잠긴 무릎 : 원인 및 조치
무릎은 인체에서 가장 중요한 두 개의 관절입니다. 무릎은 사람의 체중을 지탱하는 것 외에도 일어 서기, 걷기, 계단 오르기와 같은 일상적인 활동을 가능하게합니다.
이러한 빈번한 사용의 결과로 무릎은 부상과 퇴화에 취약합니다. 둘 다 무릎이 고정되어 사람이 무릎을 구부리거나 곧게 펴지 못합니다.
잠긴 무릎에는 의사 및 실제 잠긴 무릎의 두 가지 유형이 있습니다. 원인, 증상 및 치료에 대한 자세한 정보를 계속 읽으십시오.
잠긴 무릎이란 무엇입니까?
잠긴 무릎은 사람이 무릎을 구부리거나 곧게 펴지 못할 때 발생합니다. 두 가지 유형이 있습니다.
의사 고정 무릎
의사 고정 무릎은 심한 무릎 통증으로 인해 무릎 근육이 경련과 수축을 유발할 때 발생합니다.
무릎의 움직임을 억제하기 위해 신체가 사용하는 자동 방어 메커니즘입니다. 이런 식으로 무릎을 제한하면 추가 손상을 방지하는 데 도움이됩니다.
근육이 조여지고 부기가 무릎을 구부리거나 곧게 펴는 것은 고통 스럽지만 무릎 관절 자체는 물리적으로 움직일 수 없습니다.
진정한 잠긴 무릎
진정한 고정 무릎은 무언가가 물리적으로 무릎이 곧게 펴지는 것을 방해 할 때 발생합니다. 사람이 무릎을 완전히 잠그면 무릎 관절이 한 위치에 고정되어 전혀 움직일 수 없습니다.
원인
무릎 고정의 원인은 유형에 따라 다릅니다.
의사 잠금 무릎의 원인
의사 잠금 무릎의 잠재적 원인은 다음과 같습니다.
- 무릎 부상으로 인한 통증
- 부상 또는 퇴행성 관절 질환으로 인한 염증 (골관절염)
- 무릎 관절 조직의 염증 인 플리 카 증후군
- 슬개골이 제대로 움직이지 않는 슬개골 이상 추적
진정한 잠긴 무릎의 원인
진정한 잠긴 무릎의 잠재적 원인은 다음과 같습니다.
반월 상 연골 파열
반월 상 연골은 무릎 관절의 양쪽에 위치한 'c'자 모양의 연골 두 조각입니다. 정강이 뼈와 허벅지 뼈 사이의 쿠션 역할을합니다.
반월 상 연골이 찢어지면 파편이 떨어져 나와 무릎 관절에 달라 붙어 관절이 잠길 수 있습니다.
반월 상 연골 파열은 무릎을 강하게 비틀거나 회전하는 동안 발생할 수 있습니다. 다른 원인으로는 무릎의 과용 및 퇴행성 변화가 있습니다.
무릎의 느슨한 몸
연골과 마찬가지로 뼈 조각도 무릎 관절에 박혀 잠길 수 있습니다.
연골 및 뼈 조각과 같은 느슨한 신체는 부상이나 골관절염으로 인해 발생할 수 있습니다.
슬개골 탈구
무릎의 특정 부상으로 인해 슬개골 또는 슬개골이 제자리에서 벗어날 수 있습니다. 이것을 슬개골 탈구라고합니다. 확장하는 동안 무릎이 잠길 수 있습니다.
무릎 관절 염증
무릎 관절 내의 구조가 부어 오르고 염증이 생기면 무릎 확장을 방지 할 수 있습니다. 부종은 부상, 과용 또는 골관절염의 결과로 발생할 수 있습니다.
조짐
의사 잠금 무릎의 증상
의사 잠금 무릎의 주요 증상은 통증입니다. 사람은 또한 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 무릎의 잠깐 멈춤
- 무릎이 잡히는 감각
- 무릎이 느슨하거나 불안정한 느낌
진짜 잠긴 무릎의 증상
진짜 잠긴 무릎의 주요 증상은 무릎을 펴지 못하는 것입니다. 어떤 경우에는 무릎이 잠긴 사람도 통증을 경험할 수 있습니다.
관절 내의 느슨한 신체가 무릎을 완전히 잠그는 원인이되는 경우 다음과 같은 다른 징후와 증상을 경험할 수 있습니다.
- 무릎의 만성 경직
- 무릎을 완전히 펴기 어려움
- 무릎에 터지는 감각
- 느슨한 신체 부위에 부딪힘을 느낀다
- 간헐적 통증 및 부기
진단
의사는 통증 및 부기와 같은 증상에 대한 질문으로 시작합니다. 그런 다음 무릎을 물리적으로 검사하여 멍, 염증 및 압통의 징후를 확인합니다.
검사 중에 의사는 관절을 평가하기 위해 무릎을 밀거나 당길 수 있습니다. 그런 다음 환자에게 이동성을 평가하기 위해 방을 가로 질러 걸어가도록 요청할 수 있습니다.
때때로 의사는 무릎을 더 자세히 검사하기 위해 진단 영상을 권장 할 수 있습니다. 이러한 테스트의 예는 다음과 같습니다.
- 자기 공명 영상 (MRI)
- 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔
- 엑스레이
- 초음파
다른 검사는 의사가 염증이나 감염의 징후를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 혈액 검사와 관절 천자라고하는 절차가 포함됩니다. 이 절차에는 무릎 관절에서 체액 샘플을 채취하는 것이 포함됩니다.
치료
치료 방법은 환자의 무릎 고정 유형과 근본 원인에 따라 달라집니다.
반월 상 연골 눈물
반월 상 연골 파열의 치료는 위치와 심각도에 따라 다릅니다.
파열이 작고 반월 상 연골의 바깥 부분에있는 경우 의사는 RICE 절차를 따르는 것이 좋습니다. 약어
- 휴식 : 통증을 유발하는 활동 중단
- 얼음 : 하루에 여러 번 한 번에 15-20 분 동안 얼음 팩을 덮습니다.
- 압박 : 탄력있는 압박 붕대 착용
- 고도 : 무릎을 심장보다 높게 눕습니다. 이것은 무릎에서 과도한 혈액을 배출하여 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.
이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)도 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어떤 경우에는 의사가 환자가 무릎 관절의 움직임을 회복 할 수 있도록 물리 치료를 권장 할 수 있습니다.
무릎의 느슨한 몸
무릎을 고정시키는 연골이나 뼈의 느슨한 부분이있는 경우이를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
기타 원인
슬개골 이상 추적 또는 플리 카 증후군과 같은 다른 원인은 일반적으로 얼음, 휴식 및 항염증제와 함께 물리 치료가 필요합니다.
예방
무릎 고정을 유발할 수있는 부상과 상태를 항상 예방할 수있는 것은 아닙니다.
그러나 사람들이 무릎을 보호하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 접촉 스포츠하지 않기
- 무릎 통증을 유발하는 활동에서 휴식
- 신체적 한계 내에서 운동
- 다리 근육과 코어 강화
- 유연성 유지
- 넘어지지 않도록 미끄러지거나 불안정한 부분에주의
요약
잠긴 무릎에는 참과 의사의 두 가지 유형이 있습니다. 진정한 잠긴 무릎에서 무릎은 물리적으로 움직일 수 없습니다. 의사 고정 무릎에서 무릎은 신체적으로 움직일 수 있지만 심한 통증이나 부기로 인해 움직일 수 없습니다.
두 가지 유형의 고정 무릎은 일반적으로 진통제, 얼음 찜질 및 휴식이 필요합니다. 의사는 무릎 관절의 움직임을 회복하는 데 도움이되는 물리 치료를 권할 수도 있습니다. 이러한 조치가 효과가 없으면 어떤 형태의 수술이 필요할 수 있습니다.
무릎이 고정 된 경우 가능한 한 빨리 의사의 진단을 받아야합니다.
