청중이 있으면 두뇌가 더 잘 작동합니다
연설을하거나 발표를하라는 요청을 받으면 어떻게합니까? 당신은 얼어 있거나 스포트라이트를받으며 번성합니까? 대부분의 사람들은 청중이 있으면 '혼란스러워'할 것이라고 생각하기 때문에 대중 앞에서 말하는 것을 두려워하지만, 새로운 연구에 따르면 시청중인 것을 알면 성능이 향상된다는 사실이 밝혀졌습니다.
"대부분의 연구에 따르면, 코미디언 인 Jerry Seinfeld는 사람들이 가장 두려워하는 것은 대중 연설입니다. 두 번째는 죽음입니다.”
"이는 평범한 사람에게 장례식에 가면 추도를하는 것보다 관에있는 것이 낫다는 것을 의미합니다."
이것은 단지 멋진 농담의 설정일뿐만 아니라 2,000 명 이상의 설문 조사에서 입증 된 사실이기도합니다. 실제로 대부분의 사람들은 죽는 것보다 대중 앞에서 말하는 것을 더 두려워합니다.
당신이 이러한 사람들 중 하나이고 대중 마비에 실패 할까봐 두려워하는 경우, 과학적으로 말하면 청중 앞에있는 것이 더 나쁘지 않고 더 나은 성과를 낼 수 있다는 것을 알고 기뻐할 것입니다.
이것은 청중 앞에서 스스로 작업을 수행하는 사람들의 두뇌를 조사한 최근 신경 과학 연구의 주요 내용입니다.
이 연구는 메릴랜드 주 볼티모어에있는 Johns Hopkins University의 생물 의학 공학 조교수 인 Vikram Chib이 주도했으며 그 결과는 저널에 게재되었습니다. 사회적인지 및 정서 신경 과학.
시청하면서 공연 공부
과거에 Chib과 그의 동료들은 운동 선수들이 압력을 받고 질식 할 때 뇌에서 일어나는 일을 연구했습니다. 그들은 복부 선조체라고 불리는 뇌 영역이이 효과를 제어한다는 것을 발견했습니다. 이 지역은 인센티브 및 보상 처리뿐만 아니라 이동 제어도 담당합니다.
이전 연구의 결과를 감안할 때 과학자들은 사회적 청중이 특정 기술의 성과를 저해 할 것이라는 가설을 세웠습니다. 그래서 그들은 사회적 청중의 해로운 영향으로 뇌에서 일어나는 일을 탐구하기 시작했습니다.
이를 위해 Chib과 그의 동료들은 19-32 세의 참가자 20 명에게 비디오 게임 작업을 지불했습니다. 지급액은 실적에 따라 다릅니다.
그들은 두 번의 작업을 수행했습니다. 한 번은 다른 두 참가자가 지켜 보는 동안, 한 번은 지켜 보지 않았습니다. 두 경우 모두 기능적 MRI를 사용하여 뇌 활동을 모니터링했습니다.
청중이 뇌 활동을 향상시키는 방법
참가자들이 자신이 지켜보고 있다는 것을 알았을 때, 그들의 뇌 스캔은 사회적 단서를 인식하고 다른 사람들의 마음에 생각과 의도를 부여하는 것과 관련된 영역 인 등쪽 전두엽 피질에서 증가 된 활동을 보여주었습니다.
이 영역에서의 활동은 뇌의 복측 피질에서 보상 처리를 촉진했습니다. 이 두 뇌 영역은 함께 활동을 유도하고 운동 능력을 제어하는 뇌의 복부 선조체에서 활동을 시작합니다.
청중이있을 때 참가자들은 비디오 게임을 혼자하는 것보다 비디오 게임에서 5 ~ 20 % 더 잘 수행했습니다.
저자들은“이러한 결과는 사회적 판단의 신경 처리가 어떻게 인센티브 기반 성과의 사회적 촉진을 가져 오는 향상된 동기 부여 상태를 유발하는지 보여줍니다.”라고 결론지었습니다.
기본적으로 Chib은 청중이 있으면 두뇌가 더 잘 작동하도록 장려하며 연구 결과이를 담당하는 두뇌 회로가 밝혀졌습니다.
"사람들이 지켜 보는 것이 도움이되지 않을 것이라고 생각할 수 있지만 실제로는 더 나은 성과를 낼 수 있습니다. […] 청중은 약간의 인센티브 역할을 할 수 있습니다."
비 크람 치브
그러나 저자들은 관객의 규모가 역할을 할 수 있다는 점을 인정하고 있으며, 이것이 그들이 더 조사하고 싶은 것입니다.
