필링 네일 고치는 방법
때때로, 손톱이 수평으로 갈라져서 손톱의 얇은 층이 벗겨 질 수 있습니다. 손톱이 벗겨 지거나 갈라지는 원인은 여러 가지가 있습니다. 의사는이 상태를 손발톱 분열증이라고 부릅니다.
손톱은 피부와 모발에도 발생하는 케라틴이라고하는 보호 섬유질 단백질 층으로 구성됩니다. 케라틴은 손톱을 강하게 만들지 만 외부 외상이나 근본적인 건강 상태로 인해 손톱의 얇은 층이 벗겨 질 수 있습니다.
이런 일이 발생하면 손톱이 얇아 보일 수 있습니다. 그들은 또한 민감하거나 불편 함을 느낄 수 있습니다.
여기에서는 손톱이 벗겨지는 원인과 예방 및 치료 방법을 살펴 봅니다.
원인은 무엇입니까?
가벼운 철분 결핍은 종종 손톱이 벗겨지는 원인입니다. 그러나 일부 외부 원인과 근본적인 건강 상태도이 증상을 유발할 수 있습니다.
외부 원인은 다음과 같습니다.
- 손을 과도하게 씻다
- 장갑없이 설거지
- 리무버 대신 매니큐어를 벗겨 내
- 젤 또는 아크릴 손톱 착용
- 손톱을 사용하여 물건을 집거나 열 때
- 손톱을 너무 많이 버핑
- 손톱을 특정 화학 물질에 노출
- 덥거나 습한 장소에서 시간 보내기
손톱이 자라는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있으므로 외부 외상의 결과는 몇 달 후까지 보이지 않을 수 있습니다.
손톱이 벗겨 지거나 부서지기 쉬운 손톱을 유발할 수있는 기본적인 건강 상태는 다음과 같습니다.
- 철 결핍 성 빈혈
- 탈수
- 갑상선 기능 저하
- 노란색 손톱을 유발할 수도있는 폐 질환
- 손톱에 갈색 변색이 나타날 수있는 신장 질환
나이가 들어감에 따라 손톱이 자라는 방식도 변할 수 있습니다.
연구자들은 혈액 순환 문제와 자외선에 대한 장기간 노출로 인해 사람의 손톱에 연령과 관련된 변화가 발생할 수 있다고 제안했습니다.
관련 증상
약한 철분 결핍은 심한 기저 건강 상태보다 손톱이 벗겨지는 원인이 될 가능성이 더 큽니다.
그러나 사람들이 손톱이 벗겨 질 수있는 다른 상태를 인식하는 것은 여전히 유용합니다. 손톱을 벗기는 것 외에도 다른 관련 증상이 있으면 의사에게이를 언급하는 것을 알게 될 것입니다.
아래에서는 벗겨짐, 부서지기 쉬운 또는 변색 된 손톱을 유발할 수있는 상태의 추가 증상을 다룹니다.
빈혈증
치료하지 않으면 가벼운 철분 결핍이 더 심각 해지고 빈혈로 이어질 수 있습니다. 빈혈은 신체에 건강한 적혈구가 부족하고 사용 가능한 헤모글로빈이 충분하지 않을 때 발생합니다.
헤모글로빈은 적혈구가 몸에 산소를 운반하는 데 도움이되는 물질입니다.
손톱을 벗기는 것 외에도 심한 철분 결핍의 증상은 다음과 같습니다.
- 흉통 또는 빠른 심장 박동
- 매우 약하거나 피곤함
- 호흡 곤란
- 두통
- 현기증이나 어지러움
- 손이나 발이 차가움
- 혀가 아프거나 염증이있는 경우
- 창백한 피부
- 식욕의 변화
탈수
사람들은 충분한 물이나 카페인이없는 음료를 마시지 않으면 탈수 될 수 있습니다.
탈수는 다양한 증상을 유발할뿐만 아니라 손톱이 벗겨 질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 구강, 눈, 피부 건조
- 갈증 증가
- 드문 배뇨
- 진한 노란색 소변
- 두통
- 어지러워
- 피로
갑상선 기능 저하
갑상선 기능 부전은 충분한 호르몬을 생성하지 않습니다. 부서지기 쉬운 손톱뿐만 아니라 갑상선 기능 부전은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 발한 감소
- 건조한 피부
- 변비
- 집중하기 어려움
- 고혈압
- 높은 콜레스테롤
- 식욕 감소
- 살찌 다
- 추워요
- 피곤
폐 질환
어떤 경우에는 손발톱 이상이 폐 질환의 징후 일 수 있습니다.
미국 폐 협회에 따르면 폐 질환의 증상은 다음과 같습니다.
- 한 달 이상 지속되는 기침
- 호흡 곤란
- 한 달 이상 지속되는 점액 생성
- 쌕쌕 거림
- 피를 토하다
- 설명 할 수없는 흉통
신장 질환
2015 년 기사에 따르면 손발톱 윗부분의 갈색 변색은 신장 질환을 나타낼 수 있습니다.
다른 증상은 다음과 같습니다.
- 식욕 감소
- 체중 감량
- 가려운 피부
- 자주 소변을 볼 필요
- 수분 보유
- 수면 장애
- 호흡 곤란
- 소변의 피
- 근육 경련
집에서 필링 손톱 치료하기
필링 네일을 치료하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
- 철분이 풍부한 음식을 먹거나 철분 보충제를 복용
- 손톱을 짧게 유지
- 손톱이 찢어지지 않도록 둥근 모서리에 못을 다듬습니다.
- 손톱을 촉촉하게 유지
일일 권장 철분 섭취량은 18mg입니다. 철분이 풍부한 식품은 다음과 같습니다.
- 시금치
- 완두콩과 콩과 같은 콩류
- 조개
- 간과 같은 내장 고기
- 붉은 고기
- 호박씨
연구에 따르면 코코넛 오일은 안전하고 효과적인 피부 보습제입니다. 코코넛 오일을 손톱에 문지르면 촉촉함을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기저 질환에 대한 치료
드물지만 근본적인 건강 상태로 인해 때때로 손톱이 벗겨 질 수 있습니다. 다음은 이러한 각 조건에 대한 치료법입니다.
빈혈증
철분 결핍의 표준 치료법은 철분이 풍부한 음식을 더 많이 먹거나 철분 보충제를 섭취하는 것입니다.
빈혈 증상이있는 사람은 의사와상의해야합니다. 의사는 최선의 치료를 권할 수 있습니다.
탈수
물을 더 많이 마시면 경미한 탈수를 치료할 수 있습니다. 심한 탈수증이있는 경우 병원에서 정맥 주사를 받아야 할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하
건강한 갑상선이 생성하는 합성 형태의 T4 호르몬으로 갑상선 기능 저하를 치료할 수 있습니다.
폐 질환
이 상태에 사용할 수있는 몇 가지 치료법이 있습니다. 가장 좋은 방법은 사람이 가지고있는 폐 질환의 유형에 따라 다릅니다.
폐 질환의 한 유형은 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)입니다. 이를위한 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 금연
- 약물
- 산소 치료
- 비 침습적 환기
- 수술
예방
다음 팁은 손톱이 벗겨지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 아크릴이나 젤 손톱을 피하십시오
- 매니큐어 리무버를 사용하여 매니큐어 제거
- 설거지하거나 화학 약품으로 청소할 때 고무 장갑 착용
- 손톱보다는 손가락으로 물건을 열거 나 집어
- 손톱을 다듬고 부드럽게 둥근 모양으로 정리하십시오.
- 손톱을 촉촉하게 유지
테이크 아웃 및 의사 진료시기
필링 손톱은 일반적으로 집에서 치료할 수 있지만 손톱이 아프거나 출혈이있는 경우 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 박리 된 손톱이 더 심각한 상태의 다른 증상을 동반하는 경우에도 의사의 조언을 구해야합니다.
