프로바이오틱스가 '뇌 안개'와 팽만감을 유발할 수 있습니까?
프로바이오틱스의 사용은 소장에서 박테리아를 증가시킴으로써 뇌 안개와 복부 팽만감을 포함하는 일련의 증상을 유발할 수 있습니다.
조지 아주 아우 구 스타 대학의 연구자들이 가스, 팽만감, 팽만감과 같은 복부 증상이있는 30 명의 사람들을 연구 한 결과 나온 결론입니다.
이 중 22 명은 집중력과 기억력에 혼란과 어려움을 가져 오는 일시적인 정신 상태 인 뇌 안개 증상도보고했습니다. 22 개 모두 프로바이오틱스를 복용하고 있었고 일부는 하나 이상의 브랜드였습니다.
일부 사람들은 식사 후 몇 시간 동안 지속될 수있는 뇌 안개가 너무 심해서 일을 포기해야한다고보고했습니다.
모두 비슷하게 심각한 복부 증상을 보였지만 뇌 안개가있는 사람들은 소장에 박테리아가 축적되고 D- 유산의 혈중 농도가 더 높은 두 가지 다른 상태를 가질 가능성이 더 큽니다. 어떤 경우에는 산 수준이 정상의 2 ~ 3 배였습니다.
유산균 "가장 일반적으로 사용되는 프로바이오틱스"중 하나 인 박테리아 종은 D- 젖산을 생산합니다. 박테리아는 장을 통과하는 음식에서 당을 발효 할 때 산을 만듭니다.
뇌의 안개가 사라졌고, 대부분의 환자에서 항생제 치료와 프로바이오틱스 사용 중단 후 복부 증상이 "상당히 개선"되었습니다.
연구에 대한 논문이 현재 저널에 게재되었습니다. 임상 및 중개 위장병 학.
첫 번째 연구 저자 인 오거스타 대학 조지아 의과 대학의 소화 건강 임상 연구 센터 소장 인 Satish SC Rao 박사는“지금 우리가 알고있는 것은 프로 바이오 틱 박테리아가 설탕을 분해하는 고유 한 능력을 가지고 있다는 것입니다. D- 젖산을 생산합니다.”
그는 프로바이오틱스를 복용하면 소장에 D- 젖산을 생성하는 너무 많은 박테리아가 가득 차서“부주의로”뇌 안개 및 기타 증상에 대한 조건을 설정할 수 있다고 제안합니다.
장내 미생물과 건강
연구 도구가 개선됨에 따라 과학자들은 인간의 장에있는 박테리아 및 기타 미생물이 건강과 질병에 미치는 역할에 대한 증가하는 증거를 발견했습니다.
인간의 장에는 총 2 백만 개 미만의 유전자를 가진 약 300 ~ 500 종의 박테리아로 이루어진 복잡한 생태계가 있습니다.
이 미생물 군집은 우리와 협력하여 산다. 그들은 우리의 면역 체계와 상호 작용하고, 음식을 소화하고, 우리의 신진 대사 과정에 참여합니다. 그 대가로 우리는 적의 미생물로부터 그들을 보호하고 피난처와 영양분을 제공합니다.
인간의 내장은 태어날 때 불임 상태이며 곧 다양한 출처에서 미생물이 축적되기 시작합니다. 미생물 군집의 다양성과 구성은 출생 유형, 위생, 수유 방법, 신체 접촉 및 항생제 사용과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.
장을 따라 음식이 근육으로 움직이고 위산, 담즙 및 기타 소화액이 항생제 효과가 있기 때문에 건강한 사람의 위장과 인근 소장에있는 장의 일부에는 상대적으로 박테리아가 없습니다. .
대조적으로, 직장 근처의 장 반대쪽 끝에있는 결장은 훨씬 더 밀도가 높은 박테리아 군집을 포함하고 있으며 그 구성은 매우 다릅니다.
여기에서 지배적 인 균주는 락토 바실리 — 저산소 환경에 적응하기 때문에 혐기성입니다. 반면에 위장 가까이있는 장 부분의 박테리아는 주로 호기성입니다.
프로바이오틱스의 '과도한 사용'주의
수년 동안 우리는 특정 양의 특정 미생물 (프로바이오틱스라고 함)을 섭취하면 장에 미치는 영향으로 인해 인체 건강에 도움이 될 수 있다고 들었습니다.
이제는 위장 질환과 질병을 완화하기 위해 프로바이오틱스를 복용하는 것이 일반적인 관행이며이를 치료하는 임상의도 점점 더 권장하고 있습니다.
가장 일반적으로 사용되는 프로바이오틱스는 다음과 같습니다. 유산균 과 비피 도박 테 리움 종.
미국에서 프로바이오틱스는식이 보충제로 분류되며 그 생산은 의약품에 필요한 것과 동일한 식품의 약국 (FDA) 규정의 적용을받지 않습니다.
처방전없이 구입할 수있는 많은 상업용 프로바이오틱스가 있습니다. 그들은 "동결 건조 된"알약, 음료수와 섞을 수있는 향 주머니, 요거트와 같은 다양한 형태로 제공됩니다.
일부 프로바이오틱스 제조업체는 임상 시험에서 일부 제품을 테스트했지만, 서로 다른 프로바이오틱스를 함께 복용하면 박테리아가 서로 작용하는지 또는 반대로 작용하는지에 대한 연구가 거의 또는 전혀 이루어지지 않았습니다.
프로바이오틱스 사용이 위장관을 따라 음식의 이동에 영향을 미치는 상태를 포함하여 문제를 일으키는 특정 시나리오가 있습니다. 위산을 줄이기 위해 아편 유사 제와 약물을 복용하는 사람들도 문제를 경험합니다.
Rao 박사와 그의 동료들은 항생제를 복용 한 후 장내 세균을 보충하는 것과 같은 특정 상황에서 프로바이오틱스가 일부 사람들에게 도움이 될 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 그들은“과도하고 무차별적인 사용”에 대해 경고합니다.
'손상'에 효과를 보여주는 첫 번째 연구
연구에 참여한 모든 사람들은 증상에 대한 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 광범위한 위장 검사를 받았습니다. 또한 증상, 프로바이오틱스 사용, 요구르트 섭취, 특정 식습관에 대한 설문지를 작성했습니다.
연구팀은 참가자들이 탄수화물을 섭취했을 때 일어난 일에 따라 대사 테스트를 실시했습니다. 이들은 근육이 에너지를 위해 포도당을 태울 때 생성되는 포도당, 인슐린, D- 젖산 및 L- 락 테이트 산의 수준에 미치는 영향을 보여주었습니다.
30 명의 환자가 경험 한“가장 심한 증상”은 복부의“팽만감, 통증, 팽만감, 가스”였다. 이것들은 뇌 안개가있는 22 명의 환자 (모두 프로바이오틱스를 섭취 한)와 그렇지 않은 8 명의 환자에서 비슷하게 강했습니다.
연구진은 뇌 안개 그룹이 건강한 사람에 비해 소장에 훨씬 더 많은 박테리아가있는 소장 박테리아과 성장 (SIBO)이라는 상태를 가질 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
그들은 또한 뇌 안개 그룹의 3/4가 뇌 안개가없는 그룹의 1/4에 비해 혈중 D- 젖산 수치가 더 높다는 것을 발견했습니다.
다른 연구에서는 프로바이오틱스가 D- 젖산의 과잉 생산으로 이어질 수 있으며 단장 증후군 환자에게 뇌 안개가 발생할 수 있다고 제안했습니다. 이것은 소장이 제대로 기능하지 않고 소화되지 않은 탄수화물을 초래하는 상태입니다.
소화되지 않은 탄수화물의 과잉은 SIBO를 유발하고 결과적으로 더 높은 수준의 D- 젖산을 유발합니다.
Rao 박사는 그들의 연구가“손상된 장”을 가진 사람들의 뇌 안개, SIBO 및 높은 수준의 D- 젖산과 프로 바이오 틱 사용을 연결 한 최초의 것으로 보인다고 말합니다.
"프로바이오틱스는 식품 보충제가 아닌 약물로 취급되어야합니다."
Satish S.C. Rao 박사
