식사 후에 왜 기침을합니까?
식사 후 기침하는 것은 드문 일이 아닙니다. 기침은기도에서 자극을 제거하려는 신체의 전형적인 반응입니다. 음식을 먹을 때 때때로 자극제가 몸에 유입되어 기침을 유발할 수 있습니다.
식사 후 기침이 자주 발생하면 원인을 파악하기 위해 의사와 상담해야합니다. 원인이 밝혀지면 생활 방식을 바꾸거나 치료를 위해 약을 복용 할 수 있습니다.
가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 음식 알레르기
- 천식
- 연하 곤란
- 위산 역류 (GERD 또는 LPR)
- 흡인 폐렴
- 감염
식사 후 기침의 원인
식사 후 기침의 원인은 여러 가지가 있습니다.
음식 알레르기
음식 알레르기는 식사 후 숨가쁨과 기침을 유발할 수 있습니다.
알레르기는 식사 후 기침의 일반적인 원인입니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 일반적으로 어린 시절에 발생합니다.
음식 알레르기가있는 사람은 인체의 면역 체계가 유해 물질이라고 생각하는 것에 과잉 반응합니다. 사람들은 또한 다음을 경험할 수 있습니다.
- 쌕쌕 거림
- 호흡 곤란
- 콧물
- 아나필락시스
사람들이 알레르기가있는 일반적인 음식은 다음과 같습니다.
- 우유
- 간장
- 땅콩
- 견과류
- 달걀
- 조개
사람들은 하나 이상의 음식에 알레르기가있을 수 있습니다. 음식 알레르기로 인해 기침을하는 사람은 어떤 음식이 기침을 유발하는지 알아내는 것이 중요합니다.
의사는 반응을 일으키는 음식을 정확히 찾아 낼 수 있습니다.
천식
천식은기도에 영향을 미치며 음식을 포함 할 수있는 자극제에 노출 된 후 발생합니다.
아황산염은 종종 천식 증상을 일으키는 많은 음료와 음식에서 발견되는 일반적인 첨가물입니다. 아황산염을 함유하고 피해야하는 식품은 다음과 같습니다.
- 맥주
- 와인
- 말린 과일
- 절인 양파
- 탄산 음료
그러나 사람에게 알레르기 반응을 일으키는 음식은 천식 발작을 유발할 수도 있습니다.
기침 외에도 다음을 경험할 수 있습니다.
- 쌕쌕 거림
- 가슴의 답답함
- 호흡 곤란
연하 곤란
연하 곤란은 삼킬 때 어려움을 유발합니다. 연하 곤란이 발생하면 사람의 몸은 음식과 음료를 입에서 위로 옮기는 데 큰 어려움을 겪습니다. 통증이나 불편 함을 초래할 수 있습니다.
연하 곤란은 음식이 목에 박힌 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 이 느낌은 몸이 목에서 감지 된 막힘을 제거하려고 시도하기 때문에 식사 후 재갈이나 기침을 유발할 수 있습니다.
위산 역류와 같은 상태는 종종 연하 곤란을 유발합니다. 의사는 근본 원인을 파악할 수 있습니다.
산성 역류
위산 역류는 위산이 식품 파이프 위로 이동할 때 발생합니다. 산은 하부 식도 괄약근으로 알려진 위를 통해 상부 음식 파이프 또는 목으로 들어갈 수 있습니다.
사람이 먹을 때 괄약근이 이완되어 음식이 위장으로 이동합니다. 어떤 경우에는 괄약근이 완전히 닫히지 않습니다. 그 결과 틈새로 인해 위산이 위로 올라갈 수 있습니다.
산은 음식 파이프를 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다. 사람들은 또한 다음을 경험할 수 있습니다.
- 신맛 또는 쓴맛
- 인후통
- 가슴의 타는듯한 느낌
더 빈번한 위산 역류는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
- 위식도 역류 질환 (GERD)
- 후두 인두 역류 (LPR)
GERD는 더 심한 형태의 위산 역류를 유발하는 만성 질환입니다. 누군가가 GERD에 걸렸을 때 기침을 경험할 가능성이 매우 높습니다.
- 삼키는 데 어려움
- 쌕쌕 거림
- 메스꺼움 구토
- 일주일에 두 번 이상 발생하는 역류
- 과도한 위 가스
LPR은 GERD와 같은 증상이 없습니다. 그것이 발생하면 위산이 비강까지 올라갈 수 있습니다. GERD와 유사하게 다음과 같은 기침을 유발할 수 있습니다.
- 비강 후
- 쉰 목소리
- 목을 깨끗이해야
의사는이 두 가지 상태를 약물로 치료할 수 있습니다. 사람은 또한식이 요법을 수정하여 이러한 상태를 제어 할 수 있습니다. 그러나 치료법은 없습니다.
흡인 폐렴
먹을 때 작은 액체 입자 나 음식을 흡입 할 수 있습니다. 건강한 사람의 경우 폐는 기침을 통해 이러한 입자를 배출합니다.
때로는 폐가 작은 입자를 제거 할만큼 건강하지 않을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 음식의 박테리아가 폐에 갇혀 흡인 성 폐렴을 유발할 수 있습니다.
위산 역류가 있거나 삼키는 데 문제가있는 경우 흡인 폐렴이 발생할 위험이 높습니다.
흡인 성 폐렴의 증상은 다음과 같습니다.
- 식사 후 젖거나 쌕쌕 거리는 기침
- 삼키는 고통
- 여분의 타액
- 호흡 곤란
- 피로
- 먹고 마신 후 혼잡
- 속쓰림
- 식사 직후 발열
누군가 이러한 증상을 경험하면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 흡인 성 폐렴은 호흡 부전이나 폐 농양과 같은 심각한 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.
감염
사람들은 상부 호흡기 감염으로 인한 기침을 경험할 수 있습니다. 기침이 제대로 낫지 않으면 음식을 먹거나 마시 자마자 기침을 할 수 있습니다.
이러한 유형의 기침은 인후를 자극하여 기침을 더 많이 유발하고 치유를 방해하기 때문에 치료하기 어렵습니다.
음식 파이프 또는 후두에 감염이 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 감염은 바이러스, 곰팡이 또는 박테리아에 의해 발생할 수 있습니다. 감염되면 인후에 염증이 생기고 자극을받을 수 있습니다. 염증은 특히 식사 후 기침을 유발합니다.
감염을 치료하면 기침이 멈출 것입니다.
의사를 볼 때
식사 후 기침을 경험하는 모든 사람이 의사의 진찰을 받아야하는 것은 아닙니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 식후 기침을 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다.
- 자주 발생한다
- 2 주 이상 지속됩니다
- 기침의 원인을 알 수 없습니다
- 점액에 피가있다
- 기침을 경험하는 사람은 적극적인 흡연자입니다
- 기침이 악화되다
- 기침을 경험하는 사람은 다른 증상을 경험합니다
치료 및 예방
치료는 원인에 따라 다릅니다. 치료는 방아쇠 음식을 피하거나 약물로 상태를 치료하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
치료는 종종 예방에 중점을 둡니다. 식사 또는 음주 후 기침을 예방하는 단계는 다음과 같습니다.
- 먹을 때 천천히
- 식사 중에 더 많은 물을 마시다
- 기침의 원인을 파악하는 데 도움이되는 음식 추적
- 모든 처방약 복용
- 기침 발작 중 식사를 중단
- 가습기를 사용하여 목이 마르지 않도록하십시오
- 소화를 돕는 보충제를 시도하십시오
테이크 아웃
사람들은 몇 가지 간단한 예방 전략으로 식사 후 기침을 피할 수 있습니다.
기침을 유발하는 음식을 피하는 것이 종종 좋은 첫 번째 단계입니다. 그러나 사람들은 기침의 변화, 기타 증상 및 기침이 얼마나 자주 그리고 얼마나 오래 지속되는지 알고 있어야합니다.
우려 사항이나 의심이있는 경우 의사를 만나야합니다.
