대마유 혜택 목록
대마유는 전체 스펙트럼 오일을 가리킬 수 있습니다. 대마초 sativa 식물 또는 대마 씨앗 기름, 대마 식물의 씨앗에서 나오는 기름입니다.
모든 형태의 대마유는 식품 곡물 대마 계통에서 나오기 때문에 대마유로 인한 중독 위험이 거의 없습니다. 저널 연구 저자 대마초 및 칸 나비 노이드 연구 식품 곡물 대마 균주는 0.3 % 미만의 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)을 함유해야합니다. THC는 소위 "높은"마리화나를 유발하는 화합물입니다.
대마유는 CBD (Cannabidiol) 오일과 다릅니다. CBD 오일의 생산은 대마 식물의 줄기, 잎 및 꽃을 사용하며, 이는 식물에서 잠재적으로 유익한 또 다른 화합물 인 CBD 농도가 더 높습니다.
대마 씨 오일은 대마초 sativa 식물. 씨앗은 식물 자체와 같은 수준의 화합물을 포함하지 않지만 여전히 풍부한 영양소, 지방산 및 유용한 생리 활성 화합물을 가지고 있습니다.
식물성 물질을 포함하는 전체 스펙트럼 대마유는 염증과 같은 특정 건강 문제에 도움이 될 수있는 다른 효과적인 화합물을 추가 할 수 있습니다.
피부 건강
대마 씨앗의 기름은 영양가가 높고 특히 피부에 도움이 될 수 있습니다.
이 오일의 비타민과 지방산은 피부를 건강하게 유지하고 탈진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대마 씨 오일의 지질 프로필을 조사한 2014 년 연구에서는 건강에 좋은 오일과 지방산이 풍부하다는 사실을 발견했습니다.
풍부한 지방산은 피부에 영양을 공급하고 염증, 산화 및 기타 노화 원인으로부터 피부를 보호하는 데 탁월한 선택이 될 수 있습니다.
2014 년 리뷰의 저자는 대마 씨 오일을 국소 적으로 바르면 피부가 강화되고 감염에 더 잘 견딜 수 있다고합니다. 저자는 또한 대마 씨 오일이 다음과 같은 다양한 피부 문제에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
- 습진
- 피부염
- 건선
- 정맥류 습진
- 편평 태선, 염증성 피부 질환
- 여드름 주사
이러한 이점은 오일에있는 많은 양의 유익한 지방 및 기타 유용한 화합물 때문일 수 있습니다.
뇌 건강
대마 씨 오일의 지방산 함량은 뇌에도 좋을 수 있으며 제대로 작동하려면 건강에 좋은 지방이 많이 필요합니다. 대마유는 또한 뇌를 보호하는 데 도움이되는 다른 화합물이 풍부합니다.
최근 생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 이러한 활성 화합물을 포함하는 대마 씨앗 추출물이 염증으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저자는 대마 씨 오일이 뇌를 보호하는 역할을 할 수있는 폴리 페놀을 함유하고 있다고 지적합니다.
이러한 초기 결과는 유망 해 보이지만 과학자들은이 오일의 이점을 확인하기 위해 인간을 대상으로 연구를 수행해야합니다.
심장 건강
대마 씨 오일의 포괄적 인 영양 성분은 심장에도 좋을 수 있음을 의미합니다. 그러나 현재 사용 가능한 정보의 대부분은 동물 모델을 사용하는 오래된 연구 또는 연구에서 비롯됩니다.
저널의 오래된 연구 영양 및 대사 은 대마 씨앗의 영양 성분을 강조하고 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 콜레스테롤 수치와 같은 다양한 건강 문제에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있음을 알려줍니다.
2014 년 리뷰에 따르면 대마유의 지방산 중 하나 인 알파-리놀렌산의 증가는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 것으로 보입니다. 의사가 리놀렌산이라고 부르는이 지방산은 어유와 아마씨 유에도 존재합니다. 그러나 연구자들은 이러한 결과를 확인하기 위해 더 많은 임상 시험을 요구합니다.
전체 스펙트럼 대마유 혜택
풀 스펙트럼 대마유에는 CBD와 같은 추가 화합물을 추가하는 식물 물질도 포함됩니다.
대마 씨앗에는 소량의 이러한 화합물이 포함되어 있지만 농도가 높을수록 신체에 추가적인 이점을 가져올 수 있습니다.
자연스러운 통증 완화
많은 사람들은 특히 통증이 염증의 결과 인 경우 자연적인 통증 완화의 한 형태로 대마 또는 CBD 오일을 사용합니다.
처방전없이 살 수있는 진통제 나 처방전이 필요한 진통제를 복용하고 싶지 않은 사람들은 안심을 위해 고품질의 대마유를 사용할 수 있습니다.
2018 년 리뷰에 따르면 전체 스펙트럼 대마유의 주요 화합물 중 하나 인 CBD 및 기타 칸 나비 노이드는 다양한 유형의 통증 치료에 대한 가능성을 보여줍니다.
그러나 현재까지 대부분의 연구는 쥐에 관한 것입니다.
현재 연구에 따르면 CBD가 통증에 도움이되는 자연 치료법 일 수 있지만, 더 많은 인간 연구가 이러한 결과에 더 많은 신뢰를 줄 수 있습니다.
좌창
대마 씨 오일의 지방산은 피부 균형을 유지하고 여드름을 유발할 수있는 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식물 물질에서 CBD를 추가하면 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 임상 조사 저널CBD는 만성 여드름 환자의 피지선에 영향을 주어 피지 생성을 감소시키고 잠재적으로 여드름 발진을 제거하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
근육 긴장
CBD가 포함 된 전체 스펙트럼 대마유는 근육의 일반적인 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지방산과 마찬가지로 CBD는 신체에 항 염증 효과가있어 많은 사람들이 스트레스로 인한 긴장을 완화하고 운동 후 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약간의 대마 씨 오일이나 풀 스펙트럼 대마 오일을 단단한 근육에 문지르면 긴장을 풀고 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요약 및 미래 연구
대마유에 대한 연구는 특히 미국과 제한법으로 인해 연구자들이 최근까지 대마초 식물의 잠재력을 완전히 탐구하지 못했던 다른 지역에서 여전히 비교적 새로운 것입니다.
CBD가 점점 더 많은 분야에서 널리 사용됨에 따라 풀 스펙트럼 대마유의 잠재적 이점에 대한 연구가 확장 될 수 있습니다.결과적으로 과학자들은 식물의 잠재적 인 이점을 뒷받침하는 더 많은 증거를 찾거나 새로운 이점을 드러 낼 수도 있습니다. 어쨌든 대마유에 대한 연구의 미래는 유망 해 보입니다.
또한 일반적으로 THC를 포함하지 않는 대마 씨앗에서도 THC가 시스템에 들어갈 위험이 적습니다. THC는 다른 식물 물질로 인한 오염의 결과로 존재할 수 있습니다. 2017 년 연구 결과에 따르면 식품 등급 대마 종자의 일부 상업용 브랜드는 THC 농도가 법적 한계보다 최대 1,250 % 더 높을 수 있습니다.
대마 씨 오일이 신뢰할 수있는 제조업체에서 나온 것인지 확인하는 것이 중요합니다. 씨앗과 기름에는 THC와 같은 추가 화합물을 추가 할 수있는 식물 물질이 없어야합니다.
