식은 땀이 알코올 금단의 신호입니까?
알코올은 일부 사람들에게 식은 땀을 유발할 수 있습니다. 알코올이 신경계에 영향을 미치고 신체가 체온, 혈압 및 심장 활동을 조절하고 감지하는 방식에 영향을 미칠 수 있기 때문에 식은 땀이 발생합니다.
식은 땀은 알코올 금단 또는 알코올 불내성으로 인해 발생할 수도 있습니다. 폐경기를 겪는 사람과 같이 이미 식은 땀을 흘리는 사람의 경우 알코올을 섭취하면 땀이 더 심해질 수 있습니다.
가정 요법은 일반적으로 알코올로 인한 식은 땀을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 가정 요법에는 수분을 유지하고 침실을 편안한 온도로 유지하는 것이 포함될 수 있습니다.
알코올 중독 또는 과민증이있는 사람은 의사의 진찰을 받아야합니다.
이 기사에서는 음주 후 식은 땀을 관리하는 방법을 포함하여 식은 땀과 술을 다룹니다.
원인
알코올은 여러 가지 방법으로 식은 땀을 유발할 수 있습니다. 사람들은 다음과 같은 이유로 음주 후 더 많은 땀을 흘릴 수 있습니다.
심장과 혈관에 미치는 영향
알코올은 여러 가지 방식으로 신체에 영향을 미치며 그중 하나는 심장에 미치는 영향입니다. 심박수가 너무 빨라지거나 심장 박동이 불규칙해질 수 있습니다.
알코올 섭취로 심박수가 빨라지면 피부 혈관이 넓어지는 경향이 있습니다. 이 과정을 혈관 확장이라고합니다.
혈관이 확장되면 피부가 따뜻해지고 붉어집니다. 이것은 땀 배출을 유발할 수 있습니다.
이 발한은 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 저녁에 술을 마시기 때문에 식은 땀이 흔합니다.
많은 사람들이 술을 마신 후 따뜻함을 느끼지만, 혈액이 확장 된 혈관을 통해 중심에서 피부로 이동함에 따라 중심 체온이 떨어집니다. 땀은 또한 몸에서 열을 제거합니다.
사람들은이 때문에 추운 날씨에 저체온증의 위험이 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 또는 더운 날씨에 땀을 흘리며 탈수와 함께 메스꺼움과 현기증을 경험할 수 있습니다.
알코올 금단
과음하거나 규칙적으로 술을 마시는 사람들은 마지막으로 술을 마신 후 몇 시간 또는 며칠 후에 식은 땀을 흘릴 수 있습니다. 이것은 알코올 금단의 흔한 증상으로, 종종 알코올 사용 장애 (AUD) 환자에게 영향을 미칩니다.
국립 보건원 (NIH)에 따르면 2015 년 한 설문 조사에 따르면 미국 성인 1,510 만 호주 달러가 있습니다. 이 수치에는 남성 980 만 명과 여성 530 만 명이 포함됩니다.
알코올 금단으로 인한 식은 땀은 일반적으로 일시적이지만 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 기타 금단 증상은 다음과 같습니다.
- 아픔과 고통
- 불안과 우울증
- 두통
- 식욕 부진
- 구역질
- 흔들리는
- 불면증과 악몽을 포함한 수면 문제
더 심각한 증상으로는 구토, 발열, 환각, 발작 등이 있습니다.
이러한 증상 중 하나가 발생하면 즉시 치료를 받아야합니다.
알코올 불내성
알코올 과민증은 신체가 알코올을 분해하는 데 필요한 효소 활성이 충분하지 않은 유전 질환입니다.
알코올 과민증의 가장 흔한 증상 중 하나는 안면 홍조이지만 과도한 발한을 유발할 수도 있습니다.
기타 증상은 다음과 같습니다.
- 저혈압
- 구역질
- 두통
- 피로
- 빠른 심장 박동
때로는 알코올 과민증이있는 것처럼 보이지만 음료의 다른 성분에 반응 할 수 있습니다. 의사는 간단한 검사를 사용하여 알코올이 문제인지 여부를 결정합니다.
기타 요인
폐경이나 약물 사용과 같은 다른 요인은 일반적으로 안면 홍조와 식은 땀을 유발합니다. 음주는 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.
2006 년 연구는 인간 생물학 연대기 폐경기에 술을 마시면 식은 땀이 더 심해질 수 있다는 사실을 발견했습니다. 연구에 참여한 293 명 중 갱년기 여성의 36 %가 식은 땀을 흘 렸습니다.
그러나 알코올이 내분비 계에 해를 끼칠 수 있기 때문에 일과성 열감과 발한은 다른 사람들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 시스템은 이러한 증상에 기여할 수있는 호르몬을 만들고 분비합니다.
치료
가끔 알코올을 섭취하여 가벼운 식은 땀을 흘리는 사람들은 가정 요법을 사용하여 안도감을 찾을 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 수분을 유지하고 땀으로 손실 된 체액을 보충하기 위해 물을 많이 마시기
- 피부에서 과도한 염분과 땀을 제거하기 위해 샤워
- 수면을 위해 침실을 편안한 온도로 유지
- 여분의 담요를 제거하고 가벼운 파자마를 착용하십시오.
알코올 과민증이있는 사람은 식은 땀이 발생하지 않도록 음주를 피해야 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 알코올 섭취량을 제한하여 증상을 개선 할 수 있습니다.
알코올 의존과 관련된 알코올 금단 증상을 경험하는 사람들은 더 긴급한 도움을 구해야합니다. 의사는 알코올 제거에 대한 정보와 지침을 제공 할 수 있습니다.
시야
땀을 흘리는 것은 음주의 일반적인 영향입니다. 많은 사람들에게 식은 땀은 특정 행사의 알코올 섭취에 따라 일시적입니다. 지속적인 영향은 없습니다.
음주 후 정기적으로 식은 땀을 흘리는 사람들은 알코올에 문제가있을 수 있습니다. 장기적인 알코올 사용에는 암과 간 손상을 포함한 많은 위험이 있습니다. 이러한 이유로 도움을 구하는 것이 좋습니다.
AUD 또는 알코올 과민증이 있다고 생각하는 사람은 의사의 진찰을 받아야합니다.
정기적으로 식은 땀을 흘리는 다른 사람, 특히 추가 증상이있는 경우에도 의사와 약속을 잡아 근본적인 문제를 확인해야합니다.
