식물 색소는 노년기에 폐 기능을 보존 할 수 있습니다
새로운 연구에 따르면 과일과 채소와 같은 식물에서 발견되는 천연 화합물 인 플라보노이드는 나이가 들어감에 따라 발생하는 폐 기능 저하를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
플라보노이드는 식물에서 볼 수있는 폴리 페놀 또는 천연 화학 물질의 한 종류입니다.
그들은 많은 역할을 수행합니다. 식물의 색소로서 과일과 채소의 생생한 색상을 담당하며 수분을 공급하는 곤충을 끌어 들이고 세포 성장을 조절합니다.
연구에 따르면식이 플라보노이드는 인체 건강에 많은 이점을 줄 수 있습니다.
생체 내 및 시험관 내 연구에서 플라보노이드의 항 염증 및 항 당뇨병 특성은 물론 항암 및 신경 보호 효과가 드러났습니다.
새로운 연구가이 목록에 추가되어 "안토시아닌"이라고하는 특정 유형의 플라보노이드가 노년기에 건강한 폐 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
이 연구는 메릴랜드 주 볼티모어에있는 Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health의 국제 보건부 인간 영양과 조교수 인 Vanessa Garcia-Larsen 박사가 주도했습니다.
연구 결과는 캘리포니아 주 샌디에고에서 열린 미국 흉부 학회 국제 컨퍼런스에서 발표되었습니다.
안토시아닌은 폐 기능 저하를 늦 춥니 다
안토시아닌은 이전에 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)이있는 동물의 점액과 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
그럼에도 불구하고 Garcia-Larsen은“플라보노이드와 폐 기능 간의 연관성에 대한 역학적 증거는 매우 부족합니다.”라고 말합니다.
그녀는“중년 성인의식이 섭취와 안토시아닌이 폐 기능 저하와 관련이 있는지 조사하고 싶었다”며 연구의 동기를 설명했다.
이를 위해 Garcia-Larsen과 그녀의 동료들은 2002 년부터 2012 년까지 진행된 두 번째 및 세 번째 유럽 공동체 호흡기 건강 설문 조사에서 얻은 데이터를 조사했습니다.
이 연구를 위해 연구자들은 노르웨이와 영국에서 평균 44 세의 성인 463 명으로부터 얻은 데이터를 조사했습니다. 이들은 연구 시작과 다른 추적 시간에 폐활량 측정 테스트에 참여했습니다.
폐활량계는 사람이 명령에 따라 내뿜을 수있는 기류와 공기의 양을 측정하는 폐폐 기능 검사입니다.
보다 구체적으로 테스트는 1 초 동안 강제로 내쉬는 총 공기량, 심호흡 후 강제로 내쉬는 총량 및 둘 사이의 비율을 측정합니다.
또한 연구 참가자들은식이 설문지를 작성했기 때문에 연구자들은 안토시아닌의식이 섭취량을 기준으로 참가자를 4 분위 또는 4 분위로 나눌 수있었습니다.
연구에 따르면 안토시아닌 소비자의 가장 높은 사 분위수는 가장 낮은 소비자와 비교할 때 폐활량 측정법으로 측정 한 폐 기능의 세 가지 측면 모두에서 훨씬 더 느린 속도로 감소하는 것으로 나타났습니다.
또한 연구자들은 담배를 피 웠지만 담배를 끊은 사람과 한 번도 피우지 않은 사람들 사이에서 안토시아닌 섭취의 이점을 조사했습니다. 그들은 플라보노이드가 흡연자에게 도움이되지 않는다는 것을 발견했습니다.
그들은“안토시아닌 공급원의식이 섭취는 일반 인구, 특히 비 흡연자 및 전 흡연자에서 폐 기능의 현저히 느린 감소와 관련이 있지만 흡연자 사이에서는 그렇지 않습니다.”라고 결론을 내립니다.
Garcia-Larsen은 발견의 중요성에 대해 언급합니다.
“우리의 연구에 따르면 일반 인구는 딸기와 같은 플라보노이드가 풍부한 과일을 더 많이 섭취 할 수 있으며, 특히 흡연을 포기했거나 한 번도 담배를 한 적이없는 사람들에게 […] 흡연자의 건강을 보호하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 금연입니다. .”
Vanessa Garcia-Larsen
