근육계의 주요 기능은 무엇입니까?
근육계는 신체 기능에 중요한 역할을하는 다양한 유형의 근육으로 구성됩니다.
근육은 사람이 움직이고 말하고 씹을 수있게합니다. 심장 박동, 호흡 및 소화를 제어합니다. 체온 조절 및 시력을 포함하여 겉보기에 관련이없는 다른 기능도 근육계에 의존합니다.
근육 시스템과 그것이 신체를 어떻게 제어하는지에 대해 더 많이 알아 보려면 계속 읽으십시오.
근육계의 작동 원리
근육계에는 신체의 완전한 기능을 가능하게하는 600 개 이상의 근육이 함께 작동합니다.
신체에는 3 가지 유형의 근육이 있습니다.
골격근
골격근은 의식적으로 제어 할 수있는 유일한 근육입니다. 그들은 뼈에 붙어 있으며 근육을 수축하면 뼈가 움직입니다.
사람이 의식적으로 수행하는 모든 행동에는 골격근의 사용이 포함됩니다. 그러한 활동의 예로는 달리기, 씹기, 쓰기 등이 있습니다.
부드러운 근육
평활근은 혈관 내부와 위와 같은 기관을 둘러싸고 있으며 내장 근육이라고도합니다.
가장 약한 유형의 근육이지만 소화관을 따라 음식을 이동하고 혈관을 통해 혈액 순환을 유지하는 데 필수적인 역할을합니다.
평활근은 비자발적으로 작용하며 의식적으로 제어 할 수 없습니다.
심장 근육
심장에만 위치하는 심장 근육은 신체 주위에 혈액을 펌핑합니다. 심장 근육은 심장 박동을 형성하는 자체 수축을 자극합니다. 신경계의 신호는 수축 속도를 제어합니다. 이 유형의 근육은 강하고 무의식적으로 작용합니다.
근육계의 11 가지 주요 기능
근육계의 주요 기능은 다음과 같습니다.
1. 이동성
근육계의 주요 기능은 움직임을 허용하는 것입니다. 근육이 수축하면 거칠고 미세한 움직임에 기여합니다.
총 움직임은 크고 조정 된 움직임을 의미하며 다음을 포함합니다.
- 보행
- 달리는
- 수영
미세한 움직임에는 다음과 같은 작은 움직임이 포함됩니다.
- 쓰기
- 말하기
- 얼굴 표정
작은 골격근이 일반적으로 이러한 유형의 작용을 담당합니다.
신체의 대부분의 근육 운동은 의식적으로 제어됩니다. 그러나 열원에서 손을 떼는 것과 같은 일부 동작은 반사적입니다.
2. 안정성
근육 힘줄은 관절 위로 늘어나고 관절 안정성에 기여합니다. 무릎 관절과 어깨 관절의 근육 힘줄은 안정화에 중요합니다.
코어 근육은 복부, 등, 골반에있는 근육이며, 또한 신체를 안정시키고 역도 등의 작업을 돕습니다.
3. 자세
골격근은 누군가가 앉거나 서있을 때 신체를 올바른 위치에 유지하는 데 도움이됩니다. 이것을 자세라고합니다.
좋은 자세는 강하고 유연한 근육에 의존합니다. 뻣뻣하거나, 약하거나, 팽팽한 근육은 자세가 좋지 않고 신체의 정렬 불량에 기여합니다.
장기적이고 잘못된 자세는 어깨, 등, 목 및 기타 부위의 관절 및 근육통을 유발합니다.
4. 순환
심장은 몸 전체에 혈액을 공급하는 근육입니다. 심장의 움직임은 의식적인 통제를 벗어나고 전기 신호에 의해 자극을 받으면 자동으로 수축합니다.
동맥과 정맥의 평활근은 신체 주변의 혈액 순환에 더 많은 역할을합니다. 이 근육은 출혈이나 탈수시 혈압과 순환을 유지합니다.
신체가 더 많은 산소를 필요로하는 격렬한 운동 시간 동안 혈류를 증가시키기 위해 확장됩니다.
5. 호흡
호흡은 횡경막 근육을 사용합니다.
횡경막은 폐 아래에 위치한 돔 모양의 근육입니다. 횡경막이 수축하면 아래쪽으로 밀려 흉강이 커집니다. 그런 다음 폐는 공기로 채워집니다. 횡경막 근육이 이완되면 공기가 폐 밖으로 배출됩니다.
누군가가 더 깊게 숨을 쉬고 싶다면 복부, 등, 목 등 다른 근육의 도움이 필요합니다.
6. 소화
위장 또는 위장관의 평활근은 소화를 조절합니다. 위장관은 입에서 항문까지 뻗어 있습니다.
음식은 연동 운동이라고하는 파도와 같은 움직임으로 소화 시스템을 통과합니다. 속이 빈 기관의 벽에있는 근육이 수축하고 이완되어이 운동을 일으켜 식도를 통해 음식을 위로 밀어냅니다.
위의 상부 근육은 이완되어 음식이 들어갈 수 있도록하고, 하부 근육은 음식물 입자와 위산 및 효소를 혼합합니다.
소화 된 음식은 연동 운동에 의해 위에서 장으로 이동합니다. 여기에서 더 많은 근육이 수축하여 음식물을 대변으로 전달합니다.
7. 배뇨
비뇨기 계통은 다음을 포함하여 평활근과 골격근으로 구성됩니다.
- 방광
- 신장
- 음경 또는 질
- 전립선
- 요관
- 요도
근육과 신경은 함께 작용하여 방광에서 소변을 유지하고 방출해야합니다.
방광 조절 불량 또는 소변 정체와 같은 비뇨기 문제는 근육에 신호를 전달하는 신경 손상으로 인해 발생합니다.
8. 출산
자궁의 평활근은 출산 중에 팽창 및 수축합니다. 이러한 움직임은 아기를 질을 통해 밀어냅니다. 또한 골반저 근육은 아기의 머리를 산도 아래로 안내하는 데 도움이됩니다.
9. 비전
눈 주위의 6 개의 골격근이 그 움직임을 제어합니다. 이 근육은 빠르고 정확하게 작동하며 눈은 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 안정된 이미지를 유지하다
- 주변을 스캔
- 움직이는 물체 추적
누군가 눈 근육이 손상되면 시력이 손상 될 수 있습니다.
10. 장기 보호
몸통의 근육은 몸의 앞, 옆, 뒤의 내부 장기를 보호합니다. 척추의 뼈와 갈비뼈는 추가 보호 기능을 제공합니다.
근육은 또한 충격을 흡수하고 관절의 마찰을 줄여 뼈와 장기를 보호합니다.
11. 온도 조절
정상적인 체온을 유지하는 것은 근육계의 중요한 기능입니다. 사람이 신체에서 생성하는 열의 거의 85 %는 근육 수축에서 발생합니다.
체온이 최적 수준 이하로 떨어지면 골격근의 활동이 증가하여 열을 생성합니다. 떨림은이 메커니즘의 한 예입니다. 혈관의 근육도 수축하여 체온을 유지합니다.
혈관의 평활근 이완을 통해 체온을 정상 범위로 되돌릴 수 있습니다. 이 작용은 혈류를 증가시키고 피부를 통해 과도한 열을 방출합니다.
근육계에 관한 5 가지 재미있는 사실
- 근육은 전체 무게의 약 40 %를 차지합니다.
- 심장은 신체에서 가장 열심히 일하는 근육입니다. 분당 5 쿼트의 혈액과 매일 2,000 갤런을 펌핑합니다.
- 대둔근은 신체에서 가장 큰 근육입니다. 그것은 엉덩이에 있으며 인간이 똑 바른 자세를 유지하도록 도와줍니다.
- 귀에는 가장 작은 뼈와 함께 신체에서 가장 작은 근육이 있습니다. 이 근육은 내이를 함께 잡고 고막에 연결됩니다.
- 턱에있는 masseter라고하는 근육은 무게로 볼 때 가장 강한 근육입니다.이것은 앞니에서 최대 55 파운드 또는 어금니에서 200 파운드의 힘으로 치아를 닫을 수있게합니다.
아래는 완전히 상호 작용하는 근육 시스템의 3D 모델입니다.
근육계에 대해 더 많이 이해하려면 마우스 패드 또는 터치 스크린을 사용하여 모델을 탐색하십시오.
테이크 아웃
근육은 심장 박동과 호흡에서 달리기와 점프에 이르기까지 신체의 모든 기능에서 역할을합니다. 근육이 손상되면 움직임, 말하기 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
섬유 근육통, 다발성 경화증 및 파킨슨 병을 포함한 여러 질환이 근육계의 원활한 작동을 방해합니다.
설명 할 수없는 근육 쇠약이나 통증의 징후를 발견하면 의사의 진찰을 받아야합니다. 의사는 문제를 결정하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.
