당혹감을 두려워합니까? 그것을 극복하는 방법은 다음과 같습니다
한 여성에게 임신 여부를 물었더니 단호하게“아니오”라고 대답 한 적이 있습니까? 만약 그렇다면, 당신은 땅이 열리고 부끄러움의 구멍에 당신을 삼켜야 할 필요성을 즉시 느꼈습니까? 저는 그 이후로 또 다른 사회적 가짜를 저지르는 것을 두려워했습니다. 새로운 연구는 당혹감에 대한 두려움을 다루는 데 유용한 정보가 될 수 있습니다.
내 "당신은 기대하고 있습니까?"이후로 저는 사람들에게 임신 여부를 묻지 않았습니다.
나는 사람들의 신체적 외모에 대해 전혀 말하지 않았습니다. 사실 그것은 아마도 좋은 것입니다.
내가 내 미친 질문으로 야기한 매우 창피한 상황과 같은 일부 상황에서는 입을 다물고있는 것이 좋습니다.
그러나 다른 사람들에게는 자신을 당황하게하는 것에 대한 두려움이 압도적 일 수 있으며 일상적인 활동을 수행하는 데 방해가 될 수 있습니다.
예를 들어, 잠재적 인 당혹감에 대한 두려움이 너무 심해서 일부 사람들은 공개 회의에서 질문하거나 중요한 검진을 위해 산부인과 의사를 만나는 것과 같은 일을하지 못합니다.
그러한 두려움을 어떻게 극복 할 수 있습니까? 새로운 연구 – 현재 저널에 게재 됨 동기 부여와 감정 — 답을 찾았을 수도 있습니다.
‘배우’대‘관찰자’
대중 앞에서 당황하거나 굴욕감을 느끼는 것에 대한 압도적 인 두려움을 다루는 열쇠는 당신이 취하는 관점에있을 수 있다고 새로운 연구는 제안합니다.
예를 들어, 위의 일화를 읽을 때 아마도 자신을 내 입장에두고“배우의”관점, 즉 나에게 중국 가게의 황소에 공감했을 것입니다.
하지만이 뉴스 기사를 읽는 사람의 관점과 같이 좀 더 분리되고 엄격하게 관찰되는 관점으로 제한 할 수 있다면 어떨까요?
잠재적으로 어색한 사회적 상황을 상상할 때마다 관찰자의 관점을 받아 들였다면 새로운 연구는 당신이 그 위에있을 것이라고 제안합니다.
펜실베이니아 주 피츠버그에있는 카네기 멜론 대학의 Li Jiang이 이끄는 연구원들이이 결론에 도달 한 방법은 다음과 같습니다.
부끄러움 공부하기
Jiang과 팀은 각각 당황스러운 상황을 담은 광고를 포함하는 세 가지 실험을 수행했습니다.
첫 번째 실험에서 참가자는 요가 수업 중에 누군가가 방귀를 뀌는 광고를 시청해야했습니다. 두 번째 광고에는 성병 검사를 받고자하는 사람들이 등장합니다. 세 번째는 누군가가 잠재적 인 낭만적 인 관심 앞에서 우연히 바람을 지나가는 시나리오를 특징으로합니다.
연구자들은 참가자들에게이 세 가지 상황 모두에서 어떻게 느낄지에 대해 질문하고 반응을 테스트했습니다. 참가자들에게 배우와 자신을 식별하는 정도에 대해 질문을 받거나 관찰자의 관점을 채택했습니다.
연구에 따르면 배우의 관점을 채택한 사람들은 사회적 상황에서 훨씬 더 자각하는 경향이 있지만 참가자가 의식적으로 관찰자의 관점을 채택하려고하면 자각 수준이 낮아지는 것으로 나타났습니다.
따라서 상상할 수있는 당황스러운 상황에서 배우가 아닌 관찰자가되도록 자신을 훈련하면 불편 함 수준을 크게 낮추고 회피를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
소비자를위한 마케팅 시사점
이러한 발견은 마케팅 심리학에 깊은 영향을 미친다고 Jiang은 설명합니다.
“당혹 스러움을 피하는 것은 소비자가 옷깃 주변의 고리를 해결할 수있는 세탁 세제부터 접시의보기 흉한 부분을 제거 할 수있는 식기 세척기 액체에 이르기까지 소비자가 다양한 제품을 구매하도록 동기를 부여하는 기반이됩니다.”
"우리의 연구는 마케팅 담당자가 당황에 대한 두려움에 대해 소비자를 접종하고 그들이 피할 수있는 조치를 취하도록 권장하는 상황과 관련이 있습니다."
리장
“당혹스러워서 우리가해야 할 일에 대해 조언을 구할 수 없습니다. 예를 들어 모기지 청구서가 늘어나거나 계획되지 않은 임신에 대해 말이죠.”
그녀는 "많은 경우에 우리 자신과 다른 사람들을 돕고 자한다면 사회적 상황에서 당황 스러움에 대한 두려움을 극복해야합니다."라고 결론지었습니다.
