비타민 D 결핍이 폐 질환의 원인입니까?
여름이 진행됨에 따라 화창한 날을 최대한 활용하고 비타민 D 수치를 높이십시오. 이 영양소는 건강의 여러 중요한 측면과 관련이 있습니다. 최근 연구에서는 낮은 비타민 D 수치와 간질 성 폐 질환 사이의 연관성을 발견했습니다.
간질 성 폐 질환 (ILD)은이 호흡기의 기능에 영향을 미치는 일련의 심각한 폐 문제를 말합니다.
이러한 문제는 쉽게 악화되고 돌이킬 수없는 손상을 일으켜 사람의 기대 수명을 단축시킬 수 있습니다.
이것이 메릴랜드 주 볼티모어에있는 Johns Hopkins Medicine의 팀이이 질환에 대한 몇 가지 수정 가능한 위험 요인을 조사한 이유입니다.
과학자들은 상당히 쉽게 실행할 수있는 실행 가능한 예방 조치를 식별 할 수 있기를 희망합니다.
연구팀은 비타민 D의 혈중 농도가 낮거나 중간 수준 인 사람들이이 중요한 영양소의 권장 수준을 가진 동료보다 ILD에 더 심하게 노출되었음을 확인할 수있었습니다.
이 연구의 결과는 어제 발표되었습니다. 영양 저널.
폐 손상과 관련된 낮은 비타민 D
Johns Hopkins University School of Medicine의 부교수 인 Erin Michos 박사와 동료들은 처음에 죽상 경화증의 다민족 연구를 위해 모집 된 6,302 명의 연구 참가자의 의료 데이터를 검토했습니다.
이 참가자의 대부분 (53 %)은 여성이었으며 평균 62 세였습니다. 코호트에서 38 %는 백인, 28 %는 아프리카 계 미국인, 22 %는 히스패닉, 나머지 12 %는 중국계였습니다.
참가자들은 10 년에 걸쳐 추적 조사를 받았고 혈액 샘플은 간격을두고 수집되었습니다. Michos 박사와 연구팀은 25-hydroxyvitamin D (25 [OH] D)라고하는 비타민 D 마커를 찾았습니다.
기준선에서 25 (OH) D가 밀리 리터당 20 나노 그램 미만인 모든 사람은 비타민 D 결핍으로 간주되었으며 그 수치는 이렇게 낮은 수치를 가진 2,051 명까지 추가되었습니다.
밀리 리터당 20-30 나노 그램의 비타민 D 바이오 마커를 가진 참가자들은 중간 수준의 비타민을 가진 것으로 간주되었고 30 나노 그램 / 밀리리터 이상인 참가자들은 최적의 비타민 D 수준을 가진 것으로 간주되었습니다.
이 연구 기간 동안뿐만 아니라 기준선에서 모든 참가자는 심장의 CT 스캔을 받았습니다. 죽상 동맥 경화에 대한 다민족 연구는 주로 심혈관 건강과 관련이 있었기 때문에 이러한 개인의 폐의 일부도 보여주었습니다.
등록 후 10 년 후 2,668 명의 참가자에게 폐 손상 또는 이상 징후를 분석 한 전체 폐 CT 스캔도 제공되었습니다.
연구자들은 비타민 D 수치가 낮거나 중간 수준 인 사람들이 ILD의 조기 징후를 보일 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다.
"우리는 활성화 된 비타민 D 호르몬이 항염 작용을하고 ILD에서 잘못된 면역 체계를 조절하는 데 도움이된다는 것을 알고있었습니다."라고 Michos 박사는 설명합니다.
"또한 문헌에는 비타민 D가 천식 및 [만성 폐쇄성 폐 질환]과 같은 폐쇄성 폐 질환에서 역할을한다는 증거도있었습니다. 이제 우리는이 흉터 형태의 폐 질환과도 연관성이 있음을 발견했습니다." .”
‘폐 건강에 중요한 비타민 D’
연구자들은 적절한 수준의 비타민 D가 부족한 참가자의 폐 CT 스캔에서 최적의 비타민 D 수준을 가진 참가자와 비교할 때 손상된 조직을 나타내는 더 많은 양의 반점을 보여 주었다고 지적했습니다.
이러한 발견은 연구자들이 연령, 흡연 습관, 비만 또는 규칙적인 운동 부족과 같은 잠재적 인 수정 요인을 설명하기 위해 분석을 조정 한 후에도 유효했습니다.
또한, 비타민 D 결핍 참가자는이 영양소의 건강한 혈중 농도를 가진 참가자보다 ILD의 초기 징후를 보일 가능성이 50-60 % 더 높았습니다.
“우리 연구에 따르면 적절한 수준의 비타민 D가 폐 건강에 중요 할 수 있습니다.”
Erin Michos 박사
"이제 고려할 수 있습니다. 환경 독소 및 흡연과 같은 알려진 ILD 위험 요소와 함께 질병 과정에 관련된 요소 목록에 비타민 D 결핍을 추가합니다."
Michos 박사와 동료들은 그들의 연구가 연관성을 나타낼 뿐이며 아직 명확한 인과 관계에 대해 말할 수 없다고 설명하지만, 최적의 비타민 D 수치가 사람들을 발병으로부터 보호 할 수 있는지 확인하기 위해 추가 연구가 더 심화되어야한다고 생각합니다. 현재 불치병 인 폐 질환.
“혈중 비타민 D 수치를 최적화하는 것이이 폐 질환의 진행을 예방하거나 늦출 수 있는지 여부를 결정하기 위해서는 [다양한] 연구가 필요합니다.”라고 Michos 박사는 말합니다.
비타민 D 수치를 높이는 것은 쉬운 예방 조치이며, 자연 채광에서 더 많은 시간을 보내고 연어와 고등어와 같은 지방이 많은 생선과 같이이 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것과 같은 사소한 생활 습관 조정 만 필요합니다.
