대장 내시경 검사 후 먹을 수있는 음식
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결장 또는 대장은 노인에서주기적인 검사가 필요한 소화관의 중요한 부분입니다. 대장 내시경 검사는 대장 암 또는 암으로 발전 할 수있는 폴립과 같은 결장의 이상을 발견하기 위해 수행되는 절차입니다.
대장 내시경 검사를 받기 전에 결장이 비워 지도록 제한된 식단을 따라야합니다. 또한 대장 내시경 검사 후 처음 몇 시간 동안은 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 다음 며칠 동안 먹을 수있는 음식에 대한 의사의 지시를 따라야합니다.
소화 시스템이 정상적으로 다시 작동하기 시작할 시간을주는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
먹을 음식
소화관을 다시 작동 상태로 되돌리고 소화 시스템을 자극하는 것을 방지하기 위해 의사는 사람들이 대장 내시경 검사 후 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 먹을 것을 권장합니다.
대장 내시경 검사 후 우선 순위는 재수 화입니다. 사람들은 물이나 다른 음료를 마시고 수프 나 사과 소스와 같은 액체 기반 식품을 섭취함으로써이를 수행 할 수 있습니다.
대장 내시경 검사 후 의사는 다음을 권장합니다.
1. 물
물은 사람들이 수분을 보충하는 데 필수적입니다. 어떤 사람들은 대장 내시경 검사 후 평소보다 더 많은 액체가 필요할 수 있습니다.
2. 전해질이 함유 된 음료
탈수시 전해질을 교체하는 것이 중요합니다. 전해질 회복을 돕기 위해 사람들은 스포츠 음료를 선호 할 수 있습니다. 많은 스포츠 음료에는 전해질이 포함되어 있습니다.
3. 야채 또는 과일 주스
사람들이 선택할 수있는 다양한 야채, 과일 및 조합 음료가 있습니다. 이 주스에는 전해질과 추가 영양소도 포함되어 있습니다.
4. 허브 티
허브 차에는 종종 소화관을 진정시킬 수있는 성분이 포함되어 있습니다.
5. 아이스 캔디
아이스 캔디에는 설탕과 액체가 많이 들어 있습니다. 둘 다 대장 내시경 검사 후 에너지 수준을 높이는 데 중요합니다.
6. 크래커
살틴과 그레이엄 크래커는 소화하기 쉽습니다. 둘 다 대장 내시경 검사 후 좋은 선택입니다.
7. 부드러운 너트 버터
견과류 버터는 일반적으로 소화하기 쉽습니다. 사람들은 두툼한 스타일을 피하고 부드러운 품종을 선택해야합니다.
8. 으깬 감자
으깬 감자는 대장 내시경 검사 후 좋은 음식 옵션 인 부드러운 음식입니다.
9. 흰살 생선
흰살 생선은 일반적으로 부드럽기 때문에 대장 내시경 검사 후 좋은 선택입니다. 뼈가 있거나 기름진 물고기는 피하는 것이 가장 좋습니다.
10. 사과 소스
사과 소스에는 쉽게 소화 할 수 있고 소화관을 자극하지 않는 섬유질이 들어 있습니다. 또한 에너지 수준을 회복하는 데 도움이되는 설탕과 탄수화물이 포함되어 있습니다. 사과 소스에는 설사를 예방하는 데 도움이되는 펙틴도 포함되어 있습니다.
11. 수프
닭고기와 기타 순한 수프가 좋은 선택입니다. 사람들은 매운 수프 나 보리가 포함 된 수프를 피해야합니다.
12. 젤라틴 또는 푸딩
젤라틴과 푸딩은 모두 대장 내시경 검사 후 권장되는 식품입니다.
13. 스크램블 에그
스크램블 에그는 부드러울뿐만 아니라 좋은 단백질 공급원입니다. 사람들은 소화관을 자극하지 않도록 우유, 후추 또는 치즈를 계란에 첨가하지 않아야합니다.
14. 통조림 또는 병에 담은 과일
복숭아 나 파인애플과 같은 과일 통조림은 부드럽고 좋은 음식입니다. 통조림 또는 병에 든 과일은 종종 껍질을 벗기므로 사람들이 과일 껍질을 피해야하므로 이상적입니다.
15. 화이트 토스트 또는 빵
크래커와 마찬가지로 흰 빵은 대장 내시경 검사 후 며칠 동안 섭취하기에 좋은 매우 부드러운 음식입니다.
16. 익힌 야채
대장 내시경 검사 후 부드러워 질 때까지 익힌 잘 찐 야채, 구운 야채 또는 볶음 야채를 선택하는 것이 좋습니다.
피해야 할 음식
대장 내시경 시술은 오래 걸리지 않지만 시술 자체와 준비에서 회복하는 데 시간이 필요합니다.
따라서 대장 내시경 검사 후 하루 정도 동안 섬유질이 많고 매운 음식과 같이 소화하기 어려운 음식을 피하는 것이 좋습니다.
마취 후 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있으므로 무겁고 기름진 음식을 피하는 것도 좋습니다.
폴립 제거와 같은 다른 시술도 수행 된 경우 의사는 추가 식품 제한을 권장 할 수 있습니다. 여기에는 작은 씨앗, 알맹이, 견과류가 포함 된 음식이 포함됩니다. 작고 단단한 입자가 치유 상처에 갇혀 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다.
대장 내시경 검사 중에는 가스가 결장으로 불어 넣어 열리고 대장 내시경 검사 중에 더 나은 시야를 제공합니다. 시술 후이 과잉 가스는 불편할 수 있으며 사람은 가스를 더 자주 통과해야 할 필요성을 느낄 수 있습니다.
이 때문에 사람은 콩이나 탄산 음료와 같이 추가 가스를 유발하는 음식을 피할 수 있습니다.
대장 내시경 검사 후 다음을 피하십시오.
- 매운 음식 또는 양념이 잘 된 음식
- 전체 또는 다진 견과류
- 알코올
- 팝콘
- 코코넛
- 치킨 핑거와 감자 튀김과 같은 튀긴 음식
- 옥수수
- 날것 또는 덜 익힌 야채
- 현미
- 콩과 식물
- 바삭 바삭한 너트 버터
- 통 곡물 빵과 구운 제품
- 스테이크와 같은 단단한 단백질
- 사과와 같은 피부가있는 과일
- 향료
결장 건강 팁
결장은 소화관의 필수 부분입니다. 50 세부터는 문제가 없는지 확인하기 위해 약 10 년마다 대장 내시경 검사를 받아야합니다. 일부 사람들은 추가 검사가 필요할 수 있습니다.
검사 사이에 결장 건강을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 결장암은 유전성이 거의 없으며 많은 경우 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.
- 건강한 라이프 스타일 선택
- 낮은 BMI 점수 유지
- 건강에 좋은 음식 먹기
연구에 따르면 다음 요인이 결장암 발병 여부에 영향을 미칩니다.
- 높은 인슐린 수치
- 정제당 함량이 높은 식단
- 비만
- 복부 지방
- 섬유질이 적은 식단
사람들은 다음이 포함 된 음식을 피해야합니다.
- 높은 포화 지방
- 다량의 설탕
- 붉은 고기
- 가공육
사람들은 대신 건강한 생활 방식을 선택해야합니다. 담배를 피우고 술을 너무 많이 마시면 대장 암을 유발할 수 있습니다.
운동은 전반적인 건강의 중요한 부분이며 결장암의 위험을 줄이는 데 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
사람들은 또한 다음이 풍부한 식단을 섭취해야합니다.
- 통 곡물
- 과일과 채소
- 희박 단백질
- 저지방 우유 기반 제품
테이크 아웃
대장 내시경 검사는 일반적이고 짧으며 대부분 안전한 선별 검사입니다. 50 세 이상의 모든 사람들을 위해 정기적으로 시행해야합니다. 절차 자체가 오래 걸리지는 않지만 준비와 회복 모두 시간이 걸릴 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
대장 내시경 검사 후 의사의 권고를 따르는 것이 중요합니다. 권장되는 음식을 먹으면 시술 후 잠재적 인 불편 함과 통증을 피할 수 있습니다.
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- 전해질 음료
- 과일 주스
- 야채 주스
- 초본 차
- 너트 버터
- 사과 소스
- 수프
- 통조림 과일
