난소 낭종 증상에 대한 가정 요법
난소 낭종은 난소에서 자라는 비 암성 종괴입니다. 많은 낭종은 증상을 일으키지 않지만 다른 낭종은 고통 스럽거나 여성의 생리를 무겁게 만들 수 있습니다.
난소 낭종이 있다고 의심되는 여성은 낭종의 원인을 진단하는 것이 필수적이기 때문에 가정 치료를 시도하기 전에 의사의 진찰을 받아야합니다.
난소 낭종으로 인한 심한 통증은 난소 또는 난관이 파열되거나 손상되었음을 나타낼 수 있습니다. 파열 된 낭종은 의학적 응급 상황이 될 수 있습니다.
이 기사에서는 난소 낭종의 증상을 치료하기위한 다양한 가정 요법, 치료 옵션 및 의사 진료시기를 살펴 봅니다.
난소 낭종은 무엇입니까?
난소 낭종은 여성의 난소에서 자라는 액체로 채워진 주머니입니다. 상대적으로 널리 퍼져 있으며 일반적으로 무해합니다. 많은 여성이 전혀 증상이 없으며 월경중인 여성의 약 1/3이 주어진 시간에 난소 낭종을 앓고 있습니다.
가장 흔한 두 가지 유형의 난소 낭종은 다음과 같습니다.
- 코퍼스 황체 낭종 :이 유형의 낭종은 배란 중에 난자를 방출하면 빈 여포를 채우는 조직인 황체에서 발생합니다. 이러한 낭종은 출혈과 통증을 유발할 수 있습니다.
- 난포 낭종 :이 낭종은 배란 중에 난자가 발생하는 난포에서 형성됩니다.
이러한 유형의 낭종은 일반적으로 증상을 일으키지 않으며 일반적으로 저절로 사라집니다.
다른 유형의 난소 낭종 인 양성 종양은 천천히 자라며 드물게 암이 될 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군 (PCOS)이라는 질환이있는 여성은 종종 여러 난포 낭종이 있습니다. PCOS는 호르몬 불균형을 유발하는 증후군입니다. PCOS가있는 일부 여성은 배란을하지 않거나 거의 배란하지 않습니다.
때로는 낭종이 너무 커져서 난소가 뒤 틀립니다. 이것은 난소 또는 나팔관을 손상 시키거나 심지어 생명을 위협하는 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이러한 유형의 낭종은 난소의 영구적 인 손상을 방지하기 위해 즉각적인 치료가 필요합니다. 때때로 외과의는 난소가 너무 손상된 경우 제거해야 할 수 있습니다.
8 가지 홈 트리트먼트
낭종이 매우 크거나 빠르게 자라지 않는 한 의사는 일반적으로 조심스럽게 기다리라고 조언합니다. 이것은 낭종이 치료없이 사라지는 지 기다리는 것을 의미합니다.
의사는 낭종을 모니터링하고 낭종이 사라지거나 더 커지지 않는지 확인하기 위해 몇 달에 걸쳐 여러 번의 초음파 검사를 수행 할 수 있습니다.
가정 치료로 낭종이 사라지지는 않습니다. 대신, 목표는 모든 증상을 치료하고 통증을 관리하는 것입니다. 예를 들어, 난소 낭종이있는 많은 여성은 생리 기간 동안 더 심한 통증을 경험하므로 가정에서 난소 낭종 치료는 종종 생리통 관리에 초점을 맞 춥니 다.
가장 효과적인 전략은 다음과 같습니다.
1. 일반 의약품
이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 난소 낭종으로 인한 통증과 생리통을 치료할 수 있습니다.
NSAID로부터 완화되지 않는 여성은 심한 통증이 심각한 합병증을 나타낼 수 있으므로 의사에게 연락해야합니다.
어떤 경우에는 의사가 코데인이 포함 된 코코 다몰과 같은 다른 진통제를 처방 할 수 있습니다.
2. 마사지
난소 낭종의 통증은 주변 근육을 긴장시킬 수 있습니다. 이것은 기간 동안 특히 불편할 수 있습니다. 허리, 허벅지, 엉덩이 및 배를 마사지하면 긴장된 근육을 풀고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 운동과 스트레칭
운동과 스트레칭은 또한 난소 낭종과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육 긴장에도 도움이 될 수 있습니다. 일부 여성은 달리기와 같은 격렬한 운동으로 안도감을 느끼고 다른 여성은 부드러운 스트레칭과 요가를 선호합니다.
운동은 PCOS가있는 여성의 건강한 체중을 지원할 수 있습니다. 체중 감량 없이도 운동은 근육을 강화하여 통증을 줄일 수 있습니다. 추가 낭종의 발생을 예방하고 인슐린 저항성 퇴치를 도울 수 있습니다.
4. 열
열은 혈류를 증가시켜 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 타월로 싸서 온열 패드 나 뜨거운 물병을 배나 허리에 약 20 분 동안 바르십시오. 패드가 피부를 태울만큼 뜨겁지 않은 한 하루에 여러 번 반복하는 것이 안전합니다. 가열 패드로 자지 마십시오.
5. 이완 기법
스트레스와 불안은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가 및 심호흡과 같은 이완 기술은 불안을 완화하고 통증의 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 기술은 또한 장기적으로 통증을 관리하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. TENS 장치
경피적 전자 신경 자극 (TENS)은 작고 안전한 전기 신호를 신경에 전달합니다. 이 신호는 신경이 통증에 반응하는 방식을 변화시켜 생리통과 난소 낭종 통증을 모두 돕습니다. TENS 장치는 처방전없이 구입할 수 있지만 의사가 처방 할 수도 있습니다.
7. 체중 감소
여성이 과체중 인 경우 체중 감량은 신체가 호르몬을 더 잘 조절하고 더 많은 낭종의 발생을 예방하며 통증과 피로 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. PCOS로는 체중 감량이 어렵 기 때문에 시간이 걸릴 수 있으니 낙담하지 않도록 노력하세요.
8.식이 변화
PCOS를 가진 많은 여성들은 인슐린 저항성을 가지고 있습니다. 이것은 당뇨병으로 이어지고 임신을 더 어렵게 만들고 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
다양한식이 변화가 도움이 될 수 있지만 연구에서 PCOS에 대한 특정식이 요법을 지적하지 않기 때문에 여성은 자신에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 시행 착오를 거쳐야 할 수도 있습니다.
PCOS가있는 여성은 인슐린 저항성을 가질 수 있으므로 설탕 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 설탕은 빵과 파스타와 같은 탄수화물을 포함한 다양한 음식에 들어 있습니다.
의사는 환자의 혈액을 검사하여 당뇨병 발병 위험이 있는지 확인할 수 있습니다. 건강에 좋은 전체 식품을 선택하면 건강한 범위 내에서 체중을 얻는 데 도움이됩니다.
난소 낭종을 치료하는 다른 방법
낭종이 자라거나 증상을 일으키지 않는 한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.
난소 낭종에 대한 의학적 치료는 다음과 같습니다.
- 호르몬을 조절하고 더 많은 낭종이 발생할 위험을 줄이는 호르몬 피임약.
- PCOS가있는 여성의 인슐린 감수성을 높이는 메트포민.
- 배꼽이나 위를 절개하여 낭종을 제거하는 수술입니다.
- 낭종이 이러한 구조를 심각하게 손상시킨 경우 난소 또는 나팔관을 제거합니다.
의사는 성장하는 양성 종양을 정기적으로 모니터링해야 할 수도 있습니다. 때때로 의사는 종양이 비 암성이거나 증상을 일으키지 않는 경우에도 종양 제거를 제안 할 수 있습니다.
의사를 볼 때
의사 만이 난소 낭종을 진단하고 집에서 치료하는 것이 안전한지 결정할 수 있습니다. 난소 낭종이나 PCOS가 있다고 생각하는 여성은 산부인과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 그들은 여성의 병력에 대해 질문하고 초음파 또는 혈액 검사를 수행 할 수 있습니다.
드물게 난소 낭종이 의학적 응급 상황이 될 수 있습니다. 파열 된 낭종은 강렬하고 견딜 수없는 통증과 심한 출혈을 유발할 수 있습니다. 파열 된 낭종이있는 여성은 골반 통증과 함께 현기증, 메스꺼움 또는 구토를 경험할 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 즉시 의사를 부르거나 병원에 가야합니다.
시야
난소 낭종은 흔하며 대부분은 무해하며 시간이 지나면 사라집니다. 지속되는 경우에도 치료는 안전하고 신뢰할 수 있으며 낭종이 심각한 해를 끼치는 것을 방지 할 수 있습니다.
난소 낭종에 대한 가정 치료로 낭종이 사라지지는 않지만 통증이나 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 여성은 증상의 변화를 염두에 두어야하며 심한 골반 통증을 무시해서는 안됩니다.
적절한 가정 관리와 치료를 받으면 난소 낭종은 일시적인 불편에 지나지 않습니다.
