공식적입니다 : 애완 동물은 우리의 정신 건강에 도움이됩니다
17 개의 학술 논문에 대한 새로운 메타 분석에 따르면 애완 동물을 키우면 정신 건강 문제가있는 사람들에게 도움이된다는 증거가 발견되었습니다. 이 연구는 또한 애완 동물 주인의 증언을 검토하여 애완 동물이 절실히 필요한 위안을 제공하는 다양한 방법을 제시합니다.
점점 더 많은 연구에서 정신 건강 문제가있는 사람들에게 애완 동물의 이점을 지적하고 있습니다.
예를 들어, 한 대규모 연구는 우울증, 정신 분열증, 양극성 장애 또는 외상 후 스트레스 장애와 같은 상태를 가진 사람들을 인터뷰했습니다.
이번 연구 결과에 따르면 애완 동물을 키우는 것은 사람들에게 '존재 적 안정감', 즉 삶의 안정감, 연속성 및 의미에 대한 깊은 감각을 제공하는 것으로 나타났습니다.
우리가보고 한 또 다른 연구는 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 연구 결과에 대해 설명했는데, 이는 부모가 자녀에게 애완 동물을 키우도록 장려했습니다. 개가 불안을 없애고 체질량 지수 (BMI)와 관련이 있습니다.
이제 이러한 연구와 그 이상에 대한 체계적인 검토는 애완 동물이 심각한 정신 건강 문제를 가진 사람들에게 도움이된다는 증거를 분석합니다.
이 리뷰는 영국 리버풀 대학의 Helen Louise Brooks 박사가 주도했으며 그 결과는 저널에 게재되었습니다. BMC 정신과.
애완 동물 및 정신 건강 문제 연구
Brooks 박사와 동료들은 9 개의 의료 데이터베이스를 검색하고 8,000 개가 넘는 기사를 선별 한 후 리뷰를 17 개 논문으로 좁혔습니다.
이 논문은 고양이, 개, 햄스터, 핀치, 심지어 금붕어가 정신 질환을 앓고있는 사람들의 정신 건강에 미치는 영향을 조사했습니다.
구체적으로, 연구에 포함 된 참가자는 심각한 정신 건강 상태 또는 신체 건강 문제 또는 발달 장애와 관련된 정신 건강 상태로 진단되었습니다. 검토에는 자체보고 된 정신 질환도 포함되었습니다.
전반적으로이 리뷰는 반려 동물이 참가자들이 감정을 관리하는 데 도움이되었고 정신 건강 상태의 증상으로부터주의를 산만하게한다는 것을 발견했습니다.
애완 동물이 정신 건강에 미치는 영향
애완 동물은 무조건적인 사랑과 지원을 제공하고 걱정, 고통 및 외로움을 덜어주는 것으로 인식되었습니다.
Brooks 박사는“애완 동물은 판단없이 받아들이고 무조건적인 지원을 제공했으며 [참가자들]은 종종 다른 가족이나 사회적 관계로부터받지 못했습니다.
또한 일부 소유자는 애완 동물이 외부 세계와 연결을 유지하고 신체 활동에 참여하도록 강요했다고 말했습니다. 개와 같은 일부 애완 동물은 사회적 상호 작용을 장려하고 지역 사회 유대를 강화하는 것으로 밝혀졌습니다.
애완 동물을 키우면 사람들은“정체성, 자존감, 실존 적 의미”에 대한 강한 감각을 유지할 수있었습니다.
한 참가자는“내가 너무 우울해서 자살을하고 있었다. […] 나를 멈추게 한 것은 토끼가 무엇을할지 궁금해하는 것이 었습니다. 그게 제가 제일 먼저 생각한 것이었고, 오 그래, 토끼가 나를 필요로해서 떠날 수 없다고 생각했습니다.”
다른 참가자는“가장 좋은 점은 동물을 사랑하고 동물을 돌보는 것입니다. “그 외에는 정말 뛰어난 것이 생각 나지 않습니다.”
"그가 밤에 와서 당신 옆에 앉을 때."다른 애완 동물 주인이 말했다. "그건 달라요. 그가 필요한만큼 저를 필요로합니다.
애완 동물은 환자 관리 계획에 포함되어야합니다.
연구 공동 저자 인 Kelly Rushton 박사는“애완 동물 소유가 정신 건강에 귀중한 기여를한다고 생각하므로 환자의 개별 관리 계획에 통합되어야합니다.”라고 말했습니다.
"이러한 종류의 개입은 또한 환자에게 가장 효과적인 방법에 대한 공개 토론을 통해 환자를 자신의 정신 건강 서비스 제공에 참여시킬 수있는 기회를 제공합니다."
Kelly Rushton 박사
Brooks 박사는 이에 동의하며 "이 리뷰는 애완 동물이 정신 건강 상태가있는 사람들에게 혜택을 제공 할 수 있음을 시사합니다."라고 덧붙였습니다.
"그러나 이러한 관계의 성격과 범위, 그리고 정신 건강과 관련하여 애완 동물이 부여하는 역할과 유형의 범위를 테스트하려면 추가 연구가 필요합니다."라고 그녀는 말합니다.
