불안 : 원인은 무엇이며 어떻게 진단합니까? - 불안-스트레스

불안의 원인은 무엇입니까?

불안 장애는 사람이 감정적 유발 요인에 대해 불균형적인 수준의 고통, 걱정 또는 두려움을 정기적으로 느낄 때 발생합니다. 불안증의 원인을 파악하는 것이 성공적인 치료의 열쇠가 될 수 있습니다.

진단을 돕기 위해, 불안 장애의 우산 아래에있는 상태에는 정상적인 불안감과 구별되는 특정 특성이 있습니다. 다양한 요인이 불안 장애에 기여할 수 있습니다.

이 기사에서는 불안 장애의 다양한 원인과 의사 나 심리학자가 진단에 도달하는 데 사용할 기준을 살펴 봅니다.

원인

직장이나 학교 주변의 스트레스는 불안 장애로 이어질 수 있습니다.

불안 장애에는 다음과 같은 복잡한 원인 네트워크가 있습니다.

환경 요인 : 개인 주변 환경의 요소는 불안을 증가시킬 수 있습니다. 개인적인 관계, 직장, 학교 또는 재정적 곤경으로 인한 스트레스는 불안 장애에 크게 기여할 수 있습니다. 고도가 높은 지역의 낮은 산소 수치조차도 불안 증상을 더할 수 있습니다.
유전학 : 불안 장애가있는 가족 구성원이있는 사람들은 스스로 불안 장애를 가질 가능성이 더 높습니다.
의학적 요인 : 약물의 부작용, 질병의 증상 또는 불안 장애에서 보이는 변화를 직접 유발하지는 않지만 심각한 원인이 될 수있는 심각한 기저 의학적 상태로 인한 스트레스와 같은 기타 의학적 상태는 불안 장애로 이어질 수 있습니다. 생활 습관 조절, 통증 또는 제한된 움직임.
뇌 화학 : 스트레스를 받거나 외상을 입는 경험과 유전 적 요인은 이전에 불안을 유발하지 않았던 촉발에 더 강하게 반응하도록 뇌 구조와 기능을 변경할 수 있습니다. 심리학자와 신경 학자들은 많은 불안과 기분 장애를 호르몬과 뇌의 전기 신호에 대한 장애로 정의합니다.
불법 물질의 사용 또는 금단 : 위의 사항과 결합 된 일상 생활의 스트레스가 불안 장애의 주요 원인이 될 수 있습니다.

때로는 고용주 또는 파트너와 같은 제 3 자의 결과로 스트레스가 많은 사건이 발생하지만 사람들이 최악의 상황이 발생할 것이라고 스스로에게 말하면서 불안감을 느낄 수 있습니다. 불안 장애는 외부 자극없이 발전 할 수 있습니다.

불균형 한 불안은 위의 하나 이상의 원인의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다.

예를 들어, 알코올을 더 많이 마시거나 불법 물질을 복용하여 직장에서 스트레스에 반응하여 불안 수준을 높이고 추가 합병증의 위험을 높일 수 있습니다.

진단

진단을 받으려면 불안 장애의 모든 기준을 충족해야합니다.

정신 건강 전문가는 불안을 진단하고 가능한 원인을 식별 할 수 있습니다.

의사는 철저한 의료 및 개인 이력을 확인하고 신체 검사를 수행하고 필요한 경우 실험실 검사를 지시합니다. 이러한 검사는 불안 증상을 유발할 수있는 의학적 상태에 대한 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다.

범 불안 장애 (GAD) 진단을 받으려면 다음을 수행해야합니다.

최소 6 개월 동안이 아닌 여러 날 동안 여러 가지 이벤트 또는 활동에 대해 과도한 걱정과 불안을 경험합니다.
걱정을 다스리는 데 어려움이있다
지난 6 개월 동안보다 더 많은 날에 최소 3 개의 불안 증상이있는 경우

상태를 확인하기 위해 의사는 다음 불안 증상 중 하나를 찾습니다.

안절부절 못함
피로
과민성
근육 긴장
수면 곤란
집중하기 어려움

의사는 증상이 일상 생활에 방해가되며, 아마도 직장이나 학교 결석을 유발할 수 있음을인지 할 수 있어야합니다.

테이크 아웃

다양한 요인이 함께 작용하여 불안 장애를 일으킬 수 있습니다.

불안 장애가있는 사람들은 정기적으로 자신에 대한 유전 적 소인을 가지고 있으며, 뇌 부위의 호르몬 및 화학적 메신저 불균형과 같은 신체적 요인도 중요한 역할을합니다. 그러나 스트레스 및 외상성 생활 사건을 포함한 환경 적 요인도 트리거에 대한 감정적 반응의 규모에 영향을 미칠 수 있습니다.

알코올이나 불법 물질을 금하는 것도 불안감을 유발할 수 있습니다.

의사는 과도한 걱정, 걱정되는 감정 관리의 어려움, 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심할 정도로 심했던 지난 6 개월 동안 최소 3 가지 이상의 불안 증상이 존재한다는 점에 주목하여 불안 장애를 인식하고 진단합니다.

이러한 증상에는 안절부절, 피로, 과민성, 근육 긴장, 수면 및 집중 장애 등이 있습니다.