다발성 경화증을 앓고있는 생활 : 전망, 생활 습관 요령 및 영향 - 몸통

MS 환자의 전망은 어떻습니까?

다발성 경화증은 중추 신경계의 퇴행성 장애입니다. 근본 원인은 알려져 있지 않지만 발생하는 신경 손상은 면역 체계가 담당합니다.

미엘린이라는 물질의 코팅은 신경 섬유를 보호합니다. 다발성 경화증 (MS)에서는 탈수 초화가 발생합니다. 이것은 면역 체계가 신경 섬유의 수초 코팅을 파괴하는 과정입니다.

수초는 신경 섬유 또는 축삭의 핵심을 절연하고 둘러싸고 있습니다. 축삭에 손상이 발생하면 신호가 신경을 따라 이동하는 방식을 방해합니다. MS는 또한 신경 자체를 퇴화시킵니다. 이것은 움직임, 말하기 및 사고 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.

National MS Society에 따르면 현재 미국에서 거의 백만 명의 사람들이 MS와 함께 살고 있습니다. 미국 국립 신경계 질환 및 뇌졸중 연구소는 미국에서 250,000 ~ 350,000 명이 다발성 경화증을 앓고 있다고 추정하지만 정확히 몇 명인지 알기가 어렵다고 지적합니다.

이 기사에서는 다발성 경화증에 걸린 생활의 영향과 상태를 관리하는 방법을 살펴 봅니다.

MS를 사용한 Outlook

MS는 쇠약해질 수 있습니다. 그러나 삶의 질을 향상시키기 위해 생활 방식을 조정할 수 있습니다.

MS와 함께 생활하는 것은 어려울 수 있습니다. 상태는 예측할 수 없으며 증상이 나타났다 사라집니다.

이로 인해 사람과 주변 사람들이 무슨 일이 일어날 지 알기가 어려울 수 있습니다.

상태의 지속적인 피로와 통증은 에너지를 고갈시킬 수 있으며 성기능 장애는 관계에 영향을 미칠 수 있으며 운동 및 조정 장애는 일상 기능을 손상시킬 수 있습니다.

MS는 다양한 방식으로 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 점차적으로 진행되는 증상을 경험하고 다른 사람들의 증상은 단계적으로 진행됩니다. 재발 완화 MS (RRMS) 환자의 경우 증상이 장기간 가라 앉아 더 심각한 상태로 돌아올 수 있습니다. 일차 또는 이차 진행성 MS가있는 경우 증상이 점차 더 심해집니다.

NINDS에 따르면 MS는 거의 치명적이지 않으며 대부분의 사람들은 MS가없는 사람과 동일한 수명을 기대할 수 있습니다. 몇몇 사람들은 걷거나, 말하고, 글을 쓰지 못하는 증상을 보일 것이지만, 대부분의 사람들은 계속해서 이러한 일을 할 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면 일부 사람들은 지팡이와 같은 보조 장치가 필요할 수 있습니다.

그러나 이것은 MS의 유형과 그들이받는 치료에 따라 다릅니다.

약 1 %의 사람들이 비교적 짧은 시간 내에 심각한 증상을 유발할 가능성이 더 높은 MS 유형이 빠르게 진행됩니다.

대부분의 사람들은 특히 적절한 지원이있는 경우 MS로 좋은 삶의 질을 누릴 수 있습니다. 그러나 삶의 질을 유지하기 위해 생활 방식을 조정해야 할 수도 있습니다.

라이프 스타일 팁

다발성 경화증에 대한 치료법은 없지만 치료가 가능합니다.

RRMS 환자의 경우 의사는 발적 횟수를 줄이고 질병의 진행을 늦출 수있는 약물을 초기 단계부터 처방 할 수 있습니다.

스테로이드와 같은 약물은 염증과 심각한 공격의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 방광 조절의 변화, 피로 및 가려움증과 같은 다른 약물이 합병증에 도움이 될 수 있습니다.

일부 생활 방식 변화는 또한 사람이 자신의 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 몇 가지 팁입니다.

영양가 있고 저지방, 고 섬유질, 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 이는 다발성 경화증 환자에게 일반적인 장 및 방광 조절 문제를 완화하고 고혈압과 같은 추가 건강 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특별한 식단을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
규칙적이고 가벼운 운동은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람은 신체적 필요에 따라 운동을 조정할 수 있습니다. 정원 가꾸기 및 요리와 같은 저에너지 활동은 집에서 운동과 이동성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수중 운동과 수영은 유연성과 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다발성 경화증 치료는 질병에 걸린 사람들이 일상 활동을 재개 할 수있을만큼 증상을 완화 할 수 있으므로 계속 유지하십시오. 증상을 모니터링하고 상태의 변화 또는 악화 및 약물의 부작용에 대해 의사에게 알립니다.
흡연과 음주를 끊거나 피하십시오. 흡연은 질병의 진행을 가속화 할 수 있으며 알코올은 신경계를 손상시키고 유해한 방식으로 MS 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
상태의 감정적 측면을 인정하고 해결하십시오. 만성 질환의 진단은 처리해야 할 일이 많습니다. 가족, 친구, 다발성 경화증 환자 또는 의료 전문가로부터 정신적 지원을 받으면 개인이 질환의 더 어렵거나 제한적인 부분을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. MS Healthline과 같은 리소스를 통해 MS와 함께 사는 것이 어떤 것인지 아는 다른 사람들의 지원을 찾으십시오. 이 무료 앱은 질환이있는 사람들과 일대일 대화 및 라이브 그룹 토론을 통해 지원을 제공합니다. 이 앱은 iPhone 또는 Android에서 다운로드 할 수 있습니다.
MS는 이해하기 어려울 수 있습니다. 당신과 가까운 사람들과 상태에 대한 세부 사항을 공유하십시오. 편안하게 느끼면 더 많은 정보를 알려주십시오. 강력한 관계는 강력한 지원 네트워크를 만듭니다. 다발성 경화증을 앓는 모든 사람은 상태에 대한 소식을 공유하는 것에 대해 다르게 느낍니다.
다발성 경화증 환자를 돌보는 간병인은 그것이 지치고 고갈 될 수 있음을 알아야합니다. 다발성 경화증 환자를 돌보는 사람들도 자신을 돌보기위한 조치를 취해야합니다. 이것은 사람이 가능한 최상의 지원을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인지 기능을 보존하기 위해 정신적으로 자극적 인 활동과 사회적 상호 작용을 유지하십시오. 읽기, 창의적 글쓰기, 십자말 풀이, 게임 쇼 시청 및 단순히 다른 사람들과 대화하는 것은인지 과정을 향상시킬 수 있습니다.
고용주와 함께 기대치를 관리하십시오. 그들은 유연하거나 단축 된 근무 시간과 같이 MS 환자를 수용하기 위해 직장에서 적응해야 할 수도 있습니다. 철저한 재정 계획은 다발성 경화증을 앓고있는 사람이 휴식을 취하기위한 시간을 찾는 데 도움이되는 동시에 그렇게하는 데 따른 영향을 줄입니다.
집을 개조하고 대중 교통과 공간이이 질환을 가진 덜 이동하는 사람들을 지원하는 방법에 대해 아는 것을 포함하여 이동성 조치에 대해 작업 치료사와 상담하십시오.

타격

작업 및 물리 치료는 MS의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다발성 경화증 환자는 수년 동안 증상이 없을 수 있습니다.

그러나 MS와 함께 사는 것은 증상이 나타날 때 육체적으로나 정신적으로 압도적 일 수 있습니다.

MS 환자에게는 지속적인 피로가 흔합니다. 이러한 피로는 효과적인 두뇌 사용과 외출 및 활동 참여 능력을 포함하여 삶의 모든 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.

MS의 증상은 일상적인 활동을 할 수있는 능력을 제한하는 지속적인 불편 함과 장애를 유발할 수 있습니다.

다발성 경화증 환자는 매우 정기적으로 진료 예약에 참석해야 할 수 있습니다. 그들은 또한 다음 증상의 공격이 언제 일어날 지에 대한 불확실성과 함께 살고 있습니다.

이것들은 함께 사람의 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 이러한 제한에 대한 지속적인 좌절로 인해 일부 MS 환자는 우울증이 발생합니다.

다발성 경화증 환자의 증상 관리를 돕기 위해 많은 작업 요법 및 이완 프로그램을 이용할 수 있습니다.

이러한 프로그램은 다발성 경화증 환자가 상태에 따른 제한에도 불구하고 일상 활동의 수행 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다발성 경화증 환자에게 지원을 제공하기 위해 다양한 환자 그룹도 이용할 수 있습니다.

최근 연구에 따르면 단백질이 풍부한 식단은 염증을 줄임으로써 다발성 경화증의 전망을 개선 할 수 있습니다. MS는 그 자체로 치명적이지는 않지만 MS 환자의 사망률은 일반 인구보다 높습니다.

사망자의 증가는 감염, 폐 또는 심장에 영향을 미치는 질병 또는 자살로 이어지는 우울증과 같은 MS의 합병증으로 인해 발생합니다.

치료

MS에 대한 몇 가지 치료법이 있지만 의학 과학자들은 아직 치료법을 개발하지 않았습니다.

치료는 일반적으로 세 가지 주요 범주로 나뉩니다.

질병 수정 요법 (DMT) :이 약물은 질병이 악화되는 속도를 늦추고 증상 재발을 줄입니다. 그들은 면역 체계가 작동하는 방식에 영향을 주어이를 수행합니다.
특정 다발성 경화증 증상을 줄이는 데 도움이되는 약물 : 예를 들어 진통제와 변비를 해결하기위한 완하제가 있습니다.
주사 가능한 스테로이드 : 심각한 증상의 갑작스런 발작을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 염증을 줄이고 일시적인 시력 상실과 근육 약화를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 다발성 경화증 환자는 근육 기능을 개선하고 통증을 완화하기 위해 운동과 마사지의 형태로 물리 요법을 자주받습니다. 작업 치료사는 다발성 경화증 환자가 작업 및 사회 생활을 통해 상태를 관리하도록 도울 수 있습니다.

다발성 경화증 환자는 말하기의 일부를 정상 기능으로 되돌리려면 언어 치료와 삼키는 데 대한 의료 지원이 필요할 수 있습니다.

다발성 경화증은 신체의 여러 부위에 영향을 미칠 수 있기 때문에 다양한 전문의가 일반적으로 치료를 제공합니다. 이 전문가 팀에는 신경과 전문의, 비뇨기과 전문의 및 심리학자가 참여할 수 있습니다.

MS 치료에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오.

조짐

MS가있는 사람은 종종 피곤함을 느낄 것입니다.

수초와 신경 손상은 뇌와 척수의 여러 영역에서 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 MS는 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다.

MS의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

근육 약화 및 경련
흐릿하거나 복시
피로
기분의 변화
명확하게 생각하기 어려움
방광 및 장 기능 조절 상실

근육 약화 및 경련은 언어, 조정 및 균형에 문제를 일으킬 수 있습니다.

다행히 다발성 경화증이있는 대부분의 사람들은 이러한 증상을 모두 경험하지 않습니다. 발생하는 실제 증상은 신경 손상의 정도와 위치에 따라 다릅니다. 피해량이 증가하면 증상이 악화됩니다.

증상은 보통 15 세에서 45 세 사이에 처음 발생합니다. 의사는 일반적으로 질병에 걸린 사람이 20 대 후반 또는 30 대 초반에 다발성 경화증을 진단합니다.

종류

가장 일반적인 유형의 MS는 재발 완화 MS (RRMS)입니다. 국립 다발성 경화증 학회에 따르면 MS 환자의 약 85 %가 이러한 형태의 질병을 앓고 있습니다.

RRMS는 경미하거나 심지어 증상이없는 기간, 또는 완화 및 재발을 포함하며,이 기간 동안 증상이 악화됩니다.

시간이 지남에 따라 손상이 진행됨에 따라 완화 기간이 줄어들고 증상이 더 심해질 수 있습니다. 이 경우 RRMS는 SPMS (secondary Progressive MS)로 진행됩니다.

RRMS를 가진 모든 개인의 약 절반이 SPMS를 개발합니다.

다음으로 가장 일반적인 MS 유형은 일차 진행성 MS (PPMS)입니다. 이 형태의 MS는 질병에 걸린 사람의 약 15 %에서 발생합니다.

PPMS는 종종 더 쇠약 해집니다. 증상은 완화 기간이있는 갑작스런 발작으로 발생하는 대신 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

이차 진행성 MS (SPMS)에서 환자는 발적을 경험하고 증상이 호전됩니다. 그러나 그 후 상태가 점차 악화됩니다.

요약

다발성 경화증이있는 대부분의 사람들은 다발성 경화증이없는 사람만큼 오래 살 것으로 기대할 수 있지만 그 상태는 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 변화가 미미할 것입니다. 다른 사람들에게는 이동성 및 기타 기능의 상실을 의미 할 수 있습니다.

다발성 경화증에 대해 가능한 한 많이 배우고 그에 관련된 내용과이를 관리하는 방법은 사람이 자신의 상태를 더 잘 통제하고 발생할 수있는 변화에 더 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다.

새로운 진단을받은 사람은 모든 사람에게 한꺼번에 알리고 싶지 않을 수도 있지만 그렇게하는 것이 편할 때 가족과 친구에게 알리는 것이 좋습니다. 이것은 사람들이 일어날 수있는 변화를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

고용주에게 알리면 발생할 수있는 피로와 불편 함을 고려하여 작업 환경과 일정을 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

낮은 수준의 신체 활동과 저지방, 고 섬유질 식단을 유지하면 질병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다발성 경화증을 앓고있는 삶의 감정적 측면을 인정하고 해결하는 것은 질환이있는 사람들과 간병인이 대처하는 데 도움이 될뿐만 아니라 가까운 가족과 친구가 지원 네트워크를 제공하도록 도울 수 있습니다.

National MS Society를 포함한 자선 단체는 질병을 가진 사람들을 지원하기 위해 다양한 도구, 시설 및 조언을 제공합니다.