섬유 근육통이나 류마티스 관절염이 있습니까?
섬유근통과 류마티스 관절염은 통증과 피로와 같은 일부 증상을 공유합니다. 사람이 두 가지 상태를 모두 가지고 있다면 증상을 구별하기 어려울 수 있습니다.
그러나 섬유근통과 류마티스 관절염 (RA)은 관련이 없으며 원인이 다릅니다.
많은 자연 요법이 유사하지만 이러한 상태에 대한 의학적 치료는 일반적으로 다릅니다.
이 기사에서는 증상의 차이점을 강조하고 가정 요법 및 치료의 범위를 설명합니다.
차이점은 무엇입니까?
섬유근통은 일반적으로 몸 전체의 근육과 결합 조직에 통증, 경직 및 압통을 유발합니다. RA는 특정 관절에 통증, 부기 및 압통을 유발하는 경향이 있습니다.
다른 공유 증상은 다음과 같습니다.
- 신체의 여러 부분에서 느껴지는 통증
- 몸 양쪽에 비친 통증
- 아침에 또는 장기간 휴식을 취한 후 악화되는 뻣뻣함
- 만성 피로
- 근육과 관절의 이동성과 운동 범위 감소
- 우울증과 불안
효과는 비슷할 수 있지만 이러한 조건에는 다른 원인이 있습니다.
섬유 근육통은 만성 신경 학적 상태로 신경계에 영향을 미칩니다.
섬유근통은 뇌와 신경계가 통증을 처리하고 해석하는 방식을 변화시킵니다. 이 질환이있는 사람들은 긴장과 같은 일상적인 부상을 경험할 때 증폭 된 통증을 느끼는 경향이 있습니다.
RA는자가 면역 질환입니다. 그것은 면역 체계가 관절을 감싸는 활액 조직을 해치게합니다. 이것은 염증과 통증으로 이어집니다.
시간이 지남에 따라 RA는 관절의 뼈와 결합 조직에 영구적 인 손상을 줄 수 있습니다. 염증은 또한 폐, 피부 및 눈으로 퍼질 수 있습니다.
의료계는 현재 섬유 근육통이 염증을 유발한다고 믿지 않습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 섬유 근육통은 일상적인 혈액 검사로 감지되지 않는 유형의 염증을 유발할 수 있습니다.
이 염증이 RA와 같은 관절 또는 근육 손상을 유발한다는 증거는 없으며 눈에 보이는 징후가 없을 수 있습니다.
섬유 근육통이나 RA가 있습니까?
많은 증상이 유사하지만 일반적으로 섬유 근육통과 RA를 구별하는 몇 가지 방법이 있습니다.
섬유 근육통에 특정한 증상은 다음과 같습니다.
- 몸통, 허벅지, 엉덩이, 팔, 등, 머리 뒤쪽 조직의 통증
- 부드럽거나 햇볕에 타는 피부
- 딱딱한 매듭처럼 느껴지고 만졌을 때 방사통을 유발할 수있는 트리거 포인트
- 신체의 한 부분 또는 절반 이상에 영향을 미치는 광범위한 통증
- 설사 및 변비와 같은 위장 문제
- 현기증과 두통
- 명확하게 기억하고 생각하는 문제, 때때로 "섬유 안개"라고 함
- 매우 고통스러운 월경주기
- 하지 불안 증후군
- 온도, 소리 및 소음에 대한 민감도
- 무작위로 보이거나 의사 소통하기 어려운 증상
RA에 특정한 증상은 다음과 같습니다.
- 심한 말초 관절 부종
- 관절에만 영향을 미치는 통증과 압통
- 몸의 양쪽에서 똑같이 느껴지는 통증과 압통
- 발열
- 빈혈증
섬유 근육통과 RA를 가질 수 있습니까?
상태는 관련이 없지만 RA가 있으면 섬유 근육통이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
RA 환자의 약 20-30 %가 섬유 근육통을 앓고 있습니다. 연구자들은 RA와 관련된 만성 염증과 통증이 시간이 지남에 따라 신경계를 과민하게 만들어 섬유 근육통을 유발할 수 있다고 제안합니다.
진단
섬유근통은 제외에 의해 진단되기 때문에 RA보다 진단하기가 더 어렵습니다. 의사는 광범위한 통증을 유발하는 다른 여러 질환을 검사 할 것이며, 통증이없는 경우 섬유 근육통을 진단 할 수 있습니다.
의사는 일반적으로 다음과 같은 경우 섬유 근육통을 진단합니다.
- 의사가 상태와 관련된 18 ~ 24 개의 압통점에 압력을 가할 때 통증을 느낍니다.
- 증상은 신체의 4 사분면 모두에 영향을 미칩니다.
- 증상이 휴식없이 최소 3 개월 동안 지속됨
현재 섬유 근육통을 진단하기 위해 혈액 또는 실험실 검사가 사용되지 않습니다. 그러나 대부분의 의사는 관절염이나 감염과 같은 다른 상태를 배제하기 위해 검사를 지시합니다.
의사가 RA를 의심하면 류마티스 질환을 전문으로하는 류머티즘 전문의에게 그 사람을 의뢰합니다. RA를 진단하는 단일 방법은 없지만 류마티스 전문의는 다음을 사용할 가능성이 높습니다.
개인 및 가족 병력. RA를 가진 대부분의 사람들은 신체의 양쪽, 주로 손과 발에 영향을 미치는 만성 증상뿐만 아니라 상태가있는 친척이 있습니다.
혈액 검사. RA를 가진 많은 사람들은 혈액에서 염증과 특정 항체의 징후를 보입니다. RA 환자의 약 80 %가 류마티스 인자라고하는 항체에 양성 반응을 보입니다.
이미징 테스트. X- 레이, MRI 및 초음파 스캔은 관절이 손상되었는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료
섬유 근육통과 RA에 대한 많은 가정 요법과 자연 요법은 유사합니다. 그러나 조건마다 원인이 다르기 때문에 치료 방법이 다릅니다.
의학적 치료
FDA는 증상 완화에 일부 사용을 승인했지만 섬유 근육통을 치료하기 위해 특별히 제조 된 약물은 없습니다.
섬유 근육통을 관리하는 데 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 프레가 발린 (Lyrica)
- 둘록 세틴 (심발타)
- 밀 나시 프란 (Savella)
RA 환자는 조기에 치료를받는 것이 중요합니다. 치료에는 종종 염증을 줄이고 상태의 진행을 늦추는 약물이 사용됩니다.
RA 치료에 사용되는 일반적인 약물은 다음과 같습니다.
- 질병 수정 항 류마티스 약물
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
- 코르티코 스테로이드
- 생물학적 반응 조절제
가정 요법
집에서 다음 단계를 수행하면 섬유 근육통과 RA의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
발적 중에는 휴식을 취하십시오. 증상이 최악 일 때 영향을받은 부위를 쉬는 것이 종종 도움이됩니다. 어떤 사람들은 염증이있는 관절이나 팔다리를 높이고 해당 부위로의 혈류를 줄임으로써 안도감을 찾습니다.
운동. 증상으로 인해 많은 사람들이 운동을 피할 수 있습니다. 그러나 근육과 관절을 늘리고 강화하는 데 초점을 맞춘 부드럽고 충격이 적은 운동은 장기적으로 증상을 완화 할 수 있습니다.
항 염증 식단 따르기. 염증을 유발하는 음식을 적게 섭취하면 두 질환의 증상을 개선 할 수 있습니다. 이것은 포화 지방, 설탕, 붉은 육류 및 알코올 섭취를 제한하는 것을 의미합니다.
보류 및 감기 요법. 많은 사람들은 따뜻하고 긴 목욕을하고 온열 패드와 얼음 팩을 사용하여 증상을 완화 할 수 있음을 발견합니다.
처방전없이 살 수있는 약품. NSAID 및 통증 완화 정제, 크림 및 젤은 섬유 근육통 및 RA와 관련된 둔한 통증을 완화 할 수 있습니다.
휴식과 마음 챙김. 이러한 관행은 종종 만성 통증과 염증을 개선하는 데 도움이됩니다.
정서적 지원 시스템을 구축하십시오. 만성 통증이있는 사람들은 종종 우울증과 불안을 경험합니다. 상태를 이해하는 가족이나 친구의 네트워크는 지원을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
긍정적으로 생각해. 긍정적 인 태도를 유지하려는 만성 질환이있는 사람들은 장기적으로 증상을 더 잘 관리 할 수 있습니다.
대체 요법
많은 자연 요법과 대체 요법이 RA 및 섬유 근육통의 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다. 이러한 방법은 다음과 같습니다.
- 마사지
- 카이로 프랙틱 요법
- 침 요법
- 수 치료
- 아로마 테라피
- 정골 요법
- 인지 행동 치료
시야
섬유 근육통과 RA는 통증, 뻣뻣함, 피로 및 이동성 감소와 같은 유사한 증상을 유발합니다.
의사 또는 전문의는 상세한 병력을 취하고 검사 및 스캔을 지시하고 표적 신체 검사를 수행 한 후 이들을 구별합니다. 어떤 사람들은 두 가지 조건을 모두 가질 수 있습니다.
섬유 근육통과 RA는 함께 살기가 매우 어려울 수있는 만성 통증을 유발합니다. 증상은 사람의 기분에 영향을 미치고 일상적인 활동을 방해 할 수 있습니다.
섬유 근육통이있는 일부 사람들은 처방약의 혜택을받는 것 같습니다. RA 환자는 질병의 진행을 늦추고 관절 손상을 예방하기 위해 가능한 한 빨리 치료를 받아야합니다.
심한 섬유 근육통과 RA는 무력화 될 수 있습니다. 많은 사람들이 삶의 질이 낮다고보고합니다. 특히 두 질환 중 어느 것이 든 재발하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
그러나 생활 방식을 바꾸고, 처방전없이 살 수있는 약을 사용하고, 대체 요법을 시도하면 증상을 줄여 두 가지 상태를 더 잘 관리 할 수 있습니다.
통증, 압통, 부기 및 뻣뻣함을 포함한 증상이 3 개월 이상 지속되었거나 명백한 원인없이 발생한 경우 의사와상의하십시오.
