심장 건강에 '이득이없는'종합 비타민제
발표 된 연구 및 임상 시험에 대한 포괄적 인 분석은 종합 비타민제와 미네랄 보충제 사용으로 인한 심혈관 건강에 아무런 이점이 없음을 발견했습니다.
연구 저자는 이것이 종합 비타민제와 미네랄 보충제의 사용이 뇌졸중, 심장 마비 및 심혈관 질환으로 인한 사망을 예방할 수 있는지에 대한 논쟁의 여지가있는 논쟁을 해결하기를 희망합니다.
그들의 연구 결과에 대한 논문이 이제 저널에 게재됩니다. 순환 : 심혈관 품질 및 결과.
저자들은“우리 연구는 일반인의 [심혈관 질환] 예방을 목적으로 [멀티 비타민 및 미네랄] 보충제의 일상적인 사용을 권장하지 않는 현재의 전문가 지침을 뒷받침합니다.”라고 썼습니다.
그들은 사람들이 심장 건강을 증진하는 입증 된 방법에 초점을 맞추도록 제안합니다.
“여기에는 심장 건강식, 운동, 금연, 혈압 조절 및 건강에 해로운 콜레스테롤 수치 조절, 필요한 경우 치료 등이 포함됩니다.
수십억 달러 산업
미국에서 종합 비타민제와 미네랄 보충제의 사용이 1940 년대에 시작된 이래 수십억 달러 규모의 산업으로 성장했습니다. 추정치에 따르면 현재 미국 인구의 "3 분의 1 이상"이이를 차지하고 있습니다.
연구팀은 종합 비타민과 미네랄 보충제의 인기를 "심혈관 질환을 포함한 다양한 질병을 예방함으로써 건강을 유지하고 증진시키는 데 도움이 될 수있다"는 광범위한 믿음에 기인합니다.
많은 연구에서이 아이디어를 뒷받침 할 증거를 찾았습니다. 연구 저자들은 무작위 대조 시험뿐만 아니라 장기간에 걸쳐 대규모 그룹을 따랐던 여러 가지를 인용합니다.
그러나 결과는 결정적이지 않았습니다. 시간이 지남에 따라 사람들을 추적 한 일부 연구에서는 종합 비타민제와 미네랄 보충제를 복용하면 "특정 심혈관 결과에 도움이 될 수있다"고 제안했지만 대부분의 다른 연구에서는 "심혈관에 큰 이점이 없음"을 보여줍니다.
대규모 데이터 세트의 풀링 된 분석
논란을 해결하기 위해 김 교수와 동료들은 18 건의“일반인을 대상으로 한 임상 시험 및 전향 적 코호트 연구”의 데이터를 모으고 분석했습니다.
연구 결과를 종합하여 팀은 평균 12 년 동안 2 백만 명 이상의 참가자를 추적하는 것과 동일한 데이터 세트를 제공했습니다.
이 분석에서는 종합 비타민제와 미네랄 보충제 사용과 뇌졸중 및 관상 동맥 심장병을 포함한 여러 "심혈관 질환 결과"간의 연관성을 조사했습니다.
전반적으로 종합 비타민과 미네랄 보충제 사용과 심혈관 질환, 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중으로 인한 사망 사이에는 연관성이 없음을 발견했습니다. 또한 "뇌졸중 발생률"과의 연관성을 찾지 못했습니다.
보충제의 사용은 "[관상 동맥성 심장병] 발병 위험이 낮은 것으로 보였지만"무작위 대조 시험의 데이터로만 테스트했을 때 중요하지 않은 것으로 밝혀졌습니다.
'과대 광고 줄이기'
미국에서는식이 보충제가 약물과 같은 정도로 규제되지 않습니다. 예를 들어, 법은 소비자에게 제공되기 전에 안전성과 유효성에 대한 임상 시험을 통과하도록 요구하지 않습니다.
또한식이 보조제 제조업체와 판매자는 제품 라벨에있는 "대부분의 주장"을 뒷받침 할 의무가 없습니다.
김 교수는“영양학 연구자들을 포함한 사람들이 종합 비타민제와 미네랄 보충제가 심혈관 질환을 예방하지 못한다는 사실을 인정하도록 설득하는 것이 매우 어려웠다”고 설명했다.
“저는 우리의 연구 결과가 종합 비타민제와 미네랄 보충제에 대한 과대 광고를 줄이고 사람들이 더 많은 과일과 채소를 섭취하고, 운동하고, 담배를 피하는 등 심혈관 질환의 위험을 줄이는 입증 된 방법을 사용하도록 장려하는 데 도움이되기를 바랍니다.”
김준석 교수
