생리 전에 왜 가슴이 아파요?
월경주기는 유방 통증을 포함하여 많은 증상을 유발할 수 있습니다. 생리 전 호르몬 변동은 유방 압통이나 통증을 유발할 수 있습니다.
의사는 이러한 유방 증상의 원인을 완전히 이해하지 못하지만 특정 호르몬이 관련되어 있음을 알고 있습니다.
사람들은 유방 불편 함을 줄이기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 그러나 유방 통증이 심해지거나 유방 감염 징후가있는 경우 의사의 진료를 받아야합니다.
생리 전에 가슴이 아픈 원인은 무엇입니까?
AAFP (American Academy of Family Physicians)에 따르면 월경으로 인한 호르몬 변화가 유방 통증의 가장 흔한 원인입니다.
생리가 시작되기 전에 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 수치가 감소하면 가슴이 아플 수 있습니다. 이러한 변화는 림프절 부종을 유발하여 유방 통증에도 기여할 수 있습니다.
또한 유방 통증과 프로락틴이라는 호르몬 사이에 연관성이있을 수 있습니다. 이 호르몬은 출산 후 여성의 모유 생산을 자극합니다. 여성의 몸에 존재하며 여성이 최근에 출산하지 않은 경우에도 유방에 영향을 미칠 수 있습니다.
유방 통증은 또한 난소가 잠재적 수정을 위해 난자를 방출하는 배란시기에 발생할 수 있습니다. 일반적으로 생리가 시작되기 12 ~ 14 일 전에 발생합니다.
그러나 호르몬이 생리 전 유방 통증의 유일한 원인은 아닙니다.
일부 여성은 한쪽 유방에만 통증을 호소합니다. 호르몬이 유일한 근본 원인 인 경우 일부 의사는 양쪽 유방이 같은 방식으로 반응 할 것이라고 믿습니다.
따라서 신체의 다른 변화는 월경 전후에 유방 통증을 유발할 수 있습니다. 또 다른 설명은 각 유방의 세포가 변동하는 호르몬 수치에 다르게 반응한다는 것입니다.
조짐
유방 통증의 느낌은 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 통증을 아픔으로 묘사하고 다른 사람들은 통증을 아픔이나 부드러움으로 정의 할 가능성이 더 높습니다.
유방 통증 :
- 둔하다
- 한쪽 또는 양쪽 가슴에 발생
- 겨드랑이에 발산하다
- 때때로 날카 롭다
- 붓기와 함께 발생
- 유두 부위가 더 강렬 해짐
어떤 사람들은 며칠 동안 지속적인 통증을 경험하는 반면 다른 사람들은 그것이 왔다가 간다는 것을 알게됩니다. 유방 통증은 또한 일반 브래지어 또는 타이트한 옷을 입는 것을 불편하게 만들 수 있습니다.
유방 통증의 다른 원인
유방 통증은 다음과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 막히거나 막힌 유관
- 유방염, 모유 수유 중에 발생할 수있는 유방 감염
- 유방을 조밀하고 울퉁불퉁하게 만들고 월경 주위에 더 고통 스러울 수있는 섬유 낭성 유방 조직
- 크고 무거운 가슴
- 유방 수술의 역사
- 호르몬 요법 약물 사용
- 디지탈리스, 메틸 도파, 스피로 놀 락톤, 이뇨제, 클로르 프로 마진 또는 옥시 메 톨론과 같은 특정 약물 복용
- 유방 부상
- 수분 보유
유방암은 때때로 유방 통증을 유발할 수 있지만, 질병이 천천히 성장하고 통증이 발생하기 전에 다른 증상을 일으키는 경향이 있기 때문에 드물게 발생합니다.
그러나 염증성 유방암이라고하는 드문 형태의 유방암은 유방의 발적, 통증 또는 부기를 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 대개 한쪽 유방에만 영향을 미칩니다.
치료
생리 전 유방 통증 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다.
다음 치료법은 월경과 관련된 통증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 일반 의약품 진통제
- 호르몬 변동을 조절하는 피임약
또는 감염이 통증의 원인 인 경우 의사가 항생제를 처방 할 수 있습니다.
드물게 의사가 유방 통증을 줄이는 것으로 밝혀진 남성 호르몬 인 다나졸과 같은 다른 약물을 처방 할 수 있습니다.그러나이 약물에는 심각한 부작용이 있으므로 의사는 일반적으로 권장하지 않습니다.
가정 요법
다음과 같은 생활 습관 변화와 가정 요법이 유방 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
- 더 크거나 더지지하는 브래지어를 착용하거나 다른 컵 크기를 시도
- 밤에지지하는 브래지어를 착용
- 커피, 탄산 음료, 에너지 드링크 및 차를 제한하여 식단에서 카페인 양을 줄입니다.
- 수분 보유를 줄이기 위해 소금 섭취량 감소
- 얼음 주머니 또는 가열 패드와 같은 냉온 요법 사용
AAFP에 따르면 비타민 E 또는 비타민 B-6과 같은 보충제를 복용하면 유방 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
충격이 적은 운동도 유익 할 수 있지만 달리기 나 점프와 같은 충격이 큰 활동은 추가적인 유방 통증을 유발할 수 있습니다.
의사를 볼 때
다음과 같은 증상이있는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 고통스러운 유방 덩어리 또는 덩어리
- 피나 악취가 나는 유두 분비물
- 몇 주 이상 지속되는 유방 통증
- 통증이 월경주기와 관련이 있더라도 규칙적인 활동을하기 어렵게 만드는 유방 통증
- 유방의 온기 또는 발적 또는 열과 같은 감염 징후
의사는 일반적으로 어떤 사람의 증상에 대해 질문하여 통증을 악화 또는 개선하고 지속 기간을 결정합니다.
생리주기 중 특정 지점에서 통증이 지속적으로 발생하는지 의사에게 알리는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의사는 또한 유방에 부상이나 감염의 징후가 있는지 검사 할 수 있습니다. 때로는 초음파 또는 유방 X 선 촬영과 같은 영상 검사를 권장 할 수 있습니다.
시야
생리 전의 아픈 가슴은 정상이지만 귀찮을 수 있습니다. 통증은 일반적으로 호르몬 변동으로 인한 것입니다.
월경과 관련된 유방 통증을 줄이기 위해 가정 요법과 의학적 치료를 이용할 수 있습니다.
이러한 방법으로 불편 함이 줄어들지 않으면 의사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
