수면 무호흡증 치료를 위해 CPAP 요법을 사용하여 첫날 밤 보내기
수면 무호흡증 진단을 받으면 지속적으로기도 양압 (CPAP)을 사용하여 첫날 밤을 보내기 위해 잠자리에 드는 것이 약간 위협적 일 수 있습니다. CPAP 요법을 처음 사용할 때 무엇을 기대해야합니까? 어떻게 설정합니까? 극복해야 할 초기 장애물은 무엇입니까? CPAP 치료를받은 초기 경험과 올바른 경로에서 연속적으로 시작하는 방법에 대해 알아보십시오.
CPAP 장비 구하기
CPAP를 사용하는 대부분의 사람들은 먼저 수면 클리닉에서 의사의 평가를 받고 수면 무호흡증의 중증도를 진단하기 위해 수면 연구를 받게됩니다. 결과와 다양한 치료 옵션을 검토 한 후 많은 사람들이 CPAP를 사용하기로 선택합니다. 황금 표준 치료입니다. 장비를 얻으려면 몇 가지 결정을 내려야합니다.
첫 번째 중요한 고려 사항 중 하나는 기계에 대한 적절한 압력 설정을 결정하는 방법입니다. 이 설정은 경험적으로 결정되거나 (의사가 예상되는 필요에 따라 압력 또는 압력 범위를 선택합니다) 또는 2 일 밤 중앙 적정 연구를 통해 결정할 수 있습니다. 적정 연구를 통해 수면 기술자는 압력을 최대로 조정할 수 있습니다. 무호흡증이 해결되고 더 이상 코를 골지 않는지 확인하십시오. 이 연구는 더 복잡한 건강 문제가있는 사람들, 특히 심부전, 마약 사용 또는 뇌졸중으로 인한 중추 성 무호흡증이있는 사람들에게 권장 될 수 있습니다. 이 상태는 해결하기 위해 2 단계 치료가 필요할 수 있습니다.
그러면 담당 의사가 CPAP 장비에 대한 서면 처방전을 생성합니다. 고정 압력 CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (BiPAP 또는 VPAP이라고도 함) 또는 적응 형 서보 인공 호흡 (ASV)과 같은보다 정교한 치료법을 처방받을 수 있습니다.처방전은 브랜드를 지정하거나 일반적으로 유지 될 수 있습니다. ResMed, Respironics, Fisher & Paykel 등과 같은 모든 제조업체에 적합합니다. 수면 의사는 또한 열선 튜브, 턱끈 및 특정 CPAP 마스크를 처방 할 수 있습니다.
처방전을 받으면 내구성 의료 장비 (DME) 제공자에게 가져 가게됩니다. 선택한 약국에 가져갈 수있는 약품 처방과 마찬가지로, 선택한 DME 제공자에게 CPAP 처방을 가져갈 수도 있습니다. 이러한 공급자는 일반적으로 수면 클리닉과 관련이 없습니다. 이는 Medicare와 같은 특정 보험에 대한 이해 상충을 나타낼 수 있기 때문입니다. 그러나 수면 장비에 대한 지식이있는 DME 회사를 선택하는 것이 좋습니다. 의사가 해당 지역에서 선호하는 회사에 대한 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.
CPAP를 얻기 위해 DME 제공 업체와 방문 일정을 잡을 것입니다. 최대 1 시간이 소요될 수있는이 만남 동안 기계를 소개 받게됩니다. 장치의 기본 사용과 청소 및 유지 관리에 대한 교육을받을 수 있습니다. 또한 CPAP 마스크가 장착되고 잠시 사용됩니다. 편안한 마스크를 선택하고, 마음에 들지 않으면 다른 옵션을 확인하고 시도해보십시오. 시작하는 데 필요한 물품과 지원이 제공되지만 CPAP를 집으로 가져 가게됩니다.
CPAP를 집으로 가져 오기
CPAP를 집으로 가져 오는 것은 흥미로울 수 있습니다. 더 잘 자고 상쾌한 기분으로 깨어날 수있는 기회, 몇 달 또는 몇 년 동안 놓쳤을 수있는 경험을 나타낼 수 있습니다. 시작하려면 몇 분 정도 시간을내어 작업을 시작해야합니다.
CPAP가 거주 할 침실을 선택하십시오. 튜빙이 장치에서 침대에서 움직일 수있는 곳까지 닿을 수 있도록 침대에 충분히 가깝게 유지해야합니다. 대부분의 사람들은 침실 용 탁자에 놓거나 바닥에있는 침대 가장자리 바로 아래 또는 아래에 놓습니다. 전원에 연결해야합니다. 장소를 정했다면 가습기 탱크에 물을 채워야합니다. (제조업체는 증류수 사용을 권장하지만 안전한 수원을 가진 많은 사람들이 수돗물을 사용합니다.) 그러면 CPAP를 처음 사용할 준비가 된 것입니다.
처음으로 CPAP 사용
DME 사무실에서 이미 마스크를 착용 했으므로 비교적 쉽게 착용 할 수 있습니다. 헤드 기어의 끈을 조이고 너무 꽉 조여서는 안됩니다. CPAP를 켤 때 확실히 알기 위해 적합성을 평가할 수 있습니다. 전원 버튼을 누르면 기기가 켜집니다. 저압에서 시작할 수 있으며 최신 모델에는 종종 누출 검사 기능이 있습니다. 대부분의 컴퓨터에서 온도 및 습도 설정을 지정할 수도 있습니다.
마스크를 착용 한 후에는 이불 아래로 올라가 편안하게 지내십시오. 어떤 사람들은 누수 가능성에 겁을 먹고, 종종 여전히 동상처럼 등을 대고 누워 있습니다. 익숙해지면 과도한 걱정없이 더 자유롭게 움직일 수 있습니다.
그런 다음 호흡 패턴에 집중하기 시작합니다. CPAP의 압력에 맞서 숨을 내쉬는 것이 처음에는 불편할 수 있습니다. 비강 마스크로 입을 닫지 않으면 공기가 빠져 나갈 것입니다. 코로 숨을 내쉴 때 약간의 저항이있을 것입니다. 숨을들이 마시면 기계가 숨을 더 불어 넣는 것처럼 느껴질 것입니다. 풀 페이스 마스크를 사용하면 코나 입으로 숨을 쉴 수 있습니다. 이 호흡 패턴에 익숙해지는 데 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다. 어려움을 겪고 있다면 TV를 보거나 음악을 들으면서 CPAP로 천천히 호흡을 연습 할 수 있습니다. 이것은 당신을 산만하게 할 것이고 당신은 그것에 더 쉽게 적응할 것입니다.
CPAP를 처음 사용하면 잠에 드는 데 시간이 조금 더 걸린다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 개선됩니다. 더 쉽게 잠들 수 있도록 평소보다 1 시간 늦게 잠자리에 드는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 몇 가지 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 얼굴이나 귀의 통증이나 욕창을 예방하기 위해 마스크를 조정해야 할 수도 있습니다. 수면 중에 입이 열리면 입이 건조 해지고 턱끈이 필요할 수 있습니다. 컴플라이언스 솔루션으로 이러한 초기 문제를 해결하면 큰 차이를 만들 수 있습니다.
Verywell의 한마디
초기의 장애물을 극복함으로써 휴식과 기분이 나아질 수있는 올바른 길로 나아갈 수 있습니다. 어려움을 겪고 있다면 DME 제공자 및 수면 의사와 긴밀히 연락하여 우려 사항을 해결하십시오. 대부분의 사람들은 CPAP로 성공할 수 있으며 그렇지 않은 경우 수면 무호흡증을 치료할 수있는 다른 옵션이 있습니다.
