폐경기 증상은 얼마나 오래 지속됩니까?
폐경은 사람의 마지막 생리주기 후에 발생하는 자연스러운 단계입니다. 그것은 신체의 생식 능력의 끝을 알립니다. 증상으로는 질 건조증, 안면 홍조, 마지막 생리 후 평균 7.4 년 동안 지속되는 정서적 변화가 있습니다.
폐경은 여성의 성적 성숙의 일부이며 질병이나 상태가 아니지만 폐경기의 여러 증상을 경험할 수 있습니다.
의사는 폐경이 마지막 생리 후 1 년 후에 발생한다고 정의합니다. 모든 개인은 폐경을 다르게 경험하며 증상은 기간에 따라 다를 수 있습니다.
지속
JAMA에 발표 된 한 연구에 따르면 폐경 증상은 사람의 마지막 기간에 이어 평균 4.5 년, 총 7.4 년 지속됩니다.
이 연구는 의료 전문가들이 사람들에게 증상에 대해 7 년의 지속 기간을 예상하도록 조언한다고 제안합니다. 또한 폐경기 전이나 초기 단계에 규칙적인 증상을 경험하는 여성은 더 오랜 기간 동안 더 높은 위험을 겪을 수 있으며 일부 여성은 11.8 년 동안 증상을 보일 수 있습니다.
여성 10 명 중 약 8 명이 생리가 끝나기 전후에 증상이 있습니다. 의사는 마지막 기간과 폐경 사이의 연도를 폐경기 전후라고합니다.
이러한 증상의 연장 된 기간은 난소가 서서히 기능을 상실함에 따라 신체의 균형을 재조정하고 에스트로겐과 프로게스테론 수치를 감소시킨 결과입니다.
폐경은 언제 시작됩니까?
폐경은 지난 생리가 끝난 후 1 년 후에 시작되는 것으로 정의되지만 증상을 더 일찍 경험하기 시작할 수 있습니다.
North American Menopause Society에 따르면 여성이 미국에서 폐경기에 도달하는 평균 연령은 51 세입니다. 그러나이 연령대는 다양합니다. 폐경은 여성이 40 대에 이르거나 50 대 후반에 발생할 수 있습니다.
폐경의 시작은 외과의가 자궁을 제거하는 자궁 적출술과 같은 난소 기능 또는 호르몬을 감소시키는 수술이나 암에 대한 수술 또는 기타 치료를 따를 수도 있습니다. 이러한 상황에서 증상은 이러한 절차의 부작용으로 빠르게 시작될 수 있습니다.
조짐
폐경 증상은 일반적으로 여성의 에스트로겐 수치가 떨어지기 시작할 때 시작됩니다. 일반적으로 이것은 폐경이 시작되기 전 3-5 년에 발생합니다. 이것이 폐경 전후입니다.
불규칙한 월경 : 에스트로겐 수치가 떨어지면 월경주기가 바뀔 수 있습니다. 여성은 생리를 놓치거나 생리 사이에 더 많은 시간을 경험할 수 있습니다. 월경 흐름은 호르몬 변화 이전보다 더 무겁거나 가벼울 수 있습니다.
질 건조 : 에스트로겐 수치가 감소하면 질 윤활이 감소 할 수 있습니다. 윤활이 감소하면 질 조직도 더 얇아집니다. 이것은 성교 및 질 염증 중에 통증을 유발할 수 있습니다.
생식력 감소 : 폐경기에 에스트로겐 수치가 떨어지면 임신이 더 어려워 질 수 있습니다. 여성이 폐경기에 이르면 난소에서 더 이상 난자가 나오지 않으므로 임신이 불가능합니다.
체중 증가 : 여성의 신진 대사는 폐경기 동안 느려지는 경향이 있으며 갑자기 체중이 증가 할 수 있습니다. 이러한 체중 증가는 식단이나 운동 루틴의 변경없이 발생할 수 있습니다.
일과성 열감 : 호르몬 수치의 변동은 일과성 열감 또는 갑작스런 열감 및 홍조로 이어질 수 있습니다. 이 섬광은 경미하여 주로 상체에서 발생하거나 몸 전체에 발산 될 수 있습니다. 일과성 열감은 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다.
식은 땀 : 수면 중에 발생하는 안면 홍조는 식은 땀을 흘리며 심한 발한을 유발하여 사람을 깨울 수 있습니다.
수면 장애 : 폐경기는 종종 수면을 어렵게 만듭니다. 많은 여성들이 수면 장애가 폐경기 무렵에 더 자주 발생한다는 사실을 발견합니다. 이 장애는 식은 땀과 관련이있을 수 있습니다.
낮은 기분 : 일부 여성은 폐경기 동안 기분 변화를 경험할 수 있습니다. 이는 호르몬 변동 때문일 수 있지만 폐경기 무렵에 발생하는 경향이있는 생활 환경도 기여할 수 있습니다. 낮은 기분은 수면 장애로 인한 피로 또는 생식 능력 상실에 대한 심리적 적응의 결과 일 수도 있습니다.
주의력 문제 : 많은 사람들이 폐경기 동안 집중하고 집중하는 데 어려움을 겪고 있으며 기억 상실을 경험할 수 있습니다. 과학자들은 이것이 에스트로겐 수치가 떨어지거나 자연적인 노화 과정 때문인지 확실하지 않습니다.
피부 및 모발 가늘어 짐 : 호르몬 수치의 극심한 변동으로 인해 피부가 더 얇아 질 수 있습니다. 일부 여성은 탈모를 경험할 수 있습니다.
소변 빈도 및 요실금 : 폐경기 무렵 여성은 골반저를 제어하는 근육의 약화로 인해 소변 배출 빈도가 증가 할 수 있습니다.
치료 옵션
폐경 자체는 의학적 상태가 아니기 때문에 치료가 필요하지 않지만 많은 여성들이 불편한 증상에서 구제를 추구합니다.
에스트로겐 요법은 폐경기와 관련된 안면 홍조를 완화하는 가장 효과적인 옵션 중 하나입니다. 의사는 종종 증상을 완화하기 위해 가능한 가장 낮은 용량의 에스트로겐을 처방합니다. 때로는 프로게스틴 보충제가 필요합니다.
안면 홍조를 완화하는 것 외에도 호르몬 대체 요법 (HRT)은 뼈 손실과 골다공증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 저용량의 에스트로겐은 폐경기 5 년 이내에 시작하면 심장 질환을 예방할 수 있습니다.
증상을 완화하고 노화와 관련된 문제를 예방할 수있는 다른 많은 치료법이 있습니다.
기타 옵션은 다음과 같습니다.
- 일과성 열감 치료를위한 약물 : 저용량 항우울제와 일부 항 경련제는 일과성 열감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항우울제는 폐경기 동안 발생하는 정서적 변화에도 도움이 될 수 있습니다.
- 질 에스트로겐 : 에스트로겐은 크림, 정제 또는 삽입 된 링 형태로 질에 직접 적용 할 수 있습니다. 이것은 성교 중 건조 함과 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기간 동안 발생하는 비뇨기 문제에도 도움이 될 수 있습니다.
- 골다공증을 예방하기위한 약물 : 일부 의사는 폐경기와 폐경기 동안 발생할 수있는 골밀도 손실을 방지하기 위해 약물을 처방합니다.
의사를 볼 때
폐경기가 시작될 때 예방 의료를 위해 정기적 인 의사 방문을 예약 할 수 있습니다.
폐경기 전후에 의사는 때때로 대장 내시경, 유방 조영술 및 혈액 검사를 포함하는 특정 건강 검진을 권장 할 수 있습니다.
개인은 파괴적인 폐경기 증상을 다루기 위해 주저하지 말고 의사의 치료와 조언을 구해야합니다. 폐경 후 질 출혈이 발생하면 환자도 치료를 받아야합니다.
폐경 후 전망
폐경 후 다음과 같은 일부 질환의 위험이 증가합니다.
- 심혈관 질환 : 에스트로겐 수치가 감소하면 심장 질환의 위험이 높아집니다.
- 골다공증 : 골다공증은 뼈를 약화시켜 골절 위험을 증가시키는 질환입니다. 폐경 후 처음 몇 년 동안 여성은 골밀도를 매우 빠르게 잃습니다. 이것은 골다공증과 파열의 위험을 증가시킵니다.
- 특정 암 : 폐경 후 유방암 및 난소 암의 위험이 높아집니다. 그 이유는 다양하지만 폐경과 관련된 호르몬 변화, 여성이 증상을 위해 이것을 사용한 경우 HRT 또는 단순히 자연스러운 노화 때문일 수 있습니다.
그러나 대부분의 사람들은 폐경기 내내 건강한 삶을 계속 누리고 있습니다. 균형 잡힌 영양가있는 식단을 유지하고, 운동을하고, 정기적으로 의사와 상담함으로써이를 더욱 보장 할 수 있습니다.
큐:
폐경 발병을 늦추는 방법이 있습니까?
ㅏ:
폐경 발병을 지연시키는 가장 일반적인 방법은 호르몬 대체 요법 (HRT)으로 알려진 에스트로겐 또는 에스트로겐 / 프로게스테론 요법입니다.
HRT는 폐경 및 폐경 증상을 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구는 새로운 전략을 설명합니다. 청년기에 의료 센터는 향후 사용을 위해 난소 조직을 수확하고 동결합니다. 폐경이 시작되면 센터는 조직이 이식되어 더 오랜 시간 동안 계속 기능 할 것이라는 가설을 가지고 조직을 난소로 다시 이식합니다.
이 기술은 난소를 파괴 할 수있는 화학 요법에 직면 한 여성의 생식력 보존에 사용되는 방법과 유사합니다.
답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
