가습기 VS. 기화기 : 최선의 선택 가이드 - 천식

가습기와 기화기를 언제 사용해야합니까?

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가습기와 기화기는 공기에 수증기를 추가합니다. 그들은 공기를 촉촉하게 만들고 건조 함을 막아 코 건조, 피부 건조 또는 혼잡을 유발할 수있는 많은 조건에 대한 유용한 가정 요법으로 만듭니다.

사람들은 감기, 기관지염 및 알레르기와 같은 상태에 가습기와 기화기를 사용하고 아기 보육원에서 사용합니다. 가습기와 기화기 사이에는 약간의 차이가 있으므로 용도에 따라 이점이 다릅니다.

이 기사에서는 다양한 용도와 비용 및 안전을 포함한 기타 고려 사항에 가장 적합한 것이 무엇인지 살펴 봅니다.

차이점은 무엇입니까?

가습기는 마른 목이나 코의 불편 함을 줄일 수 있습니다.

가습기와 기화기는 다양한 방법으로 공기에 습도를 추가합니다.

기화기는 물을 가열하고 공기에 증기를 추가합니다. 물을 끓여서 증기로 공기 중에 방출하여 따뜻한 안개를 만드는 내부 가열 기술이 있습니다.
가습기는 초 미세 시원한 미스트를 공기 중으로 방출합니다. 일부 차가운 안개 가습기에는 초음파 기술이 적용되고 다른 가습기는 내부 심지 필터와 팬을 사용합니다.

가습기 또는 기화기 중에서 결정할 때 목적을 결정하는 것이 도움이됩니다. 두 장치 모두 피부 건조와 함께 목이나 코의 건조 함과 같은 불편 함을 줄일 수 있습니다. 이 장치는 코 막힘을 줄이고 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다.

어떤 장치가 그들에게 가장 적합한 지 결정하려면 가습기와 기화기가 어떻게 작동하고 어떤 조건이 도움이 될 수 있는지 이해해야합니다.

알레르기

혼잡은 가장 흔한 알레르기 증상 중 하나입니다. 가습기와 기화기 모두 공기에 수분을 추가합니다. 습한 공기를 흡입하면 코 막힘을 줄이고 자극받은 부비동을 완화 할 수 있습니다.

그러나 알레르기가있는 사람은 두 장치 중 하나를 사용할 때주의해야합니다.

습도 수준이 너무 높으면 일반적인 알레르기 유발 요인 인 먼지 진드기와 곰팡이 성장을 촉진 할 수 있습니다. 습도가 낮 으면 부작용이 발생할 수도 있습니다. 사람은 습도계로 방의 습도를 측정 할 수 있습니다.

2016 년 한 연구에서는 122 명의 교사를 대상으로 교실 습도가 천식 증상에 미치는 영향을 조사했습니다.

연구원들은 사람들이 습도 수준이 50 % 이상 또는 30 % 미만일 때 천식과 유사한 증상이 중등도이지만 유의미하지 않은 증가를 경험 한 것을 발견했습니다. American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAI)에 따르면 습도 수준은 40-50 % 사이 여야합니다.

가습기를 사용하는 사람들은 매일 청소하고 증류수 또는 탈염수를 사용하여 먼지 진드기, 곰팡이 및 박테리아 성장을 최소화해야합니다.

AAAI는 실내 알레르기가있는 사람들에게 가습기가 특정 알레르기에 도움이되는지 의사와상의 할 것을 권장합니다.

기화기는 실내 알레르겐이있는 사람들에게 더 좋은 옵션입니다. 장치가 물을 가열하여 가습기보다 오염 물질이 적은 안개를 생성하기 때문입니다.

천식

알레르기가있는 사람과 마찬가지로 천식이있는 사람은 가습기 나 기화기 사용에주의해야합니다. 천식은기도의 과민증을 수반하여기도 수축으로 이어집니다.

가습을 사용하면기도를 더 자극 할 수 있습니다. 부적절한 사용은 천식 증상을 유발할 수있는 곰팡이, 먼지 진드기 또는 박테리아 성장으로 이어질 수 있습니다.

천식이있는 가습기를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

캐나다 천식 협회는 천식 치료를 위해 이러한 장치를 사용하는 것을 권장하지 않습니다.

기관지염

기관지염은 폐로 이어지는 기관지의 염증을 수반합니다. 증상으로는 기침과 점액 증가가 있습니다. 공기 중의 습도를 높이면 기관지염과 관련된 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가습기와 기화기는 같은 방식으로 공기에 수분을 추가합니다.

감기와 독감

감기 및 독감 증상에는 종종 인후염과 코 막힘이 포함됩니다. 기화기와 가습기는 모두 공기에 수분을 추가하여 목의 자극과 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

차가운 온도의 건조한 공기는 바이러스의 전파를 촉진하여 감염 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서 공기에 수분을 추가하면 감염으로부터 보호 할 수 있습니다.

감기 증상을 완화하기 위해 가습기 나 기화기를 사용하는 것은 개인적인 취향에 달려 있습니다. 그러나 기화기는 사용자가 비강 및 흉부 혼잡을 완화하기 위해 흡입 약물을 추가 할 수 있다는 추가 이점이 있습니다.

아기 보육

공기에 수분을 추가하면 코 막힘을 완화 할 수 있으며 특히 코를 풀 수없는 영유아에게 도움이 될 수 있습니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 인간 파라 인플루엔자 바이러스는 소아에서 크룹 및 세기관지염과 같은 호흡기 감염의 일반적인 원인입니다. 두 질병 모두 비강 답답함과 기침을 유발하여 가습을 줄일 수 있습니다.

어린이

가습기와 기화기 중에서 선택할 때 특정 연령대에 적합한 것을 고려하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 기화기는 어린이 주변에서 사용하기에 좋은 옵션이 아닙니다. 기화기가 물을 끓이기 때문에 넘어지면 화상을 입을 수 있습니다. 화상을 입을 가능성이없는 시원한 미스트 가습기는 어린이에게 더 나은 선택입니다.

기타 고려 사항

가습기 또는 기화기를 선택할 때 다음 요소도 고려하는 것이 중요합니다.

비용

가습기 및 기화기 비용은 제조업체 및 장치 크기에 따라 다릅니다. 일반적으로 가습기는 더 비쌉니다. 선택할 때 방의 크기를 측정하고 가장 적합한 가습기 또는 기화기 크기를 결정하십시오.

청소

가습기와 기화기의 세척 과정은 비슷합니다. 항상 제조업체의 지침을 따르십시오. 청소 권장 사항에는 종종 백 식초를 사용하고 모든 부품을 헹구고 건조하는 것이 포함됩니다. 기화기는 끓는 과정으로 인해 미네랄 침전물을 남길 수 있으며, 이는 청소를 조금 더 어렵게 만들 수 있습니다.

사람이 가습기 나 기화기를 선택하든간에 장치를 적절하게 청소하는 것이 중요합니다. 잘 청소하지 않으면 곰팡이 나 박테리아가 축적되어 질병을 유발할 수 있습니다.

사람들은 매일 두 가지 유형의 장치를 모두 청소해야합니다. 또한 남은 물을 모두 비우고 매일 깨끗한 물로 보충해야합니다. 차가운 안개 가습기를 사용할 때는 수돗물보다 오염 물질이 적을 수 있으므로 정수를 사용하는 것이 좋습니다.

안전

공기에 수분을 추가하면 건조 함과 관련된 불편 함이 완화 될 수 있지만 너무 많은 습도는 문제를 일으킬 수도 있습니다. 환경 보호국에 따르면 가정의 이상적인 습도 수준은 30 %에서 50 % 사이로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 이상적으로는 습도계를 사용하여 실내의 습도를 측정 할 수 있습니다.