규칙적인 운동으로 '치료할 수있는'경미한인지 장애, 전문가들은 말한다
미국 신경 과학회 (American Academy of Neurology)는 경미한인지 장애가있는 사람들에게 정기적 인 운동을 권장하기 위해 임상 진료 지침을 업데이트했습니다.
가이드 라인은 미국 신경학 아카데미 (AAN) 전문가 패널에 의해 경미한인지 장애 (MCI)에 대한 과학적 증거가 발표 된 후 체계적으로 검토 된 후 업데이트되었습니다.
최근 연구 결과를 저널에보고 할 때 신경학, AAN 패널은 약물을 사용한 MCI 치료를 뒷받침하는 "고품질 증거"는 없지만 정기적 인 운동 훈련이 "인지 측정"을 향상시킬 수 있다고 말합니다.
기억력 및 사고력 문제와 관련된 의학적 상태 인 MCI 발병 위험은 나이가 들어감에 따라 증가합니다.
MCI는 종종 치매에 선행합니다.
MCI가있는 모든 사람이 계속해서 치매에 걸리는 것은 아니지만 MCI가 치매로 진행될 수 있다는 강력한 증거가 있습니다.
AAN은 MCI가있는 65 세 이상의 사람들이 진단 후 첫해 동안 치매에 걸릴 위험이 7.5 %라고 말합니다. 3 년이되면 총 위험은 약 20 %까지 증가합니다.
MCI가있는 사람들은 치매 환자에서 볼 수있는 경미한 형태의 일부 증상을 보입니다. 예를 들어 복잡한 작업을 완료하고 읽은 정보를 완전히 파악하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
이와 대조적으로 치매 환자는 식사, 목욕, 옷 입기 등 독립적 인 생활의 핵심이되는 일에 어려움을 겪습니다.
업데이트 된 AAN 가이드 라인 (알츠하이머 협회에서 승인)은 상태가 "시간이 지남에 따라 악화되는 뇌 세포 질환과 관련이없는 한"MCI를 치료할 수 있다고 명시합니다.
‘신체적 정신적 활동’
가이드 라인에 따르면 승인 된 약물이나식이 변화가 MCI를 치료할 수 있다는 증거는 없지만 환자는“신체적 정신적으로 활동적이어야하며”치매 증상을 정기적으로 확인해야합니다.
“MCI는 치매로 진행될 수 있기 때문에 MCI를 조기에 진단하는 것이 특히 중요합니다.”라고 미네소타 주 로체스터에있는 Mayo Clinic의 AAN Dr. Ronald C. Petersen 연구원이 말합니다.
그는 또한 때때로 MCI와 유사한 증상이 우울증, 약물 부작용 또는 수면 장애와 같은 다른 치료 가능한 원인으로 인한 것이라고 설명합니다.
"근본 원인을 파악하기 위해 의사와 만나는 것이 중요합니다. 조기 조치는 기억력 문제가 악화되는 것을 막을 수 있습니다."라고 그는 강조합니다.
새로운 지침에 따르면 임상의는 MCI 환자가 증상 관리를위한 전체 프로그램의 일환으로 정기적 인 운동을 할 것을 권장해야합니다. 6 개월 동안 MCI 환자를 추적 한 연구에 따르면 일주일에 두 번 운동하면 기억력이 향상 될 수 있습니다.
"운동은 대부분의 사람들이 할 수 있고 물론 전반적인 건강상의 이점이 있기 때문에이 단계에서 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 흥미 롭습니다."
Ronald C. Petersen 박사
이 지침은 또한 의사들이 MCI가있는 개인에게인지 훈련을 권장 할 수 있다고 조언하지만 패널은 그 이점에 대한 약한 증거 만 발견했습니다.
