비타민 D가 심혈관 사망 위험을 낮출 수 있습니까?
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심혈관 질환이있는 사람들은 단순히 정상적인 비타민 D 수치를 유지함으로써 사망 위험을 거의 1/3까지 줄일 수 있습니다. 이것은 최근에 발표 된 새로운 연구 결과입니다. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
심혈관 질환 (CVD)은 심장 질환, 심장 마비, 심부전 및 뇌졸중을 포함하여 심장 및 혈관에 영향을 미치는 상태를 포괄적으로 나타내는 용어입니다.
CVD는 미국 최고의 킬러입니다. 심장병만으로도 매년 미국에서 약 61 만 명이 사망합니다.
이전 연구에 따르면 비타민 D 상태는 심혈관 건강에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
보고 한 연구 오늘의 의료 뉴스 예를 들어 2016 년에는 낮은 비타민 D 수치가 뇌졸중, 심부전, 심장 마비, 심혈관 사망의 위험이 더 커졌습니다.
노르웨이 베르겐 대학의 임상 의학과의 Jutta Dierkes 교수가 이끄는 새로운 연구에서는 비타민 D 수치가 CVD로 인한 사망 위험에 미치는 역할을 추가로 조사했습니다.
CVD 사망률 30 % 감소
연구 결과에 도달하기 위해 Dierkes 교수와 동료들은 관상 동맥 심장 질환으로 인한 흉통 인 협심증이 의심되는 성인 4,114 명의 혈액 샘플을 분석했습니다.
피험자는 연구 기준 시점에서 평균 62 세였으며 평균 12 년 동안 추적 조사를 받았습니다.
연구팀은 피험자의 혈액 샘플에서 비타민 D의 일차 순환 형태 인 25- 하이드 록시 비타민 D3 또는 25 (OH) D 수준을 평가했습니다. 후속 조치 동안 총 895 명이 사망했습니다. 이 중 407 개는 CVD와 관련이 있습니다.
국립 보건원 (NIH)에 따르면 리터당 50 ~ 125 나노 몰 (nmol / l)의 25 (OH) D 수준은 "일반적으로 건강한 사람의 뼈와 전반적인 건강에 적합한 것으로 간주됩니다."
연구에서 연구자들은 사망 위험에 대한 최적의 25 (OH) D 혈액 농도가 42-100 nmol / l임을 발견했습니다. 농도가 42 nmol / l보다 낮고 100 nmol / l보다 높으면 CVD로 인한 사망 위험이 더 높았습니다.
실제로 연구원들은 최적의 25 (OH) D 농도를 가진 참가자가 CVD로 사망 할 가능성이 30 % 낮다는 것을 발견했습니다.
Dierkes 교수는“적절한 양의 비타민 D가 사망 위험을 상당히 감소 시킨다는 사실을 발견했습니다. 그러나 너무 많거나 너무 적 으면 위험이 증가합니다.”
이러한 결과를 바탕으로 Dierkes 교수는 모든 CVD 환자에게 비타민 D 수치를 측정하고 모니터링 할 것을 권장합니다. 수치가 정상보다 낮 으면 비타민 D 보충제가 필요할 수 있습니다.
즉, 연구원들은 최적의 비타민 D 양이 모든 사람에게 동일하지 않다는 점에 주목합니다. Dierkes 교수는“당신이 사는 지역과 식단에 따라 다릅니다.
비타민 D의 주요 공급원은 햇빛이지만 연어, 참치, 계란 등 특정 식품과 온라인에서 구입할 수있는식이 보조제를 통해서도 얻을 수 있습니다.
그러나 비타민 D가 CVD 환자에게 유익한 보충제로 권장되기 전에 추가 연구가 필요하다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
