검은 피부에 여드름을 자연스럽게 치료하는 방법
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여드름은 모든 피부 톤에서 흔한 문제입니다. 그러나 피부가 짙은 사람은 여드름 치료에 대해 여드름 후 짙은 반점 예방을 포함하여 다른 우려를 가질 수 있습니다.
2010 년 연구에 따르면 아프리카 계 미국인 여성의 37 %가 다른 배경을 가진 여성보다 더 많이 발생하는 여드름이 있습니다.
특정 개체군은 여드름으로 인한 잔여 어두운 반점 또는 과다 색소 침착 위험이 더 높을 수 있습니다.
2014 년 여드름이있는 다양한 그룹을 대상으로 한 연구의 저자는 흑인 여성의 2/3 이상이 여드름으로 인한 염증 후 과다 색소 침착을 경험했으며 이에 대해 심각한 우려를 나타 냈습니다.
여드름을 일으키는 근본적인 과정은 모든 사람에게 동일하지만 개인이 피부를 치료하기로 선택한 방식에 따라 약간의 차이가 발생할 수 있습니다. 검은 피부를위한 다양한 천연 여드름 치료법에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.
티 트리 오일
티 트리 오일은 항균 특성이있어 염증과 여드름에 기여하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2015 년 리뷰에 따르면 티 트리 오일은 경증에서 중등도 여드름을 가진 사람들의 여드름 반점을 줄일 수 있습니다. 티 트리 오일은 다른 치료법과 비슷한 수의 부작용을 일으켰습니다.
티 트리 오일은 타거나 따가 울 수 있으므로 티 트리 오일을 피부에 직접 바를 때는주의해야합니다.
면봉 끝에 소량 만 사용하십시오. 또 다른 옵션은 티 트리 오일이 함유 된 스킨 클렌저에 투자하는 것입니다.
여드름 용 티 트리 오일 제품은 약국과 온라인에서 구매할 수 있습니다.
구연산
오렌지와 레몬과 같은 감귤류 과일에 가장 많이 사용되는 구연산은 일부 사람들의 여드름 병변을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2016 년 연구에 따르면 특정 유형의 여드름 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
구연산이 여드름을 제거 할 수 있는지에 대한 연구는 거의 없지만 사람들은 레몬 주스를 여드름에 직접 바르는 방법을 시도 할 수 있습니다.
레몬 주스는 피부를 햇빛에 더 민감하게 만들 수 있으므로 밤에 바르고 자외선 차단제를 바르십시오.
자외선 차단제 사용
여러 가지 이유로 피부에 검은 반점이 나타날 수 있습니다. 어두운 피부를 가진 사람들은 종종 여드름 반점 또는 기타 피부 자극과 같은 경미한 피부 손상 후에 이러한 반점을 발견합니다.
피부에 자외선 차단제를 바르면 검은 반점이 나타나거나 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다. 태양 손상을 제한하면 피부암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 유지하는 것도 건강에 좋은 습관입니다.
선 스크린은 많은 식료품 점, 약국 및 온라인에서 구입할 수 있습니다.
라이프 스타일 변화
American Academy of Dermatology (AAD)는 피부색의 여드름과 싸우기 위해 다음과 같은 라이프 스타일 요법을 제안합니다.
- 여드름을 예방하기 위해 가능한 한 빨리 여드름을 치료하십시오.
- 두피 중간에만 헤어 오일을 사용하십시오. 헤어 오일은 헤어 라인과 이마에 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 머리카락을 만지고 얼굴을 만지지 마십시오. 피부에 기름이 묻어 모공이 막힐 수 있습니다.
- 여드름이 나는 부위에는 중유 나 시어 버터가 함유 된 스킨 케어 제품을 사용하지 마십시오.
- 모공을 막을 가능성이 적으므로 "비 코메도 제닉"으로 표시된 오일 프리 스킨 제품을 선택하십시오.
- 염증을 악화시키고 흉터와 짙은 반점을 유발할 수 있으므로 여드름을 터뜨리지 마십시오.
- 비 코메도 제닉 메이크업 만 사용하십시오.
- 스카프, 모자 및 얼굴이나 머리카락에 닿는 모든 것을 자주 씻으십시오.
의학적 치료
최고의 여드름 치료법 중 일부는 "자연적"이 아니며 질병을 치료하기 위해 시도되고 진실 된 특정 물질에 의존합니다.
이러한 치료는 일반적으로 안전하고 효과적이므로 자연적인 방법이 실패 할 경우 시도해 볼 수 있습니다.
의학적 치료는 태양에 대한 피부의 민감성을 높일 수 있습니다. 국소 레티노이드와 같은 일부의 경우 태양이 비활성화하므로 밤에 바르는 것이 가장 좋습니다. 이러한 제품을 사용할 때는 항상 자외선 차단제를 착용하십시오.
AAD는 다음 성분을 포함하는 여드름 제품이 어두운 피부에 가장 효과적이라고 제안합니다.
과산화 벤조일
과산화 벤조일은 여드름에 기여하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어두운 피부를 표백하지는 않지만 의류 및 기타 직물을 표백 할 수 있습니다.
과산화 벤조일은 피부를 자극하거나 건조하게 만들 수 있으므로 2.5 % 용액 또는 4 % 세척으로 시작하여 격일로 사용하고 필요한 경우 더 농축 된 용액으로 점차적으로 매일 사용하는 것이 가장 좋습니다. 가슴과 등은 일반적으로 얼굴보다 더 높은 농도의 과산화 벤조일을 견딜 수 있습니다.
과산화 벤조일이 포함 된 제품은 약국과 온라인에서 구입할 수 있습니다.
살리실산
살리실산은 모공의 막힘을 풀고 새로운 여드름이 생기는 것을 방지 할 수 있습니다.
살리실산의 필링 기능은 또한 변색을 유발하는 일반적인 피부 문제인 기미에도 도움이 될 수 있습니다.
사람들은 지역 약국이나 온라인에서 여드름에 대한 살리실산 제품을 구입할 수 있습니다.
레티노이드
레티놀 및 트레티노인과 같은 레티노이드는 비타민 A에서 추출되는 화학 물질입니다. 이들은 염증과 싸우고 모공을 막아 여드름을 예방하는 데 도움이됩니다. 레티노이드는 또한 노화의 징후를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 의학적 치료와 마찬가지로 레티노이드는 피부를 자극 할 수 있습니다. 의사는 각 개인에게 가장 적합한 농도를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
레티노이드는 여드름을 예방하며 반점 치료에는 적합하지 않습니다. 레티노이드의 완전한 효과를 보려면 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
피부를 햇빛에 더 민감하게 만들기 때문에 국소 레티노이드를 사용할 때 자외선 차단제를 사용해야합니다.
약국이나 온라인에서 레티노이드가 포함 된 제품을 찾으십시오.
피해야 할 치료법
한 가지 신화는 코코아 버터가 검은 피부를 고르게하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 암시합니다. AAD는이 주장을 뒷받침 할 증거가 없다고 강조합니다. 그러나 코코아 버터가 특히 얼굴, 등, 가슴의 모공을 막을 수 있다는 증거가 있습니다.
피부 미백 제품은 어두운 반점을 퇴색하는 데 도움이 될 수 있지만 피부를 손상시키고 자극을 유발할 수도 있습니다.
그러나 피부 미백 제품에는 위험한 스테로이드 또는 수은이 포함되어있을 수 있습니다. 또한 발진, 여드름을 유발하거나 어두운 반점을 악화시킬 수도 있으므로 피부 미백제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
요약
검은 피부의 여드름에 대한 자연 요법은 특히 라이프 스타일 요법과 함께 경미한 여드름에 효과적 일 수 있습니다.
티 트리 오일과 같은 특정 자연 요법이 여드름에 도움이 될 수 있다는 데이터가 있지만 여전히 기존 치료법을 대체하지는 않습니다.
치료되지 않은 여드름은 흉터와 검은 반점을 남길 가능성이 더 높습니다. 자연 요법이 실패하면 피부과 전문의와 상담하여 최상의 솔루션을 찾을 수 있습니다.
