사랑니 추출 후 어떤 음식을 먹을 수 있습니까?
사랑니 제거 후 가장 좋은 식단에는 씹을 필요가 없기 때문에 액체와 부드러운 음식이 포함됩니다. 단단한 음식을 피하십시오.
사랑니는 마지막 어금니입니다. 일반적으로 15 세에서 25 세 사이의 사람들에게 나타납니다.
사랑니는 종종 잇몸에서 부분적으로 만 나오거나 비뚤어진 각도로 나온다. 이런 일이 발생하면 그들은 영향을받은 치아로 간주됩니다.
사랑니가 영향을 받으면 주변 연조직의 부식, 감염 및 염증을 유발할 수 있습니다. 이 염증의 의학 용어는 골막염입니다.
여기에 사랑니 제거 후 가장 좋은 음식을 나열합니다. 피해야 할 음식과 기타 회복 요령도 살펴 봅니다.
먹을 음식
수프와 국물은 사랑니를 제거한 후 먹기에 좋은 음식입니다.
사랑니 제거에서 회복중인 사람은 액체와 부드러운 음식을 섭취해야합니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 밀크 쉐이크
- 퓌레 씨없는 과일
- 스무디
- 수프
- 국물
- 사과 소스
- 아보카도
- 아이스크림
- 젤리
- 으깬 바나나 — 냉동 으깬 바나나는 아이스크림 대안입니다.
- 강낭콩, 검은 콩 또는 버터 콩과 같은 으깬 콩
- 으깬 고구마 또는 일반 감자
- 당근, 파스 닙 또는 브로콜리와 같은 퓌레 또는 으깬 야채
- 스크램블 에그
- 부드러운 치즈
- 요거트
다량의 설탕이 첨가 된 밀크 셰이크와 같이 상점에서 구입 한 제품을 많이 섭취하지 마십시오.
밀크 셰이크는 우유에 퓌레 씨없는 과일을 첨가하여 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 과일은 식단에 필요한 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이것은 회복의 초기 단계에서 특히 중요합니다.
블렌더를 사용할 수있는 경우 홈 메이드 스무디에는 다양한 과일과 야채가 포함될 수 있습니다. 이들은 회복에 필요한 섬유질과 영양소를 제공해야합니다. 그러나 씨앗이 작은 과일은 피하십시오.
수프는 풍미가 풍부 할 수 있으며식이 섬유, 비타민 및 미네랄을 섭취 할 수 있습니다. 국물은 일반적으로 가볍고 영양가가 적습니다.
아이스크림은 차갑고 진정되지만 설탕과 칼로리가 매우 높습니다. 요거트는 더 건강에 좋은 대안이며 과일 퓌레를 추가하고 싶을 수 있습니다.
야채를 으깨면 씹을 필요가 없습니다. 액체 음식을 섭취 한 후에는 질감과 물질이 환영받을 수 있습니다.
빠른 팁 :
- 단 음식을 피하고 건강에 좋은 음식을 선호하십시오.
- 집에 미리 재료를 비축하십시오.
- 씨없는 과일 만 사용하십시오.
- 그린 스무디와 수프는 야채와 섬유질 섭취를 증가시킵니다.
피해야 할 음식
다음 음식은 사랑니 제거로 치유 할 때 해로울 수 있습니다.
- 상처에 달라 붙어 감염을 일으킬 수있는 씨앗
- 굵은 잔재를 가진 후추 열매 및 기타 향신료
- 매운 음식
- 칩과 팝콘
- 많이 씹어야하는 다른 음식
산성 식품은 또한 제거 부위를 자극하고 치유를 늦출 수 있습니다.
한 연구에 따르면 산도 또는 알칼리도를 나타내는 상처의 pH 수준이 치유에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나이 연구는 몇 달 동안 지속되는 만성 상처를 조사했습니다. 사랑니 제거로 인한 상처는 일반적으로 만성적이지 않으며 더 빨리 치유됩니다.
산성 음식을 피하는 것이 치유 능력보다는 식사 중 편안함에 도움이 될 가능성이 높습니다.
또한 빨대로 마시지 마십시오. 흡입은 마른 소켓이라는 고통스러운 상태를 유발할 수 있기 때문입니다.
회복과 자기 관리
사랑니 제거는 빠른 시술로 최대 20 분 동안 지속되거나 병원 입원 및 전신 마취가 필요할 수 있습니다. 국소 마취하에 빠른 제거가 이루어집니다.
회복 시간은 사람마다 다르며 나중에 먹을 수있는 능력도 다릅니다.
제거 직후 그리고 다음 며칠 동안 사람들은 액체와 부드러운 음식을 먹어야합니다. 개인의 치유와 편안함이 언제 더 단단한 음식을 먹을 수 있는지 결정합니다.
건강한 식단은 상처 치유의 중요한 부분입니다. 그러나 통증, 염증 및 턱 경직으로 인해 사랑니 제거 후 식사가 어려울 수 있습니다.
환자는 항염증제 및 진통제 외에도 특정 지침과 항생제를받을 수 있습니다. 지시대로 모든 약을 복용하십시오.
치과의 사나 외과의는 또한 수술 후 24 시간부터 정기적으로 사용할 소독제 구강 세척제를 권장 할 수 있습니다.
항생제
의사와 치과 의사는 감염 위험을 줄이기 위해 치아 제거 후 아목시실린이라는 항생제를 처방 할 수 있습니다.
연구 검토에 따르면 항생제 요법을 따르는 환자는 감염 위험이 70 % 낮고, 안와 건조 위험이 38 % 낮으며, 전반적으로 통증이 줄어 듭니다.
감염과 박테리아 내성을 예방하기 위해 항생제를 다 복용하는 것이 중요합니다.
항염증제
치과 의사 나 외과의는 치아 제거 후 항염증제를 처방 할 수 있습니다. 사람들은 권장하는대로 복용해야합니다.
진통제
사람들은 사랑니 제거 후 통증 완화를 위해 종종 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜을 복용합니다.
연구를 검토 한 결과 이부프로펜이이 시술 후 아세트 아미노펜보다 더 효과적 일 수 있음을 발견했습니다.
퇴근 시간
누군가가 작업을 중단해야하는 시간은 수술의 정도에 따라 다르며 전신 마취를 사용했는지 여부에 따라 달라질 수 있습니다.
영국 국민 보건 서비스 (NHS)는 휴식과 회복을 위해 1 ~ 2 일의 휴무를 제안합니다.
제거 후 합병증
모든 수술과 마찬가지로 합병증은 사랑니 제거 후 발생할 수 있습니다.
감염
사람은 항생제를 올바르게 사용하고 치과의 사나 외과 의사의 조언에 따라 위에 나열된 음식을 피함으로써 감염을 예방할 수 있습니다.
감염 징후는 다음과 같습니다.
- 노란색 또는 흰색 방전
- 높은 온도
- 지속적인 통증 또는 부기
이러한 증상이 지속되면 치아를 제거한 치과의 사나 외과의에게 문의하십시오.
지연된 치유
새로운 뼈가 빈 소켓에서 더 느리게 자라는 것을 지연된 치유라고합니다. 한 연구에 따르면 누군가 면역 체계가 약화되지 않으면 예측하기 어렵다고합니다.
지연된 치유는 반드시 치과의 사나 외과의에게 다시 방문해야하는 것은 아니며 회복이 더 오래 걸린다는 것을 의미 할 수도 있습니다.
드라이 소켓
마른 소켓은 빈 치아 소켓에 혈전이 발생하지 않을 때 발생합니다. 혈전이 제거되는 경우에도 발생할 수 있으며 이는 빨대를 사용하여 마시는 사람들에게 흔한 합병증입니다.
또한 다음과 같은 경우 건식 소켓이 생길 위험이 높습니다.
- 연기
- 수술 후 치과 의사의 지시를 따르지 마십시오
- 25 세 이상
- 복잡한 제거가 있었다
소켓이 건조 해지면 치아를 제거한 치과의 사나 외과의에게 연락하여 후속 진료를 받으십시오.
턱의 영구적 인 마비
사랑니는 제거하는 동안 손상 될 수있는 신경에 가깝습니다. 부상으로 인해 아래턱, 입술 및 혀가 마비되는 감각 이상이 발생할 수 있습니다.
영구적 인 마비의 위험은 매우 낮습니다. 사람은 몇 주 또는 몇 달 동안 일시적인 마비를 경험할 수 있으며, 이로 인해 먹고 마시는 것이 더 어려워 질 수 있습니다.
무감각이 몇 개월 이상 지속되면 치과 의사 나 외과의에게 문의하십시오.
시야
사랑니를 제거하기 전에 집에 액체와 부드러운 음식을 비축하십시오. 건강에 좋은 식단을 섭취하면 회복이 향상됩니다.
합병증이 발생하지 않으면 치아 소켓이 완전히 치유됩니다.
합병증이 발생하면 제거를 수행 한 의사 나 치과 의사에게 연락하여 후속 약속을 받으십시오.
