밤에 팔이 마비되는 이유는 무엇입니까?
한쪽 또는 양쪽 팔이 잠든 것처럼 보일 때, 마치 감각이 없어지는 것처럼 느껴지거나 사람이 핀과 바늘이있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이 느낌의 의학 용어는 감각 이상입니다. 다양한 원인이 원인 일 수 있습니다. 일부는 양성이고 다른 일부는 치료가 필요합니다.
팔은 낮이나 밤에 잠든 것처럼 느낄 수 있습니다. 사람이 밤에이 감각을 자주 경험한다면, 특정한 근본적인 문제가 원인 일 수 있습니다.
이 기사에서는 밤에 잠이 드는 팔의 느낌을 유발할 수있는 원인, 감각을 예방하는 방법 및 사용할 수있는 치료법에 대해 알아 봅니다.
감각 이상이란 무엇입니까?
미국 국립 신경계 장애 및 뇌졸중 연구소는 감각 이상을 사지, 손 및 발에서 가장 흔하게 발생하는 "화끈 거림 또는 따끔 거림"으로 설명합니다.
사람들은 또한 감각 이상을 핀과 바늘의 느낌, 기어가는 피부 또는 무감각으로 묘사하는 경향이 있습니다. 또 다른 일반적인 설명은 그 지역이 잠들었다는 것입니다.
감각 이상은 경고없이 언제든지 발생할 수 있습니다. 감각이 불편할 수 있지만 일반적으로 통증이 없습니다.
밤에 잠이 드는 팔의 원인
대부분의 사람들은 간헐적으로 짧은 감각 이상을 경험합니다.
종종 사람의 위치가 원인입니다. 예를 들어, 사람이 사지의 신경에 압력을 가하는 방식으로 누워 있기 때문에 팔이 잠들 수 있습니다.
위치 감각 이상은 무해하며 일반적으로 신경이 지속적인 압력을 받고있을 때 발생합니다. 사람이 자세를 바꾸면 감각이 사라져야합니다.
다음과 같은 건강 상태는 팔에 감각 이상을 일으킬 수도 있습니다.
수근관 증후군
손목 터널 증후군은 매우 흔합니다. 타이핑이나 피아노 연주와 같이 반복적 인 손가락 동작이 포함 된 활동이 중앙 신경에 너무 많은 압력을 가할 때 발생합니다. 이 신경은 팔의 길이를 따라 손목을 통해 손으로 전달됩니다.
이 증후군은 팔과 손에 통증과 무감각을 유발할 수 있지만 첫 번째 증상 중 하나는 밤에 손과 손목에 더 자주 발생하는 감각 이상입니다.
클리블랜드 클리닉에 따르면 사람들은 종종 손목을 구부린 채 잠을 자기 때문에 증상이 밤에 발생할 가능성이 높습니다.
다음과 같은 경우 수근관 증후군의 위험이 더 큽니다.
- 타이핑이나 기계 조작과 같이 반복적 인 손 동작을 포함하는 직업이있는 경우
- 임신 중이다
- 액체를 유지하고 있습니다
당뇨병
당뇨병 환자는 신경 손상의 위험이 있으며이 합병증의 의학 용어는 당뇨병 성 신경 병증입니다.
혈중 높은 수준의 당분과 지방이 시간이 지남에 따라 신경 종말을 손상시킬 때 발생합니다.
당뇨병 성 신경 병증은 팔과 손에도 영향을 미칠 수 있지만 일반적으로 발과 다리에 무감각과 저림을 유발합니다.
비타민 B 결핍
비타민 B 결핍은 빈혈과 사지의 따끔 거림 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 따끔 거림을 팔이 잠들었을 때 착각하기 쉽습니다.
비타민 B 결핍 위험이있는 사람들은 다음과 같습니다.
- 채식주의 자와 비건
- 50 세 이상의 성인
- 셀리 악병 또는 염증성 장 질환 (IBD)과 같은 특정 소화 장애가있는 사람
말초 신경 병증의 다른 원인
말초 신경 병증은 사지에 영향을 미치는 신경 손상입니다.당뇨병 성 신경 병증이 한 가지 유형입니다.
그러나 다른 많은 요인이 신경 손상을 유발하여 팔, 손, 다리 또는 발이 잠드는듯한 느낌을받을 수 있습니다.
말초 신경 병증의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 어떤 종류의 부상
- 한때 알코올 중독이라고 불렸던 알코올 사용 장애
- 자가 면역 장애
- 화학 요법 약물과 같은 특정 약물
- 골수 장애
- 라임 병 및 HIV를 포함한 감염
- 특정 신경을 누르는 종양
다발성 경화증
미국 국립 다발성 경화증 학회에 따르면 무감각과 저림은 종종 사람이 경험하는 첫 번째 증상입니다.
이러한 증상은 일반적으로 얼굴에 영향을 미칩니다. 그러나 다발성 경화증과 함께 발생하는 척추 병변의 위치에 따라 팔이나 다리에 무감각과 따끔 거림을 느낄 수도 있습니다.
뇌졸중
뇌졸중과 일시적인 허혈 발작은 팔에 무감각과 저림을 유발할 수 있습니다.
일시적인 허혈 발작은 무언가가 일시적으로 뇌로가는 혈류를 차단할 때 발생합니다. 미국 심장 협회는 이러한 공격을 "경고 뇌졸중"으로 간주합니다.
뇌졸중과 일시적인 허혈 발작은 신경의 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 팔이나 다리의 감각 이상을 포함하여 감각의 변화를 유발할 수있을뿐만 아니라 무감각 또는 통증을 증가시킬 수 있습니다.
예방
밤에 팔에 감각 이상을 일으키는 문제를 예방할 수 있습니다.
예를 들어, 덜 제한적인 자세로 수면을 배우면 도움이 될 수 있습니다. 수근관 증후군의 위험이있는 사람은 보조기를 착용하거나 운동을하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
비타민 B 결핍으로 인해 팔이 잠드는듯한 느낌이 드는 경우 의사는 보충제를 처방하거나 식단 변경을 권장 할 수 있습니다.
테이크 아웃 및 의사 진료시기
팔이 잠이 드는 것이 일반적이며, 특히 밤에 사람이 신경에 압력을 가하는 자세로 누워있을 수 있습니다.
그러나 사람이 이러한 감각을 자주 발견하면 특히 다음과 같은 경험이있는 경우 의료 조치가 필요할 수 있습니다.
- 시각 장애
- 안면 마비 또는 따끔 거림
- 말하기 어려움
- 걷는 동안과 같은 조정의 어려움
- 설명 할 수없는 약점 또는 고통
자신의 감각 이상이 근본적인 의학적 상태, 약물 또는 알코올 사용 장애로 인해 발생한다고 의심되는 사람은 의사와 상담해야합니다.
