임신 중 유방 변화
유방 변화는 임신의 정상적인 부분이며 호르몬 변동의 결과로 발생합니다. 유방의 변화는 임신 1 주일부터 발생할 수 있으며 아기가 태어나 기 전까지 계속 될 수 있습니다.
이 기사에서는 각 임신기에 가장 흔한 유방 변화에 대해 설명합니다. 또한 임신시 유방 불편 함을 완화하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.
유방 변화는 여성마다 다르며 모든 사람이 아래의 모든 증상을 나타내는 것은 아닙니다.
임신 초기 유방 변화
임신 0 ~ 13 주 동안 여성은 다음을 경험할 수 있습니다.
부드러움과 불편 함
유방 압통은 종종 임신의 초기 증상 중 하나입니다.
국립 아동 건강 및 인간 발달 연구소에 따르면 여성은 임신 후 1 ~ 2 주가 지나면 가슴이 아프거나 무겁거나 따끔 거릴 수 있습니다. 유두는 또한 민감하거나 만지면 고통 스러울 수 있습니다.
이러한 변화는 신체의 호르몬 수치 상승과 유방 조직으로의 혈류 증가로 인해 발생합니다. 유방 불편 함은 임신 후기에 재발 할 수 있지만 몇 주 후에는 종종 가라 앉습니다.
확대
임신했을 때 컵 크기를 한두 잔 올리는 것은 많은 여성에게 정상이며, 특히 첫 임신 인 경우에는 더욱 그렇습니다. 이 성장은 임신 초기에 시작되어 전체적으로 지속될 수 있습니다. 여성의 유방은 모유 수유 중에 크기가 커질 수도 있습니다.
이러한 급속한 성장으로 인해 피부가 늘어나면서 가슴이 가렵 게 느껴질 수 있습니다.
푸른 정맥
혈액량은 일반적으로 임신 기간 동안 50 %까지 증가합니다. 결과적으로 눈에 띄는 푸른 정맥이 일반적으로 가슴과 위를 포함하여 피부의 여러 영역에 나타납니다.
이 정맥은 증가하는 양의 혈액과 영양소를 신체 주변의 태아에게 전달하는 데 필요합니다.
두 번째 임신
14 주에서 27 주 사이에 임신 중기에는 다음과 같은 유방 변화가 발생할 수 있습니다.
더 어두운 유륜
유륜은 유두 주위의 색이있는 원입니다. 두 번째 및 세 번째 임신 기간 동안 유륜은 종종 더 커지고 어두워집니다. 어떤 사람들은 이것이 신생아가 젖꼭지를 찾아 물릴 수 있도록 돕기 위해 발생한다고 생각합니다.
어두워지는 유륜은 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 종종 유륜은 모유 수유 후 임신 전 색으로 돌아 오지만 때로는 원래보다 한두 가지 더 어둡습니다.
유륜 범프
임신은 유륜에 작고 통증이없는 융기가 나타납니다.이들은 몽고메리 결절이라고 불리는 기름을 생성하는 땀샘이며, 유방에 윤활유를 공급하고 더 쉬운 모유 수유를 촉진합니다.
유두 분비물
일부 여성은 임신 후반기에 젖꼭지 분비물을 느낄 수 있습니다. 다른 경우에는 임신 3 개월 또는 분만 후에 발생하지 않을 수 있습니다. 분비물은 언제든지 발생할 수 있지만 유방이 자극을받을 때 더 가능성이 높습니다.
이 두껍고 노란색의 분비물은 초유로, 모유 수유 초기 단계에서 신생아의 면역 기능을 향상시키는 액체입니다.
유방 덩어리
울퉁불퉁 한 유방은 임신 중 일부 개인에게 영향을 미칩니다. 일반적으로 이러한 덩어리는 우려 할만한 원인이 아닙니다. 종종 다음 중 하나입니다.
- 막힌 유관 인 갈 락토 셀
- 양성 유방 종양 인 섬유 선종
그러나 발생하는 유방 덩어리에 대해 의사에게 알리는 것이 여전히 중요합니다. 임신 중 유방암 위험은 낮지 만, 특히 35 세 미만 여성의 경우 임신으로 인해 유방암 진단 및 치료가 더 어려워 질 수 있습니다.
삼 분기
임신 28 ~ 40주는 다음과 같은 유방 변화로 이어질 수 있습니다.
지속적인 성장 및 기타 변화
임신 첫 번째 및 두 번째 임신기에 발생하는 많은 유방 변화는 임신 마지막 달 동안 계속됩니다. 유방이 더 커지고 무거워 질 수 있으며 젖꼭지가 계속 어두워지고 초유가 더 규칙적으로 누출 될 수 있습니다.
스트레치 마크
급속한 조직 성장은 피부를 늘어나게하여 gravidarum 또는 스트레치 마크로 이어질 수 있습니다. 연구에 따르면 임산부의 50 ~ 90 %가 몸에 튼살이 생기며 가장 흔하게는 가슴, 위, 허벅지에 튼살이 생깁니다.
이 붉은 선은 일반적으로 임신 6 개월과 7 개월에 발생하지만이시기 전후에도 나타날 수 있습니다.
우유 생산
신생아가 젖을 먹일 수 있도록 유방 변화가 발생합니다.
그러나 임신 중에 극적인 유방 변화를 경험하지 않는 여성은 아기를 먹이는 능력에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 유두 및 유방 변화는 여성의 모유 생산 능력이나 모유 수유 능력을 나타내지 않습니다.
분만 후 또는 때로는 그 전에 유방에서 소량의 초유가 생성됩니다. 이 액체는 아기의 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 신생아는 위가 매우 작으며 영양 요구를 충족하기 위해 소량의 초유 만 필요합니다.
다음 며칠 동안 유방은 초유 대신 우유를 생산하기 시작합니다. 모유 생산은 일반적으로 분만 후 5 일에서 2 주 사이에 시작됩니다.
모유 수유 능력에 대해 우려가있는 사람은 의사, 조산사 또는 수유 상담사의 도움과 지원을받는 것을 고려해야합니다.
불편 함을 완화하는 방법
많은 여성들이 임신 중에 유방 불편 함을 경험합니다. 그러나이 기간 동안 사람들이 변화하는 유방을 수용하고 불편 함을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
누출에 대한 유방 패드 착용
초유 누출의 경우 유방 패드를 착용하십시오. 이들은 일회용 또는 재사용 가능한 형태로 제공됩니다.
로션과 오일 바르기
유방에 로션이나 오일을 바르면 피부가 팽팽 해지고 가려움증을 완화 할 수 있습니다. 많은 여성들이 튼살을 줄이기 위해 이러한 제품을 사용합니다.
그러나 현재 연구에 따르면 코코아 버터 및 기타 오일과 같은 국소 치료가 스트레치 마크 형성을 예방하지 못한다고합니다. 대신 튼살과 기타 피부 변화는 일반적으로 아기가 태어나면 희미 해 지므로 인내심을 갖는 것이 좋습니다.
막힌 유관 치료
유방의 고통스럽고 막힌 부위에 온찜질을 가하여 막힌 유관을 치료할 수 있습니다.
마사지도 도움이 될 수 있습니다. 아픈 부위에서 젖꼭지쪽으로 유방을 부드럽게 마사지하십시오.
유방의 덩어리 확인
임신 중에 정기적으로 유방 검사를 실시하여 덩어리와 융기가 있는지 확인하고 우려 사항이 있으면 의사와 상담하십시오. 일반적으로 덩어리는 양성이거나 막힌 유관으로 인해 발생합니다.
브래지어 팁
잘 맞고 지지력이있는 브래지어에 투자하는 것은 임신 중 유방 불편 함을 완화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 브래지어를 선택할 때 다음이있는 브래지어를 찾으십시오.
- 좋은 지원
- 넓은 스트랩
- 조절 가능한 클로저
- 와이어 없음
- 면 직물 구성
- 젖꼭지 근처의 솔기없는 디자인
스포츠 브래지어와 수면 브래지어는 모두 임신을위한 편안한 옵션입니다. 많은 여성들이 출산 일이 다가 오면 수 유용 브래지어를 선호합니다. 수 유용 브래지어는 임신 중이나 수면 중에도 사용하기에 적합합니다.
여성의 가슴과 가슴이 확장됨에 따라 브래지어 크기가 여러 번 변할 수 있으므로 임신 중에는 전문적인 브래지어 피팅을받는 것이 좋습니다.
임신 후 예상되는 변화
산모가 출산 한 후에도 모유 생산으로 인해 유방은 더 큰 크기를 유지합니다.
모유 수유를 중단하면 유방과 젖꼭지가 종종 정상적인 크기, 모양 및 색으로 돌아갑니다.
일부 여성의 경우 이것은 빠르게 발생합니다. 다른 사람들에게는 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 일부 여성은 유방이 임신 전 모습을 되찾지 못할 수도 있습니다.
때로는 임신 후 유방이 더 칙칙해 보일 수 있습니다. 이 변화는 흡연자 또는 다음과 같은 여성에게서 더 많이 나타납니다.
- 높은 체질량 지수
- 큰 가슴 (임신)
- 여러 번의 이전 임신
의사를 볼 때
임신 중 또는 임신 후 유방 변화에 대해 우려하는 사람은 의사의 진찰을 받아야합니다.
유방 덩어리가 생기거나 젖꼭지가 초유와 비슷하지 않은 비정상적인 분비물을 생성하는 경우 의료 조치를받는 것이 필수적입니다. 이러한 증상은 무해 할 가능성이 높지만 의사에게 확인을받는 것이 좋습니다.
요약
대부분의 여성은 호르몬 상승과 혈액량 증가로 인해 임신 중에 유방 변화를 경험합니다.
그러나 모든 사람이 이러한 변화를 경험하는 것은 아닙니다. 유방 변화가 없다고해서 임신의 건강이나 여성의 모유 생산 능력이나 아기에게 모유 수유 능력에 대한 의미는 없습니다.
임신과 관련된 유방 변화는 불편할 수 있습니다. 증상을 관리하기 위해 여성은지지 브래지어에 투자하고 가려운 피부에 로션을 바르고 누출 패드를 착용 할 수 있습니다. 대부분의 변화는 아기를 분만하거나 모유 수유를 중단 한 후에 되돌려집니다.
