양극성 I과 양극성 II의 차이점은 무엇입니까?
양극성 장애는 비정상적으로 높고 어떤 경우에는 낮은 기분을 유발하는 정신 건강 상태입니다. 그것은 사람의 에너지 수준과 일상 생활에서 기능하는 능력에 영향을 미칩니다.
양극성 장애에는 몇 가지 유형이 있으며 가장 널리 퍼져있는 것은 양극성 I과 양극성 II입니다.
이 기사에서는 양극성 I과 양극성 II의 유사점과 차이점에 대해 알아 봅니다. 또한 원인, 증상 및 사용 가능한 치료 옵션을 고려합니다.
양극성 장애의 유형
양극성 장애가있는 사람들은 기분이 비정상적으로 높거나 낮습니다. 조증 에피소드라고도하는 "고음"동안 사람들은 강렬한 에너지 나 흥분을 느낍니다.
"낮음"또는 우울한 에피소드 동안 슬픔과 절망과 같은 우울증 증상을 경험합니다.
양극성 장애에는 네 가지 유형이 있습니다.
- 양극성 I 장애
- 양극성 II 장애
- 순환 성 장애 또는 순환 기증
- 기타 특정 및 불특정 양극성 장애
의사는 증상의 지속 기간과 강도에 따라 위 유형 중 하나를 가진 사람을 진단 할 수 있습니다.
양극성 I 및 양극성 II는 가장 널리 퍼진 양극성 장애 형태입니다. 또한 양극성 장애 중 더 심한 질환입니다.
양극성 I 대 양극성 II
양극성 I 및 II는 증상이 발생하는 유사한 증상과 패턴을 가지고 있습니다. 그러나 양극성 II가있는 사람은 양극성 I이있는 사람보다 덜 심한 조증 에피소드를 경험하게됩니다. 이러한 유형의 조증을 경조증이라고합니다.
양극성 II 진단을 받으려면 양극성 I 진단에는 적용되지 않는 주요 우울 삽화도 경험해야합니다.
의사는 조증 에피소드의 존재 여부만으로 양극성 I을 진단 할 수 있습니다. 양극성 I 장애가있는 사람은 1 주 이상 지속되는 조증 에피소드가 1 회 이상 있거나 입원이 필요한 심한 조증이 있습니다.
양극성 II 장애가있는 사람들은 일반적으로 경조증 기간 동안 입원이 필요하지 않습니다. 의사는 경조증 증상이 매우 미묘 할 수 있기 때문에 양극성 II를 우울증으로 오진하는 경우가 있습니다.
이러한 조증과 우울증 사이에 이러한 유형의 양극성 장애가있는 사람들은 안정된 기분을 경험할 수 있습니다. 우울증과 조증 증상이 동시에 나타날 수도 있습니다. 이를 "혼합 된 기능"이있는 양극성이라고합니다.
조짐
양극성 I 및 양극성 II의 주요 증상은 조증, 경조증 및 우울증입니다.
열광
조증 에피소드 동안 사람들은 다음을 경험할 수 있습니다.
- 강렬한 열정, 행복 또는 흥분
- 분노, 안절부절 못함 또는 짜증
- 과잉 또는 과잉 활동을 특징으로하는 증가 된 에너지
- 수면 필요성 감소 및 수면 어려움
- 경주 생각
- 집중과 결정의 어려움
- 무모한 행동
- 섹스, 알코올 및 약물에 대한 관심 증가와 같은 쾌락 추구 행동
- 높은 자존감
조증 기간은 개인의 일상 활동 및 타인과의 관계를 방해 할 수 있습니다.
어떤 사람들은 조울증이있는 동안 평온한 상태에 도달하지 못하거나 합리적인 생각을 갖지 못할 수 있습니다.
경조증
경조증 상태에서 사람들은 덜 심각한 것을 제외하고는 조증과 유사한 증상을 경험합니다.
경조증은 여전히 사람의 삶의 질을 방해 할 수 있으며 가족과 친구들은 그 사람이 기분 변화를 경험하고 있음을 알 수 있습니다.
우울증
양극성 장애가있는 사람들은 임상 우울증의 경우와 동일한 우울증 증상을 경험할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 비애
- 가망 없음
- 낮은 에너지와 피로
- 수면 패턴의 변화
- 식욕의 변화
- 집중력 저하
- 이전에 즐겼던 활동에 대한 관심 상실
- 낮은 자존감
- 명백한 신체적 원인이없는 아픔과 통증
- 자살 또는 죽음에 대한 생각
- 자살 행위
의사는 이러한 증상이 2 주 이상 지속되면 이러한 증상을 우울한 에피소드로 간주합니다.
널리 퍼짐
NIMH (National Institute of Mental Health)에 따르면 미국 성인의 약 2.8 %가 특정 해에 양극성 장애를 경험합니다. 약 4.4 %의 사람들이 삶의 어느 시점에서 양극성을 경험합니다.
이 상태는 남성과 여성에게 거의 똑같이 영향을 미칩니다. 발병은 평균 25 세에 발생하지만 모든 연령대의 사람들에게 발생할 수 있습니다.
진단
양극성 장애 진단을 받으려면 정신과 의사 나 심리학자를 만나야합니다. 환자의 병력과 증상을 검토합니다.
이 정신과 적 평가는 사람의 생각, 감정 및 행동에 초점을 맞 춥니 다.
어떤 사람들은 특히 조증 기간 동안 다른 증상에 대한 정보를 의사에게 제공하기 위해 사랑하는 사람이 참석하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
정신과 의사 또는 심리학자는 기분, 수면 패턴 및 기타 증상을 추적하기 위해 기분 일기를 작성하도록 요청할 수도 있습니다. 이 일기는 진단에 도움이 될 수 있습니다.
정신과 의사 또는 심리학자는 환자의 증상을 다음에 설명 된 양극성 장애 기준과 비교합니다. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5).
정신과 의사 또는 심리학자는 증상의 다른 원인을 배제하기 위해 혈액 검사, 신체 검사 또는 뇌 영상 검사를 수행 할 수 있습니다.
치료
양극성 I 장애 및 II 양극성 장애의 치료는 일반적으로 약물, 심리 요법 및 생활 습관 변화로 구성됩니다.
양극성 장애는 장기적인 상태이므로 치료는 오래 지속됩니다. 어떤 사람들은 심리학자, 치료사 및 정신과 전문 간호사로 구성된 치료 팀을 가질 수 있습니다.
약물
의사는 일반적으로 양극성 장애에 리튬과 같은 기분 안정제를 처방합니다. 또한 조증 에피소드에는 항 정신병 약을, 우울증에는 항우울제를 처방 할 수도 있습니다.
항우울제가 일부 사람들에게 조증 에피소드를 "유발"할 수 있으므로 의사는 기분을 안정시키면서 우울증을 줄이기 위해 항우울제와 항 정신병 약물을 함께 사용할 수 있습니다.
불안이나 수면 문제가있는 사람들에게는 벤조디아제핀과 같은 항불안제가 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 전략은 벤조디아제핀에 의존 할 위험이 있습니다.
사람들은 현재 조증 또는 우울한 에피소드를 경험하지 않더라도 즉시 약물 복용을 시작할 수 있습니다.
재발을 피하기 위해 안정된 기분의 기간에도 약물을 계속 복용하는 것이 중요합니다.
심리 치료
정신 요법은 양극성 I 및 II 장애 치료의 필수적인 부분입니다. 치료는 일대일로, 그룹의 일부로 또는 가족 환경에서 이루어질 수 있습니다.
다음과 같은 여러 유형의 치료가 도움이 될 수 있습니다.
- 사람들이 증상에 대처할 수 있도록 구조화 된 루틴을 수립하는 데 초점을 맞춘 대인 및 사회적 리듬 치료 (IPSRT).
- 부정적인 생각에 도전하고 긍정적 인 생각으로 대체하기위한인지 행동 치료 (CBT).
- 가족 중심 치료, 가족 구성원과의 의사 소통을 강화하고 가족 지원을 촉진합니다.
라이프 스타일 변화
많은 사람들이 증상을 관리하고 기분을 안정시키기 위해 생활 방식을 바꿀 수 있습니다. 유용한 변경의 예는 다음과 같습니다.
- 술과 마약 피하기
- 정기적으로 운동
- 균형 잡힌 식사
- 수면 루틴 수립
- 기분 관련 장애가있는 사람들을위한 지원 그룹에 참석
- 마음 챙김과 명상 연습
- 가능한 경우 스트레스 감소
- 그들의 상태에 대해 더 알아보기
어떤 사람들은 매일 기분 일기를 쓰는 것이 도움이된다고 생각합니다. 일기를 쓰는 것은 사람들이 자신의 생각, 기분 및 행동의 패턴을 볼 수있게 해줍니다.
기분 일기는 또한 조증 또는 우울 삽화의 유발 인자를 식별하는 데 도움이됩니다. 이것은 약간의 기분 변화가 악화되기 전에 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
시야
양극성 I 및 II는 장기적인 질환이지만 대부분의 사람들은 약물, 요법 및 생활 습관 변화를 통해 증상을 관리 할 수 있습니다.
정신 건강 전문가와 정기적으로 연락을 유지하고 친구 및 가족의 지원을 받으면 어려운 증상에 더 쉽게 대처할 수 있습니다.
양극성 I 또는 II의 증상을 경험하고 있다고 생각하는 사람은 적절한 진단을 위해 의사와 상담해야합니다.
