에스트로겐, 비타민 D는 폐경기 후 대사 건강을 보호 할 수 있습니다
에스트로겐과 비타민 D가 뼈 건강을 증진하기 위해 함께 작용한다는 증거에 따라, 중국의 새로운 연구에 따르면 이제 폐경기 여성의 대사 증후군을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고합니다.
대사 증후군은 비만, 고혈압, 고혈당과 같은 위험 요인의 집합체로, 사람이 제 2 형 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 및 기타 질환에 걸릴 가능성을 높입니다.
저널에 실린 최근 연구 폐경기, 중국 남부의 폐경기 여성 그룹에서 에스트로겐과 비타민 D 수치와 대사 증후군과의 연관성을 조사했습니다.
저자들은 이번 연구 결과가 중국 폐경기 여성의 대사 증후군에서 비타민 D와 에스트로겐 결핍에 대한“시너지 역할을 제안”한다고 결론지었습니다.
전체적으로 616 명의 폐경기 여성이 연구에 참여했습니다. 그들의 나이는 49-86 세 였고 데이터 수집을 시작할 때 에스트로겐이나 비타민 D 보충제를 복용 한 사람은 없었습니다.
연구진은 여성의 혈중 에스트로겐 호르몬 인 에스트라 디올과 비타민 D와 대사 증후군의 위험 인자를 측정했습니다.
연구 결과
연구팀은 비타민 D와 에스트라 디올 사이에“양의 상관 관계”를 발견했습니다. 즉, 비타민 D 수치가 낮은 여성은 에스트라 디올 수치도 낮은 경향이 있고 비타민 D 수치가 높은 여성은 에스트라 디올 수치도 높은 경향이 있습니다.
연구진은 또한 어떤 대사 증후군 요인이 비타민 D 및 에스트라 디올과 가장 밀접한 상관 관계가 있는지 분석했습니다. 그들은 다음을 발견했습니다.
- 더 높은 수준의 비타민 D는 혈압, 혈당 및 지질의 더 유리한 측정을 동반하는 경향이 있습니다.
- 낮은 수준의 에스트라 디올은 혈압, 콜레스테롤 및 트리글리세리드의 덜 유리한 측정을 동반하는 경향이 있습니다.
또한 비타민 D와 에스트라 디올 수치가 부족한 여성이 충분한 수치를 가진 여성보다 대사 증후군에 걸릴 가능성이 더 높은 것으로 분석되었습니다.
비타민 D 수치에 따라 여성의 순위를 매기는 또 다른 분석에서 연구원들은 낮은 에스트라 디올이 비타민 D가 부족한 여성의 대사 증후군 위험을 증가 시킨다는 사실을 발견했습니다.
대사 증후군 평가
대사 증후군은 중앙 비만, 높은 중성 지방, 낮은 수준의 고밀도 지단백 (HDL) 콜레스테롤, 고혈압 및 혈당 상승의 5 가지 위험 요소로 구성됩니다.
최근 연구를 위해 대사 증후군 상태를 평가하기 위해 팀은 국제 당뇨병 연맹 (IDF) 2006 정의의 기준을 사용했습니다.
IDF 2006의 정의에 따르면 대사 증후군은 중심 비만과 다른 4 가지 요인 중 2 가지 요인으로 구성됩니다.
중추 성 비만은 복부 주변에 지방이 너무 많기 때문에 엉덩이와 같은 신체의 다른 부위에 지방이 너무 많을 때보 다 심장 질환의 위험이 더 커질 수 있습니다.
중국 여성의 중심 비만의 경우 IDF 2006 표준은이를 허리 둘레가 80 센티미터 (cm) 또는 31.5 인치 (인치) 이상으로 정의합니다. 미국 백인 여성의 경우이 측정 값은 88cm 또는 34.6 인치 이상입니다.
다른 4 가지 위험 요소에 대해 연구자들이 사용한 IDF 2006 기준은 다음과 같습니다.
- 혈중 트리글리세리드 수치가 150mg / dl (mg / dl) 이상이거나 높은 트리글리세리드 치료를 받고 있습니다.
- HDL 콜레스테롤이 50mg / dl 미만이거나 높은 HDL 콜레스테롤 치료를 받고있는 경우
- 수은 130/85 밀리미터 이상 또는 고혈압 치료를 받고있는 혈압
- 공복 혈당 100mg / dl 이상이거나 당뇨병 치료를 받고있는 경우
HDL 콜레스테롤은 혈액이 콜레스테롤을 동맥에서 멀리 옮기도록 도와줍니다. 너무 적 으면 심장병의 위험이 높아질 수 있습니다.
100mg / dl의 공복 혈당은 당뇨병의 초기 징후가 될 수 있으며, 이는 차례로 심장 질환 및 기타 심혈관 건강 문제의 위험을 높일 수 있습니다.
주요 공중 보건 문제
대사 증후군은 주요 공중 보건 문제입니다. 2015 년에 따르면 JAMA 미국 인구에 대한 연구에서 성인의 약 35 %와 60 대 이상의 절반이 2011 ~ 2012 년에 대사 증후군을 앓고있었습니다.
The North American Menopause Society의 전무 이사 인 JoAnn Pinkerton 박사는이 연구에서 비타민 D 수치가 부족한 폐경기 여성에서 낮은 에스트로겐이 대사 증후군의 위험을 높이는 것으로 나타났습니다.
그녀는“내분비 학회는 폐경기 여성에게 30 [밀리 리터당 나노 그램]의 비타민 D 수치를 권장합니다.”라고 말합니다.
“적절한 수준의 비타민 D가 비골 격성 심혈관 또는인지 적 이점을 개선하는지 여부는 여전히 논쟁의 대상이며 응답은 무작위 임상 시험 데이터를 기다리고 있습니다.”
JoAnn Pinkerton 박사
