발이나 손에 저림을 유발할 수있는 것은 무엇입니까?
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대부분의 사람들은 가끔 발이나 손에 따끔 거림을 느낍니다. 발이나 손에 저림이 느껴질 수 있지만 그 원인은 일반적으로 심각하지 않습니다. 그러나 발이나 손이 자주 쑤시면 기저 질환의 결과 일 수 있습니다.
누군가가 발과 손에 따끔 거림을 경험할 수있는 여러 가지 이유가 있으며, 대부분은 일시적입니다.
사람이 비정상적인 자세로 앉거나 자면 신경에 압력을 가하여 발이나 손에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 사람들은 종종 이것을 "핀과 바늘"이라고 부릅니다.
발이나 손의 따끔 거림의 일부 원인은 더 심각하며 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
따끔 거림의 가능한 원인
따끔 거림 감각의 많은 원인은 말초 신경 병증이라는 상태와 관련이 있습니다. 이것은 손과 발의 저림과 무감각으로 이어지는 일종의 신경 손상입니다.
다양한 상태가 말초 신경 병증을 유발합니다. 이는 미국에서 약 2 천만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다.
말초 신경 병증의 원인과 발이나 손이 따끔 거릴 수있는 기타 이유를 여기에서 살펴 봅니다.
1. 끼인 신경
등의 신경이 조여서 발이나 손에 따끔 거림을 경험할 수 있습니다. 이것은 부상이나 부기의 결과로 발생했을 수 있습니다.
조여진 신경의 다른 증상으로는 통증과 제한된 움직임이 있습니다. 조여진 신경 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 쉬다
- 약물
- 물리 치료
이러한 치료가 효과가없는 경우 수술이 또 다른 옵션입니다.
2. 독소
독성 물질을 삼키거나 피부를 통해 흡수되는 독소는 발에 따끔 거림의 원인이 될 수 있습니다.
이를 유발할 수있는 독소는 다음과 같습니다.
- 비소
- 탈륨
- 수은
- 부동액
독소 노출에 대한 치료는 긴급하게 수행되어야하며 물질에 따라 다릅니다.
3. 알코올
알코올은 독소이며 신경 조직을 손상시킬 수 있습니다. 알코올을 너무 많이 마시면 알코올성 신경 병증으로 알려진 말초 신경 병증이 발생할 수 있습니다.
이 상태는 팔다리, 손, 발에 통증과 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 말초 신경이 알코올에 의해 손상 되었기 때문에 발생합니다.
한 연구에 따르면 장기 알코올 중독자로 분류되는 사람들의 25 ~ 66 %가 알코올성 신경 병증을 경험합니다. 치료는 개인이 과도한 음주를 줄이거 나 중단하도록 돕는 데 중점을 둡니다.
4. 불안
불안을 경험하는 사람들은과 호흡을 할 수 있으며, 이로 인해 발이 따끔 거릴 수 있습니다.
과 호흡은 불안의 흔한 증상이며 매우 빠르게 호흡하는 것이 특징입니다. 이로 인해 이산화탄소와 산소 수준의 불균형이 발생하여 발이 따끔 거릴 수 있습니다.
발의 저림과 불안은 심리적으로 연결될 수 있습니다. 이것이 사람이 불안을 느낄 때 자신의 신체 감각을 더 잘 인식 할 수있는 이유입니다.
불안 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 인지 행동 치료
- 말하는 요법
- 항불안제
- 요가, 명상, 마음 챙김과 같은 웰빙 활동
5. 임신
임신 한 사람들에게는 발의 저림이 흔합니다.
누군가가 임신했을 때 발의 저림이 종종 경험됩니다. 자궁은 아기가 성장함에 따라 사람의 다리에있는 신경에 압력을 가할 수 있습니다. 이것은 종종“핀과 바늘”로 묘사되는 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.
수분을 유지하고, 자세를 바꾸고, 발을 위로 올린 상태로 휴식을 취하면 감각을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 발의 따끔 거림이 사라지지 않는다
- 팔다리가 약한 느낌
- 발이나 팔다리가 부풀다
의사는 누군가가 임신 중이고 따끔 거림을 경험하는 경우 다른 문제가 없는지 확인할 수 있습니다.
6. 반복적 인 긴장 부상
반복적 인 긴장 부상 또는 RSI는 손에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. RSI는 사람이 쉬지 않고 너무 오랫동안 반복적 인 활동을 할 때 발생합니다.
RSI는 업무 관련 상지 장애로도 알려져 있습니다. 자세가 좋지 않은 결과 일 수 있습니다.
RSI는 일반적으로 다음에 영향을 미칩니다.
- 손목과 손
- 팔뚝과 팔꿈치
- 목과 어깨
RSI의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 고통
- 아프다
- 유연함
- 단단함
- 동계
- 약점
- 쥐
RSI 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 항염증제
- 냉찜질
- 탄성 지지대
온라인으로 구매할 수있는 다양한 냉찜질 및 탄성 지지대가 있습니다.
7. 비타민 결핍
비타민 E, B-1, B-6, B-12 또는 니아신의 결핍은 손이나 발에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 이 비타민은 신경 기능에 필수적입니다.
비타민 B-12 결핍은 말초 신경 병증으로 이어질 수 있습니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.
- 현기증
- 호흡 곤란
- 피로
- 두통
- 소화기 문제
- 가슴 통증
- 구역질
- 간 비대
비타민 결핍은 더 건강한 식단을 먹거나식이 보조제를 사용하여 치료할 수 있습니다.
비타민 B 보충제는 온라인으로 구매할 수 있습니다.
8. 다발성 경화증
다발성 경화증 또는 MS는 뇌와 척수에 영향을 미치는 장기적인 상태입니다.
미국 다발성 경화증 협회에 따르면 발의 무감각 또는 저림은 다발성 경화증의 초기 증상입니다. 질병이있는 사람은 진단 전에 따끔 거림을 경험할 수 있습니다.
MS의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 시력 문제
- 고생
- 경련
- 피로
- 현기증
- 균형 문제
- 방광 문제
- 성기능 장애
- 인지 문제
다발성 경화증이 의심되는 사람이 있으면 의사와 상담하여 진단을받을 수 있습니다.
MS 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 스테로이드 약물의 단기 코스
- 증상 별 치료
- 질병 조절 요법
9. 약물
특정 약물은 부작용 중 하나로 손이나 발에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.
이 증상을 유발할 수있는 약물에는 다음을 치료하는 약물이 포함됩니다.
- 암
- 보조기구
- HIV
- 발작
- 심장 상태
- 고혈압
10. 감염
특정 감염은 신경에 염증을 일으 킵니다. 이 염증은 손이나 발에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.
이를 유발할 수있는 감염은 다음과 같습니다.
- HIV
- 보조기구
- B 형 및 C 형 간염
- 나병
- 대상 포진
- 라임 병
감염이 의심되는 사람은 적절한 검사를 할 수 있도록 의사와상의해야합니다. 여기에는 종종 혈액 검사가 포함됩니다.
의사는 감염을 진단 한 후 최선의 치료 방법을 조언 할 수 있습니다.
11. 신부전
발이나 손의 저림은 신부전의 징후 일 수 있습니다. 당뇨병과 고혈압은 모두 신부전의 위험을 증가시킵니다.
신부전의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 경련
- 근육 경련
- 근육 약화
신장에 문제가 있다고 의심되는 사람은 의사와상의하여 진단에 도달해야합니다.
신부전은 투석이나 신장 이식을 통해 치료할 수 있습니다.
12.자가 면역 질환
자가 면역 질환은 발이나 손에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 자가 면역 질환은 신체가 스스로를 공격 할 때 발생합니다.
따끔 거림을 유발할 수있는자가 면역 질환은 다음과 같습니다.
- 낭창
- 체강 질병
- 류머티스 성 관절염
자가 면역 질환을 진단하기 위해 의사는 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 의료 및 가족력에 대해 질문
- 신체 검사를하다
- 혈액 검사 실행
자가 면역 질환 치료에는 약물 및식이 변화가 포함됩니다.
13. 당뇨병
당뇨병은 고혈당을 유발하여 신경 손상을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 그 결과 발에 지속적인 저림을 경험할 수 있습니다. 이 상태를 당뇨병 성 신경 병증이라고합니다.
기타 당뇨병 증상은 다음과 같습니다.
- 매우 목이 마르다
- 자주 소변
- 기아 증가
- 피로
- 흐려진 시야
- 느린 치유 상처
- 설명 할 수없는 체중 감소
당뇨병 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 인슐린을 포함한 약물, 혈당 조절
- 식이 변화
- 운동
14. 말초 동맥 질환
말초 동맥 질환 또는 PAD는 순환계에 영향을 주어 혈관을 좁게 만듭니다. 이로 인해 혈액 순환이 원활하지 않아 발이나 손에 따끔 거림이 생길 수 있습니다.
PAD를 치료하지 않고 방치하면 동맥에 플라그가 축적되어 뇌졸중이나 심장 마비가 발생할 수 있습니다. 약물 치료, 생활 습관 변화 또는 수술로 치료합니다.
15. 스트로크
발이나 손의 저림은 뇌졸중의 징후 일 수 있습니다.
증상은 갑자기 나타나며 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 얼굴, 팔, 다리, 특히 한쪽의 무감각 또는 쇠약
- 착란
- 말하기 문제
- 이해의 어려움
- 흐려진 시야
- 보행 곤란
- 현기증
- 균형 상실
- 조정 상실
이러한 증상 중 하나 이상이 발생하면 즉시 응급 서비스에 전화해야합니다.
뇌졸중 치료에는 혈전 치료에 도움이되는 혈전 용해제가 포함됩니다.
테이크 아웃 및 의사 방문
발이나 손이 따끔 거림을 경험하는 사람들은 정기적으로 의사와 상담해야합니다. 또한 관련 증상에 대해 의사에게 알려야합니다. 의사는 진단을 내리고 적절한 치료를 권장 할 수 있습니다.
자신이나 다른 사람이 뇌졸중을 앓고 있다고 의심되면 지체없이 응급 서비스에 전화해야합니다.
