23 주차 임신
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임신 23 주차에 아기는 계속해서 빠르게 성장합니다. 움직임이 더 명확 해지고 수면-각성주기를 느끼기 시작할 것입니다.
주변의 소리와 움직임이 반응을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 큰 소리가 나면 아기가 깨어나거나 따뜻한 목욕을하거나 얼음 물을 마시는 것에 반응 할 수 있습니다.
이 기사는 임신 중 매주 기대할 사항에 대한 일련의 기사 중 일부입니다.
시리즈의 다른 기사를 살펴보십시오.
첫 삼 분기 : 수정, 이식, 4 주, 5 주, 6 주, 7 주, 8 주, 9 주, 10 주, 11 주, 12 주.
두 번째 삼 분기 : 13 주, 14 주, 15 주, 16 주, 17 주, 18 주, 19 주, 20 주, 21 주, 22 주, 23 주, 24 주, 25 주, 26 주
조짐
지금 쯤이면 체중이 5.4 ~ 6.8kg (12 ~ 15 파운드) 정도 늘어 났고 범프가 명확하게 표시 될 것입니다.
임신 기간 동안 많은 신체적 변화와 증상을 경험하게됩니다.
자궁이 방광을 누를 때 액체 (아마도 소변)가 누출 될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 팬티 패드를 사용하여 흡수 할 수 있습니다.
이것이 양수일 수 있다고 생각되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 또한 질 출혈이 있거나 자궁 수축이 느껴지거나 골반에 압력이 가해지는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오.
다른 증상은 다음과 같습니다.
- 손 따끔 거림
- 붉은 손바닥과 발바닥
- 부은 발목과 발
- 땀띠
- 스킨 태그
- 스트레치 마크
- Linea nigra로 알려진 복부 중앙 아래의 어두운 선
- 유륜, 유두 주변 영역이 어두워 짐
- 피부 주근깨가 어두워지고 기미로 알려진 얼굴 피부 패치
또한 다음이있을 수 있습니다.
- 수면 곤란
- 식욕 증가
- 팽만감과 소화 불량 또는 속쓰림
- 코골이 및 수면 무호흡증
- 건망증
- 아기가 폐를 밀어 올릴 때 숨가쁨
- 출혈하는 잇몸
임신 기간 동안 요로 감염 위험이 더 큽니다. 통증, 작열감 및 배뇨 문제와 같은 증상이 나타나면 건강 전문가를 만나십시오.
호르몬
호르몬 변화는 계속해서 신체와 기분에 영향을 미칩니다.
기분 변화는 호르몬 변동으로 인해 임신 초기 및 마지막 임신기에 흔합니다. 슬프거나 예상되는 아기에 대한 즐거움을 잃거나 눈물을 흘리기 시작하면 의사에게 알리십시오.
2014 년에 발표 된 47 명의 여성을 대상으로 한 연구 결과에 따르면 임신 한 여성은 그렇지 않은 여성보다 기억력 테스트에서 11 % 이상 낮은 점수를 받았습니다. 연구진은 이것이 임신 중 더 높은 혈장 호르몬 수치와 관련이있을 수 있다고 생각합니다.
약속 및 기타 중요한 항목을 달력이나 일기에 기록하면해야 할 일을 기억하는 데 도움이됩니다.
아기 발달
이제 아기의 몸무게는 약 0.45kg이고 길이는 11 ~ 14 인치 또는 28 ~ 36 센티미터 (cm)이며 파파야 크기 정도입니다. 그들의 체중은 앞으로 4 주 정도면 거의 두 배가 될 것입니다.
23 주에 진행중인 개발은 다음과 같습니다.
뼈 : 귀 뼈가 굳어지고 아기가 엄마의 심장 박동과 같은 엄마의 소리를 인식 할 수 있습니다.
머리 : 눈썹과 속눈썹이 형성되고 시력이 향상됩니다.
폐 : 폐가 형성되었지만 아직 성숙하고 있습니다. 아기는 출산 후 호흡에 필요한 동작을 연습하고 있습니다. 그러나 그들은 그때까지 태반에서 모든 산소를 계속 얻습니다.
Lanugo : 아기의 몸을 덮는 머리카락이이시기에 어두워집니다. 초음파 검사에서 볼 수 있습니다.
해야 할 일
임신 중이 시점까지 이미 유전자 검사를 완료했거나 완료 했어야하지만 곧 임신성 당뇨병 검사를받을 수 있습니다.
여기에는 혈액 검사가 포함되며, 위험이 높거나 증상이없는 경우 일반적으로 24 ~ 28 주에 실시합니다. 이 경우 더 일찍 할 수 있습니다. 의사는 또한 현재 빈혈을 선별하기 위해 혈구 수를 확인할 것입니다.
치과 치료
임신 중에는 호르몬 변화로 인해 잇몸이 더 민감 해지고 플라그에 걸리기 쉬워 져 염증을 유발할 수 있습니다.
이때 좋은 치아 위생 관행을 따르는 것이 평소보다 훨씬 더 중요합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 부드러운 칫솔과 불소 치약으로 하루에 두 번 2 분 동안 양치질
- 달고 산성 인 스낵과 음료를 피하고 대신 물과 생채소를 선택합니다.
- 알코올이 함유 된 구강 세정제 피하기
- 구토가 발생한 후 일반 물로 입을 헹 구되, 입안의 산이 치아를 손상시킬 수 있으므로 양치하지 마십시오.
치과 문제의 위험을 줄이기 위해 임신 중 철저한 청소를 위해 치과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
치과 의사에게 임신 사실을 알리십시오. 이는 충치와 같은 치료 방법에 영향을 미칠 수 있습니다. 또는 치과 의사가 치아 엑스레이를 수행하는지 여부에 영향을 미칠 수 있습니다.
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라이프 스타일 : 스트레스
현재 스트레스와 불안의 원인은 여러 가지가 있습니다. 우울증 병력이있는 사람들은 증상을 경험할 수 있습니다.
기타 스트레스 유발 요인은 다음과 같습니다.
- 부모가되는 것에 대한 불확실성
- 태어나지 않은 아기를 해칠 까봐 두려워
- 자신의 신체와 정체성에 대한 인식 전환
- 관계에 대한 우려
- 재정적 걱정
- 신체적 불편
- 나이 많은 형제가 반응 할 것
- 출산에 대한 두려움
- 편부모
이미 관계, 약물 사용, 정신 건강 상태 또는 주거와 같은 사회적 문제에 문제가있는 사람들은 추가적인 부담에 직면 할 수 있습니다.
사랑하는 사람, 의료 제공자 또는 상담사와 두려움에 대해 논의 할 수 있다면 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스가 아기에게 영향을 미칠까요?
일부 연구에 따르면 스트레스는 다음과 같은 방식으로 태아에게 영향을 미칠 수 있습니다.
생물학적 : 일부 연구에서는 조산을 임신 중 상당한 수준의 불안과 우울증과 연관지었습니다. 연구는 상충되지만 일부는 우울증의 영향을받는 임신에서 저체중 출생의 위험이 증가한다는 것을 보여줍니다.
정신 건강 : 스트레스 호르몬 수치의 증가는 아동의인지 발달 및 집중에 문제를 일으킬 수 있습니다. 심한 스트레스는 신경 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
행동 : 임신 중 어머니가 극심한 불안 / 우울증을 경험 한 신생아는 더 많이 울고 정상 및 비정상적인 소리에 더 짜증을내는 것으로 밝혀졌습니다.
신체 건강 : 산모의 불안은 아이가 자라면서 발진, 천식 및 숨가쁨 발생률이 높아지는 등 건강 문제와 관련이 있습니다.
임신 스트레스와 ADHD?
2017 년 한 언론 보도에 따르면 ADHD는 임신 중 스트레스와 관련이있을 수 있습니다.
그러나 영국 국립 보건원 (NHS)에서 실시한이 이야기의 근거가 된 연구에 대한 분석에서는이를 "근거없는"것으로 설명했습니다.
이 연구는 임신 중 스트레스를 조사했지만 ADHD와의 연관성을 조사하거나 확인하지 않았습니다.
명확한 연관성이 있는지 확인하려면 더 많은 의학 연구가 필요합니다.
스트레스에 대처하기
우울증이나 불안 증상을 경험하고 있다면 의사에게 조언을 구하십시오.
건강한 식단을 따르고 충분한 운동과 충분한 수면을 취하고 있는지 확인하여 시작하십시오.
다음과 같은 이점이 있습니다.
- 친구 나 가족에게 전화하여 채팅
- 요가, 태극권, 명상 또는 이완 운동을하십시오
- 따뜻한 목욕을하고 부드러운 음악을 들어보세요
- 임산부를위한 그룹 또는 온라인 채팅 커뮤니티에 가입
스트레스 해소를 위해 음식을 먹지 마십시오. 분만 후 잃기 어려운 파운드에 쌓일 수 있습니다.
임신에 관한 질문이 있으시면 반드시 담당 의료 제공자에게 문의하십시오.
임신에 관한 연구 뉴스 MNT
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에 발표 된 새로운 연구 JAMA 소아과, 임신 중 항우울제 사용과 자손의 자폐증 위험 증가 사이의 연관성을 찾습니다.
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