치질 : 가정 요법, 생활 습관 변화 및 개요 - 피부과

치질에 대한 6 가지 가정 요법

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치질은 치료하지 않고 방치하면 많은 통증과 불편 함을 유발할 수있는 성인의 흔한 질환입니다.

더미라고도하는 치질은 종종 치료없이 몇 주 안에 저절로 사라집니다. 다행히도 치질에 대한 몇 가지 유용한 가정 요법과 치질을 완전히 치료하거나 피하는 데 도움이되는 몇 가지 조치가 있습니다.

가정 요법

Epsom 염을 포함한 따뜻한 목욕은 치질 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가정에서 또는 처방전없이 살 수있는 약의 형태로 가능한 많은 치질 치료 옵션이 있습니다. 대부분의 치료 방법은 치질이 스스로 치료 될 때까지 단순히 증상을 완화시키는 것입니다.

1. 따뜻한 목욕

다리를 덮을 정도로만 채워진 따뜻한 물 욕조에 앉아 있으면 부기를 완화하고 치질로 인한 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 또한 증상을 더욱 줄이기 위해 목욕에 다른 성분을 추가하기로 선택합니다. 이러한 재료에는 Epsom 소금 한 컵이나 사과 사이다 식초가 포함될 수 있습니다.

다른 사람들은 애플 사이다 식초를 치질에 직접 첨가하기로 선택하지만, 이것은 부은 피부를 더욱 자극하고 자극 할 수 있습니다.

엡 솜염은 애플 사이다 식초와 마찬가지로 온라인에서 구입할 수 있습니다.

2. 위치 하젤

사람들은 쉽게 더 많은 염증을 일으키고 짜증을 낼 수 있으므로 치질 위 또는 근처에 무엇이 놓여 있는지에 대해주의해야합니다. 많은 사람들이 위치 하젤을 외부 치질에 직접 적용하여 완화를 찾습니다.

천연 위치 하젤은 조직을 수축시키는 물질 인 수렴제입니다. 그것은 또한 항산화 및 항염 작용을 가지고 있습니다. Journal of Inflammation. 위치 하젤은 멍을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

면봉에 소량의 순수한 위치 하젤을 추가하고 치질에 두드리면 많은 증상을 완화 할 수 있습니다. 이로 인해 증상이 악화되면 덜 직접적인 방법을 시도해야합니다.

위치 하젤을 알코올로 희석하지 않는 것이 중요합니다. 이는 치질을 건조시키고 자극 할 수 있기 때문입니다.

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3. 코코넛 오일

온라인에서 구할 수있는 코코넛 오일은 천연 보습제로 치질 증상에도 도움이 될 수 있습니다. 코코넛 오일을 바르면 자극과 붓기를 줄일 수 있으며 긁고 싶은 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 알로에 베라

알로에 베라는 여러 문화권에서 다양한 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 연구에 따르면 BioMed Research International, 식물은 신체에 항 염증 효과가 있으며 상처 치유에 도움이 될 수 있습니다.

알로에는 항문에 바르면 치질로 인한 작열감, 가려움증 및 부종을 완화 할 수 있습니다. 첨가제와 방부제가 증상을 악화시킬 수 있으므로 순도는 매우 중요합니다.

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5. 얼음 주머니

치질에 얼음이나 냉찜질을하는 것도 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앉은 상태에서 또는 치질이 붉어 질 때 얼음 팩을 바르면 통증을 무감각하게 만들고 일시적으로 부기를 줄일 수 있습니다.

사람들은 피부 손상을 피하기 위해 작은 수건으로 얼음을 싸야합니다. 얼음 팩을 15 분 동안 그대로두고 매시간이 과정을 반복합니다.

6. 일반 의약품

간단한 치료법으로는 충분하지 않거나 통증이 너무 심한 경우, 일반 의약품과 크림이 약간의 완화를 제공 할 수 있습니다.

아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 도움이 될 수 있습니다. 하이드로 코르티손과 같은 성분이 포함 된 피부에 크림을 바르면 일시적으로 완화 될 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

특정한 생활 방식을 선택하면 치질 발병 위험을 줄이거 나 사람이 치질에 걸리는 시간을 제한 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

다량의 액체 섭취

연구에 따르면 Permanente 저널, 치질과 같은 대부분의 항문 문제는 식단에 액체가 부족하기 때문에 발생합니다.

하루 종일 충분한 양의 물을 마시면 대변이 장을 통과 할 때 부드럽고 관리하기 쉽게 유지됩니다. 그 결과 훨씬 더 부드러운 대변이 나오며 통과하는 데 에너지를 덜 사용하고 치질에 대한 자극을 줄입니다.

섬유질이 풍부한 식단

섬유질이 많은 식단은 특히 배변과 관련하여 소화기 건강에 매우 중요합니다.

섬유질은 물을 흡수하여 대변을 부드럽게하고 더 많은 신체를 제공 할 수 있습니다. 이렇게하면 추월이 더 쉬워집니다.

무엇을 입을 지

사람들은 헐렁하고 통기성이 좋은면 속옷과 바지를 입고 치질의 치유를 지원할 수 있습니다. 이렇게하면 치질 주변 부위가 과도한 땀에 의해 자극을받는 것을 방지하고 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

올바른 욕실 습관

또한 화장실을 사용할 때 치질을 조절하거나 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 사항을 고려해야합니다.

배변을 강요하지 않는 것이 중요합니다. 긴장과 밀면 치질이 악화 될 수 있습니다. 2 분 후에도 배변이 일어나지 않으면 일어나서 나중에 다시 시도하는 것이 가장 좋습니다. 또한 식사 후 몇 분 동안 화장실에 앉아있는 것과 같이 매일 비슷한 일정을 잡는 데 도움이됩니다.

이 경우 신체의 소리를 듣는 것도 중요합니다. 몸에 배변이 필요한 순간이 가장 좋은시기입니다. 덜 사회적 환경을 기다리거나 집에서 화장실을 사용하기를 기다리는 것은 실제로 대변을 백업하고 더 많은 스트레스와 긴장을 유발할 수 있습니다. 이것은 치질을 악화시킬뿐입니다.

부드러움은 치질과 함께 먼 길을갑니다. 화장지가 너무 자극적이라면 젖은 화장지를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 첨가물이 전혀없는 무 알코올 유아용 물티슈는 닦을 때 안심할 수 있습니다. 바닥 전용 물티슈 또는 치질 전용 물티슈는 약국이나 온라인에서 구입할 수 있으며 배변 후 부드럽게 청소하는 데 도움이됩니다.

배변을하는 동안 쪼그리고 앉는 자세를 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 직장은 쪼그리고 앉는 자세에서 힘을 덜 사용하여 쉽게 제거됩니다. 이를 수행하는 가장 쉬운 방법은 화장실 근처에 책 더 미나 의자를 놓아 화장실 휴식 시간에 발을 얹는 것입니다.

피해야 할 것들

집에서 치질을 치료할 때 피해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다. 많은 가정에서 흔히 볼 수있는 상업용 아기 물티슈 또는 향수 화장지는 피해야합니다.

치질은 매우 민감하며 향수 및 기타 화학 물질은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 치질이있는 동안 항문을 비누로 씻지 않는 것도 중요합니다. 이것은 치질을 더 건조시키고 자극 할 수 있습니다.

아스피린은 피를 묽게하고 출혈을 악화시킬 수 있으므로 피해야합니다.