암에 걸린 사랑하는 사람을 지원하기
암에 걸린 사람에게 가족과 친구의 지원은 그들의 여정에서 매우 중요합니다. 그러나 암 진단은 종종 모든 사람을 놀라게하고 우리가하는 데 익숙한 역할을 바꿉니다. 개인적으로 암으로 고생하지 않은 사람들은 좋은 의미이지만 사랑하는 사람이 감정적으로나 육체적으로 어떤 일을 겪고 있는지 완전히 이해할 수 없습니다. 이 새로운 영역에 직면 할 때 사랑하는 사람이 자주 외로운 여정을 통해 지원하는 방법을 안내 할 수있는 몇 가지 요령은 무엇입니까?
1:30암 생존자의 남편이 그곳에 있기만하면
암에 걸린 친구와 사랑하는 사람들을 돕는 방법
아래에서 우리는 암에 걸린 사랑하는 사람에게 당신의 사랑과 관심을 전하기 위해 할 수있는 것과 말할 수있는 14 가지 팁을 공유 할 것입니다. 이것들은 당신이 생각하게 만드는 몇 가지 아이디어 일 뿐이며, 그것들을 읽으면서 가족이나 친구에게 더 나은 다른 사람들을 생각할 수 있습니다. 이것들은 또한 제안 일뿐입니다. 약속에가는 것과 같이 이러한 일을하지 않았다고하더라도 걱정하지 마십시오. 이 목록은 죄책감을 느끼게하기위한 것이 아닙니다!
죄책감에 대해 말하면서, 당신도 감정적 인 롤러 코스터를 겪고 있다는 사실을 상기하십시오. 당신은 또한 지원받을 자격이 있으며 지원이 필요합니다. 사랑하는 사람이 암에 걸린다는 불안과 무력감에 직면하지 않더라도 우리 중 누구도 완벽하지 않습니다. 자신을 애지중지하고 자신에게도 잘하는 것을 잊지 마십시오.
의식적으로 듣기
암에 걸린 사람의 말을 듣는 것만으로도 쉽게 들릴 수 있지만 놀라 울 정도로 어렵습니다. 우리는 상황을 더 좋게 만들고 싶습니다. 우리는 문제를 해결하고 싶습니다. 그러나 듣는 귀는 종종 가장 "도움"입니다. 그러한 감정이 당신을 불편하게 만들더라도 사랑하는 사람이 자신의 감정을 표현하게하십시오. 사랑하는 사람이 죽어가는 것과 같은 어려운 주제를 내 세우면 그가 한동안 그것에 대해 생각하고 있다는 것을 상당히 확신 할 수 있습니다. 그에게 편안하게 나눌 수있는 기회를주십시오. 판단하지 말고 방해하지 말고 귀만이 아니라 눈과 몸으로 듣습니다.
덧붙여서, 소문과는 달리 암에 대해 긍정적 인 태도를 유지하는 것은아니생존에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 오히려 사랑하는 사람이 신뢰할 수있는 친구 나 가족과 부정적인 감정을 표현하고이를 풀어주는 것이 중요합니다.
자신의 감정을 먼저 처리하십시오
간병인으로서 우리는 우리 자신의 어려운 감정과 두려움에 직면합니다. 사랑하는 사람은 어떻게 되나요? 그는 고통을 겪을까요? 그는 살 것인가? 무슨 일이 일어날까요나를? 어떻게나의삶의 변화? 먼저 자신의 두려움에 직면하여 진정으로주의 깊게들을 수 있도록하십시오. 또한 슬픔에 시달릴 수도 있습니다. 희망을 유지하려고 노력하는 것과 미래를 슬퍼하는 것 사이의 어려운 지점에서 외로움을 느낀다면, 예상되는 슬픔에 대해 배우십시오.
자주 "사랑해"라고 말하십시오
당신의 행동이 당신의 사랑을 아무리 표현하더라도 그것은 당신의 말을 대신 할 수 없습니다. 그를 확인하십시오. 그의 노력을 칭찬하십시오. 화학 요법을받은 후 그가 할 수있는 일은 양치질뿐이더라도 그가 특별하고 소중한 사람이라는 사실을 알려주십시오.
그들의 신발에 들어가
이 팁을 계속 읽으면 사랑하는 사람의 입장에서 자신을 상상해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 암에 걸린 것이 정말 어떤 느낌입니까? 물론 상상만으로는 암의 고통과 두려움, 감정적 인 롤러 코스터를 완전히 이해할 수 없지만, 암에 직면 한 자신을 상상하면 다른 방법으로는 이해할 수없는 개념에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
손을 빌려
암 환자의 경우 치료를 위해 달리고 암과 관련된 피로와 같은 성가신 부작용에 대처해도 삶은 계속됩니다. 지폐가 쌓입니다. 먼지가 쌓입니다. 한 시간 동안 집을 청소하는 데 도움을 주겠다고 제안하는 것과 같은 간단한 일이 종종 깊이 감사합니다. 사랑하는 사람이 도움을 요청할 때까지 기다리지 마십시오. “수요일 오후 2시에 와서 창문 몇 개를 씻어도 되나요?” 여기서 중요한 점은 도움을 제공하고특유한.
그들과 함께 약속을 잡으십시오
사랑하는 사람과 약속에 참석하면 여러 가지 방법으로 보살핌을 표현할 수 있습니다. 병원과 클리닉은 무서운 곳이 될 수 있으며 기다리는 것은 극심 할 수 있습니다. 메모장을 가져 오십시오. 질문. 필기를하다. 그러나 사랑하는 사람이 스스로 결정을 내릴 수 있도록하십시오.
유머 감각 추가
유머는 최고의 약이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람이 슬픔을 표현해야하는 시간에 민감하되 웃고 웃을 준비도하십시오.
혼자 있어야 할 필요를 존중하십시오
때로는 암에 걸린 사랑하는 사람들이 혼자 있고 싶어서 우리를 괴롭히지 않는다고 주장하지만 다른 때는 진정으로 혼자 있고 싶어합니다. 다른 방문자도 모니터링하십시오. 당신의 사랑하는 사람은 그녀가 그들을 즐겁게해야한다고 느끼지만 그들을 화나게하고 그들에게 가라고 요청하고 싶지 않습니까? 그렇다면, 사랑하는 사람이 피곤해 보일 때 다른 방문객에게 부드럽게 알리고 방문해 주셔서 감사합니다.
정보 수집가되기
정보가 있으면 암 환자가 겪는 불안감을 완화하는 것으로 보이며 때로는 결과에 차이를 만들 수도 있습니다. 사랑하는 사람의 질병을 온라인으로 조사하고, 암 센터에 정보를 요청하고, 메모를 작성하고, 의사와 상담 할 때 질문하는 방법을 알아보십시오. 일부 사람들은 사랑하는 사람들이 임상 시험에 대한 최신 정보를 공유하거나 또 다른 치료법을 제안하는 것을 원하지 않습니다. 사랑하는 사람의 말을 들어보세요.
그들 또는 다른 사랑하는 사람들에게서 물건을 숨기지 마십시오
암에 걸린 사랑하는 사람들은 자신의 필요에 가장 적합한 결정을 내리기 위해 자신의 상태를 정직하게 평가해야합니다. 다른 가족 구성원, 특히 아이들에게 정직하십시오. 우리는 부모 나 조부모가 직면 할 수있는 현실로부터 자녀를 보호하고 싶지만 자녀들은 종종 최악의 상황을 상상합니다. 예후가 좋지 않더라도 아이들과 솔직하게 이야기하면 슬픔을 시작하고 사랑을 표현할 수 있습니다.
지원을 찾도록 도와주세요
아무리 많은 사람이없이암은 공감할 수 있으며, 같은 문제에 직면 한 사람과 대화하는 것은 암에 걸린 사람에게 매우 중요 할 수 있습니다. 직접 지원 그룹에 대한 정보는 암 센터에 문의하십시오. 많은 온라인 지원 그룹도 이용할 수 있으며, 하루 24 시간 암이있는 다른 사람 및 암 간병인과 연결할 수 있다는 이점이 있습니다. 사랑하는 사람이 지원 그룹에 관심이 없다면 LUNGevity와 같은 기관에서 제공하는 매칭 서비스를 확인하십시오.이 서비스는 암에 걸린 사람들을 같은 암에 걸린 사람들과 매칭시킵니다.
기꺼이 구부리십시오
사랑하는 사람이 암에 걸렸을 때 가족은 종종 자신의 삶의 경험을 바탕으로 다양한 의견을 가지고 있습니다. 마찰이 자주 발생하고 상처와 분노가 뒤따를 수 있습니다. 사랑하는 사람이 가족 갈등의 원인이되기를 원하지 않습니다. 아무리 비슷해 보이지 않더라도 서로의 견해를 들어보십시오. 여러분 모두는 공통된 목표를 가지고 있다는 것을 명심하십시오. 여러분 모두 사랑하는 사람을 지원하고 싶어합니다.
자신을 돌봐
건강한 식사를하고, 충분한 수면을 취하고, 자신의 삶에서 균형을 유지하면 사랑하는 사람에게 필요한 지원을 제공하는 데 도움이됩니다. 암 가족 간병인이 다른 사람을 돌 보면서 자신을 양육할 수있는 추가 정보를 확인하십시오.
사랑하는 사람이 알고 싶어하는 것은 무엇입니까?
암에 걸린 사랑하는 사람을 지원하는 방법을 배울 수있는 훌륭한 자료는 "Let Me Live : 암 환자가 당신이 알고 싶어하는 20 가지"입니다. 암에 걸린 사람의 입장에서 아무리 열심히 걸어도 실제로 그 어려운 길을 걸어온 사람들이 나누는 생각, 욕망, 소원을 듣는 것은 도움이됩니다. 그리고 마지막으로, 당신의 사랑하는 사람은 아마 아직 깨닫지 못했을 것입니다. 그러나 그녀를 돌보는 그녀를 옹호하는 것은 전적으로 값을 매길 수 없습니다. 가능한 최상의 치료를 받기 위해 자신 또는 암에 걸린 사랑하는 사람을 옹호하는 방법에 대한 팁을 확인하십시오.
