 원하십니까? Facebook 삭제, 연구 제안
새로운 연구에 따르면 인기있는 소셜 네트워크를 사용하지 않는 사람들의 스트레스 호르몬 코티솔 수치가 급락했습니다.
스트레스가 체중 증가로 이어지는 이유는 무엇입니까? 연구가 빛을 비추다
새로운 연구는 처음으로 스트레스 호르몬이 지방 세포를 생성하여 체중 증가를 제어하는 분자 메커니즘을 설명합니다.
당혹감을 두려워합니까? 그것을 극복하는 방법은 다음과 같습니다
새로운 연구는 사회적 상황에서 부끄러움이나 조롱에 대한 때때로 마비되는 두려움을 극복하는 데 유용한 전략을 발견했을 수 있습니다.
파트너의 셔츠를 냄새 맡는 것이 스트레스와 싸우는 방법
때때로 파트너의 셔츠를 입거나 그들이 자리를 비울 때 PJ와 껴안는가? 새로운 연구가 그 이유를 설명하고, 당신이 그들을 그리워서가 아닙니다.
긴장성 두통에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다. 압박감이나 꽉 조이는 통증, 때로는 메스꺼움과 빛이나 소리에 대한 민감성을 유발할 수 있습니다. 사람들은 가정 요법이나 진통제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 이러한 두통, 예방 및 치료 방법, 의사의 진찰시기에 대해 자세히 알아보십시오.
국소 근긴장 이상에 대해 알아야 할 사항
국소 근긴장 이상은 비자발적 움직임이나 근육 경련을 일으키는 신경 장애입니다. 첫 번째 증상은 종종 근육 조정의 정확성 상실이며 합병증에는 기분 변화와 수면 문제가 포함됩니다. 평생 지속되는 상태이지만 약물로 증상을 완화 할 수 있습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.
