뼈 멍에 대해 알아야 할 모든 것
멍은 뼈와 연조직에서 발생할 수 있습니다.
대부분의 사람들은 근육과 연조직에 타격을 가한 후 특징적인 멍, 변색 및 부종에 대해 잘 알고 있습니다.
멍은 며칠에서 몇 달까지 지속될 수 있으며 경증에서 중증까지 다양합니다. 뼈 타박상은 가장 심각하고 고통스러운 것 중 하나입니다. 큰 뼈 타박상은 더 오래 걸릴 수 있지만 보통 몇 달 안에 치유됩니다.
뭐야?
타격 후 혈관이 피부 표면 가까이에서 부러지면 멍이 생깁니다. 부러진 혈관은 소량의 혈액을 피부 아래 조직으로 누출시킵니다.
이 부위는 처음에는 빨간색으로 나타나며 파란색 또는 보라색, 녹색, 황갈색으로 변하고 마지막으로 멍이 치유됨에 따라 사람의 정상적인 피부색으로 바뀝니다.
타박상은 피부 아래뿐만 아니라 더 깊은 조직, 기관 및 뼈에서도 발생합니다. 이 깊은 타박상은 출혈의 가시적 인 징후를 보이지 않을 수 있지만 통증을 유발할 수 있습니다.
1988 년, 엉덩이와 무릎에 쇠약 해지는 통증이있는 10 명의 사람들을 대상으로 한 연구에서 연구원들이 골수 부종이라고 부르는 상태를 발견했습니다. 엉덩이와 무릎 통증이있는 사람들은 X- 레이로 검사했을 때 보이지 않는 자기 공명 영상 (MRI) 스캔에서 골수 밀도를 변경 한 것으로 밝혀졌습니다.
골수 부종은 현재 상태의 외상성 특성을 반영하기 위해 일반적으로 "뼈 타박상"이라고합니다. 뼈 타박상은 때때로 뼈 타박상이라고합니다.
다음은 골 타박상에서 골수 변화를 일으킬 수 있습니다.
- 혈류 증가 : 넓어진 혈관은 혈류를 정체시켜 심각한 염증을 유발합니다.
- 뼈 속의 체액 : 근육 손상으로 인해 체액이 근육에 모이고 부풀게합니다. 이것은 부종으로 알려져 있습니다. 뼈는 단단하기 때문에 부을 수 없습니다. 대신 뼈의 체액이 압력을 만들어 통증을 유발합니다.
- 반응성 충혈 : 일시적인 중단 후 혈류가 증가 할 때 발생합니다.
- 골절 : 관절 연골 바로 아래의 뼈 층에 작은 골절이있을 수 있습니다.
Trabeculae는 뼈의 섬유 조직을 지원하는 네트워크입니다.뼈의 완전한 골절은 뼈의 특정 부위에있는 모든 뼈 섬유 주가 손상되어 부러짐을 의미합니다.
뼈 타박상은 종종 골절 전 단계입니다. 이 경우 일부 섬유주 만 부러집니다.
조짐
뼈 타박상 주변 부위의 증상은 다음과 같습니다.
- 부종
- 피부 타박상이 사라진 후에도 계속되는 통증 또는 압통
- 피부색의 변화
- 충격 영역 근처의 관절통
- 관절 염증
- 관절 강성
뼈 타박상 통증은 연조직 손상으로 인한 통증보다 오래 지속됩니다.
종류
뼈 타박상에는 세 가지 종류가 있습니다.
- 골 표면을 덮는 섬유막 아래에 혈액이 축적되는 골 막하 혈종
- 빨간색과 노란색 골수가 저장되어있는 뼈 중앙 강의 출혈과 부종을 수반하는 골간 타박상
- 연골 하 병변, 연골과 그 아래의 뼈를 복구하기 위해 출혈과 부기가 발생합니다.
뼈 타박상의 유형은 뼈의 부상 위치에 따라 다릅니다.
골 막하 혈종은 대부분 뼈에 외상을 입힌 후 발생합니다. 신체의 하부에서 흔합니다.
사람이 정기적으로 뼈에 극심한 압력을 가하면 골간 멍이 생길 수 있습니다. 이 유형의 타박상은 주로 축구 선수, 농구 선수 및 주자에게 영향을 미칩니다.
세포를 분쇄하고 연골과 기저 뼈를 분리하는 압축력 또는 회전 비틀림 힘이 연골 하 병변을 유발합니다. 이러한 유형의 뼈 타박상은 축구 및 농구 선수에게도 자주 발생합니다.
딱딱한 표면에서 뛰어 오르거나 충격을 받으면 세 가지 유형의 뼈에 멍이들 수 있습니다.
원인
신체의 모든 뼈가 멍이들 수 있습니다. 사람들은 무릎, 손목, 발 뒤꿈치 뼈, 발, 발목 및 엉덩이에 뼈 타박상을 자주보고합니다.
그들은 종종 스포츠 부상, 낙상, 자동차 사고 또는 사람이나 물건의 타격과 같은 단일 외상 사건을 따릅니다.
뒤틀린 부상은 관절 염좌와 뼈에 멍이들 수 있습니다.
뼈 타박상은 다음과 같은 형태의 외상 후에 발생할 수 있습니다.
- 뼈에 직접 타격
- 뼈에서 찢어지는 피부 또는 근육과 관련된 힘
- 인대 부상 후 두 개의 뼈가 서로 충돌
- 인접 뼈의 손상
이러한 각 형태의 외상은 뼈에 멍이 드는 독특한 패턴으로 이어집니다.
뼈 표면이 서로 갈릴 수있는 관절염과 같은 의학적 상태도 뼈 타박상을 유발할 수 있습니다.
위험 요소
다음과 같은 경우 뼈에 멍이들 위험이 더 높습니다.
- 영향력이 큰 스포츠에 참여
- 육체적으로 힘든 일을하다
- 스포츠 또는 직업을 위해 보호 장비를 착용하지 마십시오.
- 골관절염이있다
골 타박상은 축구, 축구, 하키, 농구를하는 사람들, 무술을하는 사람들, 그리고 달리는 사람들에게 흔합니다.
청소년 스포츠에서 전방 십자 인대 손상
미국의 고등학교에서 스포츠 참여가 크게 증가하고 있습니다. 지난 수십 년 동안 남성 참여는 약 3 % 증가한 반면 여성 참여는 10 년마다 두 배씩 증가했습니다.
이러한 스포츠 참여의 증가는 운동 선수의 전방 십자 인대 (ACL) 부상을 증가 시켰습니다.
ACL은 무릎 중앙을 대각선으로 가로 질러 회전 안정성을 제공합니다. 축구, 축구, 농구와 같이 수요가 많은 스포츠에 참여하는 선수는 ACL을 다칠 가능성이 가장 높습니다.
급성 ACL 손상에 대한 MRI 연구에서 연구 참가자의 80 % 이상에서 뼈 멍, 타박상 또는 부종이 발견되었습니다. 연구원들은 정강이 뼈와 허벅지 뼈 연골의 격렬한 영향이 뼈로 옮겨져 뼈에 멍이 든다고 생각합니다.
진단
사람이 뼈 타박상을 의심하는 경우 의료 전문가의 의견을 얻는 것이 중요합니다.
이 상태는 더 심각한 문제의 일부일 수 있습니다. 부기가 악화되거나 크기가 줄어들지 않거나 진통제에 반응하지 않고 통증이 증가한 경우 의료 지원을 받으십시오.
의사는 종종 병력과 증상에 대한 설명을 가지고 부상이 어떻게 발생했는지 묻습니다. 신체 검사를 실시하고 부상 부위의 통증, 멍, 부종을 확인할 수 있습니다.
의사는 증상이 호전되지 않으면 MRI를 요청할 수 있습니다.
뼈 타박상은 X- 레이에 나타나지 않지만 의사가 골절을 배제하기 위해 수행 할 수 있습니다. 그들은 MRI 스캔에서 골수에서 잘못 정의 된 영역으로 나타납니다.
치료
뼈 타박상은 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기, 예방 조치 및 통증 완화로 치료할 수 있습니다.
의사는 다음을 제안 할 수 있습니다.
- 영향을받은 뼈 또는 관절 휴식
- 부상 부위를 심장 수준 이상으로 올려 부종을 줄입니다.
- 하루에 여러 번 부상 부위에 얼음 바르기
- 통증과 염증을 줄이기 위해 아세트 아미노펜과 같은 진통제 복용
- 움직임을 제한하기 위해 버팀대 착용
- 외과의가 X- 레이 제어하에 손상된 부위에 인산 칼슘이라는 뼈 대체 물질을 주사하는 시술 인 연골 하 성형술 수행
악화를 방지하기 위해 영향을받는 부위에 일정하고 강렬한 압력 또는 무거운 무게를 가하지 마십시오. 뼈나 관절이 충분히 쉬지 않으면 치유 과정이 느려지고 추가 손상이 발생할 수 있습니다.
의료 서비스 제공자는식이 요법에 대한 조언을 제공 할 수도 있습니다. 칼슘, 비타민 D 및 단백질이 풍부한 식단을 섭취하면 치유 과정에 도움이 될 수 있습니다.
뼈 치유를 지연시킬 수 있으므로 흡연을 피하십시오.
드물게 신체가 손상된 부위로 혈류를 되 돌리는 데 어려움을 겪어 뼈의 무 혈관 괴사를 유발할 수 있습니다. 무 혈관 괴사는 혈액 공급 부족으로 인한 뼈 조직의 죽음입니다. 뼈가 무혈성 괴사를 겪으면 그로 인한 손상은 되돌릴 수 없습니다.
뼈 타박상의 치유 시간은 그 정도에 따라 다릅니다. 뼈 타박상은 3 주 이내에 치유되거나 완전히 회복되는 데 2 년이 소요될 수 있습니다.
뼈 타박상이 항상 예방 가능한 것은 아니지만 균형 잡힌 식사를하고 규칙적인 운동을하고 금연을하고 알코올 섭취를 제한하면 뼈의 힘과 치유를 지원할 수 있습니다.
스포츠를하는 동안 권장되는 보호 장비를 착용하여 추가 외상으로부터 뼈를 보호하는 것도 중요합니다.
