영적 경험을하는 동안 뇌에서 어떤 일이 발생합니까?
우리가 영적 경험을 할 때 뇌에서 일어나는 일에 대한 질문은 다양한 결과와 함께 여러 번 탐구되어 왔으며 연구자와 비전문가 모두를 매료시키고 있습니다. 새로운 연구는 더 많은 것을 밝히는 것을 목표로합니다.
수십 년 동안 사람들의 삶에서 영성의 중요성에 흥미를 느끼는 연구자들은 사람들이 영적으로 깊은 유대감을 느낄 때 인간의 뇌에서 일어나는 일을 조사하는 연구를 수행했습니다.
“영성”의 개념은 문화와 개인에 걸쳐 매우 다양한 방식으로 이해 될 수 있다는 사실과 누군가가“영적 경험”이라고 부르는 것이 무엇이든 매우 복잡한 방식으로 뇌를 자극 할 수 있다는 사실 때문에 정확하게 지적하기가 어려웠습니다. 영성을위한 뇌 메커니즘.
그럼에도 불구하고 연구자들은 도전에도 불구하고 인내했습니다. 따라서 Carmelite 수녀와 헌신적 인 몰몬 수련자들에 대한 연구는 여러 뇌 영역이 더 높은 존재와의 결합 경험을 처리하는 데 관여한다고 제안했습니다.
또한, 몇몇 연구에서 제안 된 공통점은 장기적인 영적 수행에 종사하는 개인이 자기 중심적 초점과 관련된 오른쪽 두정엽의 활동을 감소 시켰다는 것입니다.
다시 말해, 영적 경험은 뇌의 이타심을 증가시키는 것처럼 보였습니다.
우울증에 대한 영성?
편집자 Lisa Miller 교수 Oxford University Press Handbook of Psychology & Spirituality, 강렬한 영적 생활을하는 사람들의 뇌에서 일어나는 일에 대해 일련의 연구를 수행했습니다.
그녀의 연구에 따르면 습관적인 영적 수행을하는 사람들은 전두엽 피질에서 피질이 두꺼워지는 것을 보여줍니다. 흥미롭게도 그녀는 만성 우울증을 앓고있는 사람들은 같은 뇌 영역에서 피질이 얇아지는 것을 경험한다고 말합니다.
이로 인해 그녀는 영성과 우울증이“동전의 양면”일 가능성이 높다고 주장했습니다.
최근에 Miller와 뉴욕의 Columbia University의 Teachers College of Columbia University와 CT의 New Haven에있는 Yale University School of Medicine의 Spirituality Mind Body Institute의 연구원 팀은 기능적 MRI를 사용하여 강렬한 영적 경험을 상상할 때 개인의 두뇌에서 발생합니다.
그들은 다른 영적 및 종교적 관습에 가입 한 참가자를 모집했으며, 첫 번째 실험에서 그들은 두뇌를 스캔 할 때 개인적인 영적 경험을 기억하도록 요청했습니다.
이것은 참가자들이 미리받은 안내 대본의 도움으로 수행되었으며, "[그들이] 더 높은 힘 또는 영적 존재와 강한 유대감을 느꼈던 상황을 설명하도록"지시했습니다.
모두 매우 다른 영적 관습을 가지고 있었기 때문에 실험 프롬프트에 묘사 된 경험은“더 높은 힘을 가진 쌍방향 관계”와“바다 또는 산 꼭대기에서 자연에서 느껴지는 하나됨의 느낌”에서 광범위한 범위에 걸쳐있었습니다. "강렬한 신체 활동 (예 : 스포츠 또는 요가), 갑작스런 인식, 신체적 연결성 또는 부력, 명상 또는기도의 영역에있는 것"에 이르기까지.
프롬프트에는 음식 및 식사, 성행위 또는 약물과 관련된 이미지가 포함되지 않았습니다.
연구자들은 이것이 "종교 성과는 무관 할 수있는 영성의 넓고 현대적인 정의"를 상징한다고 주장합니다.
그들의 발견은 현재 저널에 게재 된 기사에보고되었습니다. 대뇌 피질.
영성은 '스트레스의 영향을 완화'할 수 있습니다.
자원 봉사자들이 개인적인 영적 경험을 묘사하면서 뇌 활동을 연구함으로써 과학자들은 영적 사건을 처리하는 데 관여하는 것처럼 보이는 뇌 영역을 식별 할 수있었습니다.
Miller와 동료들은 또한 참가자들이 강한 감정을 유발하지 않는 스트레스 또는 중립적 경험을 상상 한 것처럼 보이는 뇌 활동과 참가자들이 영적 경험을 설명하면서 관찰 된 뇌 활동을 비교했습니다.
그렇게함으로써 그들은 영적 경험이 관련 될 때만 관찰되는 패턴을 발견 할 수있었습니다.
그들은 자신과 타인에 대한 사람의 인식과 관련이있는 하 두정엽이 영적 사건을 설명 할 때 덜 활동적이었고, 스트레스를 받거나 정서적으로 중립을 생각할 때 뇌 영역의 활동이 증가한다는 것을 발견했습니다 경험담.
따라서 팀은이 영역이 "영적 경험 중에 지각 처리 및 자기 다른 표현에 중요하게 기여할 수 있습니다."라고 제안합니다.
이것은 영적 경험이 "스트레스가 정신 건강에 미치는 영향을 완화"하는 데 도움이 될 수 있다는 Miller의 이전 주장을 확인시켜주는 것으로 보입니다.
“이 결과는 다양한 전통과 관점에서 영적 경험의 기초가되는 신경 메커니즘을 보여줍니다.
“영적 경험이 뇌에 의해 어떻게 매개되는지에 대한 우리의 경험적 이해를 지속적으로 구축하고 임상 집단에 대한 유사한 연구의 향후 확장은 정신 건강 상태의 영역에서 치료 및 예방에 영성을 현명하게 통합하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 그들은 덧붙입니다.
이 연구는 총 27 명의 참가자 만 참여한 소규모 연구라는 점을 언급 할 가치가 있습니다. 모든 참가자는 18 ~ 27 세의 젊은 성인이었으며 신체 및 정신 건강이 양호했습니다.
