당신의 성격이 '건강'하거나 '건강하지 않다'는 것은 무엇입니까?
연구자들은 특정 성격 특성이 더 행복하고 건강한 삶을 영위하는 데 도움이되는 반면 다른 특성은 "건강하지 못하기 때문에" "건강에 좋다"고 믿습니다. 새로운 연구에서 그들은 어떤 특성이 무엇이고 그 이유를 설명합니다.
개인의 성격을 "매핑"하기 위해 심리학자들은 5 가지 주요 성격 특성에 대한 점수를 평가합니다. 이러한 특성은 외향성, 경험에 대한 개방성, 유쾌함, 성실성 및 신경증입니다.
그러나이 다섯 가지 성격 특성은 각각 성격을 정의하는 데 도움이되는 수많은 다른 특성으로 구성됩니다.
캘리포니아 대학 데이비스 (UC Davis)의 연구팀은 이러한 성격을 정의하는 특성 중 일부는 건강한 성격의 구성 요소이며 다른 일부는 행복과 성공의 길을 막을 수 있다고 믿습니다.
그들의 새로운 연구에서 성격 및 사회 심리학 저널, 연구자들은 5 가지 주요 성격 특성 중 30 가지 측면 중 어떤 것이 "건강한 성격"을 정의하는 데 도움이되는지, 또한 다른 유형의 행동과 관련이 있는지 고려합니다.
UC Davis의 심리학 부교수 인 Wiebke Bleidorn은“우리는 우리의 결과가 건강 성격 기능의 평가와 연구에 실질적인 영향을 미칠뿐만 아니라 심리적 적응과 기능에 대한 이론에 더 깊은 영향을 미친다고 믿습니다. .
"기본 특성 측면에서 심리적으로 건강한 개인에 대한 포괄적 인 설명을 제공하는 것 외에도 생성 및 테스트 된 프로필은 건강 성격 기능에 대한 연구를위한 실용적인 평가 도구를 제공합니다."
Wiebke Bleidorn
'건강한'성격 프로필
연구자들은 두 부분으로 연구를 수행했습니다. 먼저, 그들은 특성 심리학 전문가에게 5 가지 주요 성격 특성의 30 가지 측면을 사용하여 "건강한 성격"이 어떤 모습 일지 설명해달라고 요청했습니다.
이 전문가 합의 접근 방식의 일환으로 그들은 사람들의 미덕과 긍정적 인 특성에 초점을 맞춘 심리학의 한 분야 인 긍정 심리학 전문가와 학부 심리학 학생들의 관점을 구했습니다.
연구의 두 번째 부분에서 연구자들은 3,000 명 이상의 연구 참가자로부터 데이터를 수집하고 분석했습니다. 그들은 각 참가자의 성격을 매핑 한 다음 연구의 첫 번째 부분에서 생성 한 프로필과 비교했습니다.
연구자들이 예상 한대로, 연구 첫 부분에서 인터뷰 한 전문가와 학생 모두 건강한 성격을 가진 개인은 외향성, 경험에 대한 개방성, 친근 함, 성실성의 특성에 속하는면에서 높은 점수를받을 것이라고 제안했습니다. , 그러나 신경증의 측면에서 상대적으로 낮은 점수를 가질 것입니다.
보다 구체적으로 연구원들은“전문가가 생성 한 프로필은 심리적으로 건강한 개인이 감정에 대한 개방성에서 특히 높은 점수를, 화난 적대감에서 낮은 점수를 받았다는 것을 시사했습니다.”라고 말합니다. 그들은“다른 최고 등급의 측면은 따뜻함, 긍정적 인 감정, 솔직함, 능력이었습니다. 특히 낮은 것으로 평가 된면은 우울증과 취약성이었습니다.”
Bleidorn은“일반적으로 사람들은 전문가이든 아니든간에 건강한 성격이 어떻게 생겼는지에 대한 명확한 아이디어를 가지고있는 것 같습니다.
또한 연구원들이 고려한 기존 연구 기관에 따르면 이러한 주요 성격 특성은 개인의 건강 상태, 자부심, 학업 성과, 관계의 질, 직장에서의 성과 등 특정 결과를 예측할 수있는 것으로 보입니다.
몇 가지 흥미로운 발견
연구의 두 번째 부분에서 얻은 데이터를 살펴보면 연구자들은 건강한 성격 프로필을 가진 참가자들이 삶에 더 잘 적응하는 것 같다는 것을 확인했습니다. 이 사람들은 더 높은 자존감, 명확성과 낙관주의, 공격성과 반사회적 행동에 대한 혐오감을 가지고있었습니다.
그들은 또한 유혹에 더 잘 저항하고, 행동을 스스로 조절하고, 당면한 일에 집중할 수 있다고보고했습니다.
그러나 연구자들이 "건강한 성격"이 어떻게 생겼을 지에 대한보다 상세한 아이디어를 형성 할 수있게 해준 것은 자기애와 정신병과 관련된 특성을 가진 참가자들이었다.
연구 결과에 따르면 "건강한 성격"프로필을 가진 개인은 착취 점수가 낮지 만 이러한 모든 특성이 나르시시즘과 관련이 있음에도 불구하고 상대적으로 웅장 함과 자급 자족에서 높은 점수를받는 것으로 나타났습니다.
조사자들은 정신병의 측정을 통해 특성에 유사한 경향이 적용되는 것을 관찰합니다. 그들은“건강한 성격”을 가진 참가자들은 탈 억제와 같은 부적응 적 특성에서 낮은 점수를 받고 자신의 행동이 타인에게 미치는 부정적인 영향을 비난하는 경향이 있다고 지적했습니다. 그러나 그들은 스트레스에 대한 내성 및 대담함과 같이 잠재적으로 덜 해로운 다른 특성에서 더 높은 점수를 받았습니다.
점수를 매기는 방법과 "건강한 성격"이 있는지 여부가 궁금하다면 연구 저자가 여기에서 디자인 한 테스트를 볼 수 있습니다.
