월경에 관한 5 가지 신화 - 남자의 건강

떠나야 할 5 가지 생리 신화

전 세계 인구의 약 절반이 월경을 경험하거나 경험하거나 경험했지만이 생물학적 과정에 대한 신화는 여전히 많이 있습니다. 이 스포트라이트 기능에서 우리는 가장 널리 퍼진 월경에 대한 오해를 폭로합니다.

이 스포트라이트 기능에서 우리는 월경을 둘러싼 널리 퍼진 신화를 폭로합니다.

2017 년 기준 세계 인구는 75 억 3 천만 명이며이 중 37 억 3 천만 명은 여성 생식기로 태어납니다.

사실상 그들 모두는 자궁이 질을 통해 혈액과 함께 점막 조직을 흘리는 월경주기의 일부인 월경 (기간)을 겪거나 갖거나 겪을 것입니다.

생리주기는 다를 수 있지만 3 ~ 7 일 동안 지속될 수 있으며 일반적으로 28 일마다 발생합니다.

이 생물학적 과정이 전 세계 인구의 약 절반에 영향을 미치지 만 이에 대한 많은 신화와 오해가 지속됩니다.

전 세계의 문화는 여전히 월경을 비난하고 생리혈을 "더럽고" "불순"하며 월경 자체를 금기 주제로 간주합니다.

예를 들어,이 관행은 현재 대부분 불법이지만, 최근 네팔의 일련의 비극에서 알 수 있듯이 일부 지역 사회에는 여성들이 완전히 고립 된 상태에서 피를 흘리는 날을 보내는 이른바 월경 오두막이 있습니다.

이것은 극단적 인 예이지만, 전 세계적으로 유통되고있는 월경과 관련된 작은 신화와 오해가 많이 있습니다.

이 Spotlight 기능을 읽고 가장 인기있는 오해가 무엇인지, 왜 그것이 사실이 아닌지 알아보십시오.

1. 생리 중 성관계

월경에 관한 가장 널리 퍼진 신화 중 일부는 월경 중 성관계에 집중되어 있으며, 월경 중에는 임신 할 수 없다는 것이 최고의 경쟁자입니다.

생리 중에 보호되지 않은 성관계를 가졌다면 절대적으로 임신 할 수 있습니다.

그러나이 아이디어는 완전히 거짓입니다. 많은 사람들에게 월경이 가장 적게 가임하는 기간이라는 것은 사실이지만 실제로는 월경주기에 따라 달라집니다.

최대 생식력은 배란기 (보통 다음 생리가 시작되기 약 12 ~ 16 일 전에 시작됨)에서 발생하며 난소가 신선한 난자 (계란)를 생산하고 방출합니다.

대부분의 월경주기는 약 28 일 동안 지속되지만 일부주기는 21 일 정도로 짧을 수 있으며 이는 배란이 발생할 때에도 영향을 미칩니다. 더욱이 정자는 생식기 내부에서 최대 5 일 또는 일부 출처에 따르면 7 일까지 살 수 있습니다.

따라서 생리 기간 동안 보호되지 않은 질 성관계를 갖는다는 것은 정자가 배란과 일치하고 난자를 수정하여 임신으로 이어질 수있을만큼 충분히 오래 머무르는 것을 의미 할 수 있습니다.

더욱이, 콘돔을 사용하지 않고 월경 중 성관계를하는 경우, 이때 발생하는 호르몬 변화로 인해 HIV를 포함한 성병 (STI) 또는 효모 감염 위험이 증가합니다.

한 기간 동안의 질-남근 성관계는 또한 어떤 경우에는 음경 머리에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 "발라 니염"이라고하는 감염 유형입니다.

하지만 원치 않는 임신과 성병 전염을 피하기 위해 필요한 모든 예방 조치를 취하는 한 생리 기간 동안 성관계를 즐기지 않을 이유는 없습니다. 사실 성관계는 경련을 완화하고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. .

2. 생리를 계속하는 것이 안전하지 않습니까?

또 다른 널리 퍼진 오해는 피임약을 사용하여 장기간 생리를 건너 뛰는 것이 안전하지 않다는 것입니다.

장기간 생리를 건너 뛰는 것은 안전합니다.

그러나 National Women 's Health Network의 최근 지침에 따르면 피임약을 통해 월경을 억제하는 것이 좋습니다. 대부분의 산부인과 의사는이 방법이 일반적으로 안전하다는 데 동의합니다.

어떤 사람들은 번식에서 자신의 역할 외에 기간이 불필요하며 가치보다 더 많은 문제가 될 수 있다고 주장합니다.

예를 들어, 메릴랜드 주 볼티모어에있는 존스 홉킨스 대학의 부인과 및 산부인과의 James Segars는 다음과 같이 말했습니다. 대서양 "월간 기간이 있으면 안심이되지만 반드시 필요한 것은 아닙니다."

"그리고 이러한 장기적이고 가역적 인 피임약을 사용하면 실패율이 정말 낮아서 여성들이 많은 혜택을 누릴 수 있습니다."
제임스 세 거스

많은 사람들에게 월경 증상이 심각하여 정상적인 기능과 삶의 질을 방해 할 수 있습니다. 심한 출혈, 무력화 통증 및 편두통 및 메스꺼움과 같은 기타 불쾌한 증상을 경험할 수 있습니다.

월경통 (고통스러운 기간)이 있거나 자궁 내막증과 같은 문제가되는 증상을 유발하는 특정 조건이있는 사람들은 의사와 협의하여 여러 기간을 건너 뛰거나 지속적으로 월경을 건너 뛰는 것이 건강과 생산성을위한 최선의 선택이라고 결정할 수 있습니다.

3. 목욕하면 안됨

어떤 사람들은 생리 중에 목욕을하거나 샤워를하는 것이 안전하지 않다고 생각합니다. 이것은 뜨거운 물이 출혈을 자극하기 때문이거나 물이 출혈을 막아 질병에 걸릴 수 있기 때문입니다.

걱정없이 그 목욕을 즐기십시오! 기분이 나아질 것입니다.

뜨거운 물은 혈류를 자극하는 데 도움이 될 수 있지만 실제로는 생리통 완화 및 근육 긴장 완화에 도움이 될 수 있습니다.

물에 완전히 잠긴 후에도 출혈이 멈추지 않습니다. 그러나 물의 압력으로 인해 일시적으로 혈액이 질에서 흘러 나오지 못할 수 있습니다.

생리 기간 동안 목욕이나 샤워를하지 않을 이유가 없습니다. 대부분의 경우 거품 목욕에서 휴식을 취하고 그 결과로 더 깨끗한 느낌을 받으면 기분이 좋아지고 월경 증상에 조금 더 잘 대처할 수 있습니다.

또한 물과 순하고 향이없는 비누를 사용하여 외음부를 닦는 것이 물티슈 나 다른 제품보다 낫고 건강합니다. 많은 친밀한 관리 제품이 생식기 부위의 섬세한 박테리아 균형을 방해하여 감염이 더 쉽게 유지 될 수 있기 때문입니다.

연구 오늘의 의료 뉴스 작년에보고 된 바에 따르면 젤 살균제 및 질 세척제와 같은 친밀한 관리 제품 사용과 감염 위험 증가 사이에 "강력한 상관 관계"가 있음을 발견했습니다.

또한 뜨거운 목욕을하면 다른 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 한 연구에서 다룬 MNT 작년에 목욕은 염증을 줄이고 혈당을 개선 할 수 있다고 제안했습니다.

4. 기간 동기화

기간 동기화가 실제 현상입니까?

기간을 둘러싼 한 가지 만연한 질문은 실제로 동기화 할 수 있는지 여부입니다. 예를 들어, 두 명 이상의 여성이 룸메이트로 충분한 시간을 함께 보낸다면 동시에 생리를하게 될까요?

한 사람과 대화 중 MNT, 그녀는 학교에서 동시성에 대해 배웠으며 그 개념이 정확한지 여전히 궁금해했다.

그녀는 우리에게 말했습니다.

“오래 전 여학교에서 공부할 때 기간 동기화에 대해 들었어요. 그러다가 [나의 두 여자 룸메이트]와 함께 살기 시작했을 때 거의 같은시기에 생리를하는 경우가 많았습니다. [다른 친구]는 이것이 주변의 다른 여성들의 생리주기에 영향을 미치는 알파-여성 방출 호르몬 때문이라고 말합니다.”

이것이 사실입니까? 결국 우리 중 많은 사람들이 학교, 직장 또는 가정 공유 환경에서 어느 시점에서 "기간 동기화"를 경험했을 가능성이 높습니다.

"주기 동시성"이라는 개념은 1971 년 과학적 아이디어로 처음 등장했습니다. 자연 조. 이 기사는 대학 기숙사의 룸메이트와 같은 가까운 곳에 살았던 여성이나 가까운 친구였던 여성이 월경 동시성을 증가 시켰다고 주장했습니다.

이 연구의 저자들은 아마도 이렇게 가깝게 살았던 여성들이 시간이 지남에 따라 페로몬을 교환하여 결국이 현상을 일으켰 기 때문에 이런 일이 일어 났을 것이라고 믿었습니다.

그러나 이후 연구는 1971 년 연구에 사용 된 방법론 연구자들에 의문을 던졌습니다. 이후 연구에서는 원래 연구자들이 설명하지 않은 수많은 단점과 수정 요인을 강조했습니다. 그들은 또한 "서구 인구와 비 서구 인구 모두에 대한 이전 연구에서 동시성에 대한 경험적 증거가 부족하다"고 지적했습니다.

더욱이, 후속 연구는 초기 연구 결과를 복제 할 수 없었습니다. 설득력있게. 최근에 발표 된 연구에 따르면 대학생 룸메이트가 월경 동시성을 경험 한 것으로 나타났습니다.

그 이후 수사관들은 그 개념이 단지 지속적인 신화에 지나지 않는다고 믿고있는 경향이 있으며 모든 동시성은 순전히 우연입니다.

영국 옥스퍼드 대학의 생물 문화 인류학 부교수 인 Alexandra Alvergne은 다음과 같이 말했습니다. BBC “인간으로서 우리는 항상 흥미로운 이야기를 좋아합니다. 우리가 관찰 한 것을 의미있는 것으로 설명하고 싶습니다. 그리고 우리가 관찰하는 것이 우연이나 무작위성 때문이라는 생각은 그다지 흥미롭지 않습니다.”