변비와 메스꺼움에 대해 알아야 할 사항

변비는 불편하지만 흔한 증상입니다. 변비가있는 사람은 복통이나 메스꺼움과 같은 추가 증상을 경험할 수 있습니다. 메스꺼움은 사람이 구토를 할 것 같은 느낌을주는 위의 불쾌감과 불편한 느낌입니다.

NIDDK (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)는 변비를 딱딱하고 건조한 변으로 구성된 고통스럽고 드문 배변으로 정의합니다. NIDDK는 변비가 미국 성인의 16 %와 60 세 이상 성인의 33 %에 영향을 미친다고 추정합니다.

일부 사람들이 경험하는 변비와 메스꺼움 사이의 연관성에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

변비로 인한 메스꺼움의 원인

변비가있는 사람은 추가 증상으로 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.

식이 및 생활 방식의 변화, 운동 부족으로 인해 일부 사람들에게 변비가 발생할 수 있습니다. 그러나 만성 또는 재발 성 변비는 장폐색 또는 염증성 장 질환 (IBD)과 같은 더 심각한 기저 질환을 나타낼 수 있습니다.

일반적으로 변비를 유발하는 상태는 메스꺼움 및 기타 소화기 증상을 유발할 수 있습니다.

변비로 인한 메스꺼움의 원인은 다음과 같습니다.

장폐색

장폐색은 장이 막히면 소화 된 음식과 폐기물의 통과를 막을 때 발생합니다.

장폐색은 부분적으로 배설 된 변, 염증 또는 수술 후 흉터 조직의 축적으로 인해 발생할 수 있습니다. 때로는 내장이 스스로 뒤틀려 서 의사가 volvulus라고 부르는 상태를 초래할 수 있습니다.

장폐색은 변의 정상적인 통과를 방해하여 변비로 이어질 수 있습니다. 장폐색이있는 사람은 폐색의 위치와 정도에 따라 다양한 증상을 경험할 수 있습니다.

위 근처의 소장이 막히면 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 장폐색으로 인해 다음과 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 패혈증과 같은 심각한 감염
• 장 괴사
• 장 천공

염증성 장 질환

IBD는 위장관 (GI)에 염증을 일으키는 질병을 일컫습니다. 일반적인 IBD 유형에는 궤양 성 대장염과 크론 병이 있습니다.

IBD와 관련된 염증은 다음과 같은 수많은 불편한 소화기 증상을 유발할 수 있습니다.

• 설사
• 변비
• 부분적인 배변 또는 불완전한 대피
• 복통
• 구역질
• 피 묻은 변

과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군 (IBS)은 대장에 영향을 미치는 만성 질환으로 다음과 같은 증상을 유발합니다.

• 복통 및 경련
• 과도한 가스 또는 팽만감
• 변비
• 설사

이러한 IBS 증상의 영향은 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

IBS의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 연구자들은 다음과 같은 몇 가지 잠재적 인 기본 요소를 확인했습니다.

• 장내 세균 증식
• 음식 민감도
• 유전학
• 스트레스
• 불안 또는 우울증

여기에서 IBS의 10 가지 징후에 대해 자세히 알아보십시오.

완하제 또는 기타 약물의 부작용

특정 일반 의약품 및 처방약은 변비와 메스꺼움을 포함한 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 새로운 약을 복용 한 후 변비가 발생하는 사람들은 의사와상의해야합니다.

Lubiprostone은 IBS와 관련된 변비 치료 용 약물입니다. 2014 년 한 기사에 따르면 메스꺼움은 주요 부작용 중 하나입니다.

완하제는 배변을 자극하고 변비를 완화 할 수 있습니다. 그러나 이러한 치료법은 다음과 같은 부작용도 가질 수 있습니다.

• 구역질
• 구토
• 팽만감
• 설사
• 복통
• 두통

국립 보건원 (NIH)은 합성 설탕으로 만든 일반적인 완하제 인 락툴 로스의 주요 부작용 중 하나로 메스꺼움을 나열합니다.

변비와 관련된 증상

사람들은식이 변화, 운동 부족, 경우에 따라 기저 질환의 증상과 같은 다양한 이유로 변비가 발생할 수 있습니다.

변비가있는 사람은 다음과 같은 추가 증상을 경험할 수 있습니다.

• 배변 중 통증
• 배변의 어려움
• 딱딱하거나 건조하거나 울퉁불퉁 한 변을 통과
• 불완전한 대피 또는 화장실 방문 후에도 대변이 필요하다고 느끼는 경우
• 피로
• 식욕 감소
• 의도하지 않은 체중 감소

치료

변비 관련 메스꺼움에 대한 치료법은 근본적인 원인에 따라 다릅니다.

의사는 종종 IBS 및 IBD 증상을 치료하기 위해 약물을 처방합니다.

식이 요법과 생활 방식의 변화는 가끔 변비를 완화하고 IBS 및 IBD 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

처음에는 사람들이 소화계를 망칠 수있는 음식과 음료를 피하고 싶을 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 가공 식품
• 고지방 식품
• 탄산 음료
• 카페인 음료
• 유제품
• 붉은 고기

음식 일기를 작성하면 변비 나 메스꺼움을 유발하는 음식을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠재적 인 음식 과민증을 식별하면 미래에 누군가가이를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

IBS가있는 경우 피해야하는 음식 유형에 대해 자세히 알아보십시오.

섬유질을 더 많이 섭취하고 수분을 유지하면 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 섬유질은 대변에 부피를 더하고 물은 대변을 부드럽게 유지하여 대변을 더 쉽게 통과시킵니다.

충분한 신체 활동을하는 것도 규칙적인 배변을 촉진하는 데 도움이됩니다. 그러나 헬스장에 다니는 것은 메스꺼움이나 변비를 느낄 때 가장 마지막에 떠오르는 일이 될 수 있습니다. 이 경우 식사 후 천천히 산책을 해보고 싶을 것입니다.

여기에서 변비를 완화 할 수있는 몇 가지 가정 요법에 대해 읽어보십시오.

의사를 볼 때

이러한 생활 습관 및식이 변화를 실시한 후에도 증상이 호전되지 않으면 의사 나 다른 의료 전문가를 만나는 것이 좋습니다.

다음 증상과 함께 변비 나 메스꺼움을 경험하는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.

• 과도한 갈증
• 발열
• 복부에 심한 통증
• 검은 색 또는 피 묻은 변
• 현기증
• 착란
• 설명 할 수없는 체중 감소

3 일 이상 지속되는 여러 번의 구토 또는 설사 에피소드를 경험하는 사람들은 심각한 식중독에 걸릴 수 있으므로 가능한 한 빨리 치료를 받아야합니다.

요약

메스꺼움과 변비가 동시에 발생할 수 있습니다. 생활 방식과 기본 GI 상태에 대한식이 변화를 포함한 다양한 요인으로 인해 불편한 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

메스꺼움과 변비가 반복적으로 발생하는 사람들은 잠재적 인 음식 과민증을 식별하기 위해 음식 일지를 시작할 수 있습니다.

의사와 상담하면 소화기 문제의 근본 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 또한 환자의 병력과 현재 증상을 바탕으로 안전하고 효과적인 치료법을 권장 할 수 있습니다.