척추 협착증 : 알아야 할 모든 것
척추 협착증은 척추의 신경을 압박하는 상태입니다.
신체의 여러 부위에 통증, 쇠약, 무감각 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
이 기사는 진단 및 치료에 대한 정보와 함께 척추 협착의 원인과 증상을 설명합니다.
척추 협착증이란?
척추 협착증은 척추 또는 척추 뼈 사이의 간격이 좁아 질 때 발생합니다.
이 협착은 척수를 압박하여 척수와 신경 뿌리를 꼬 집게합니다. 종종 다리와 발에 통증, 쇠약 또는 무감각을 초래할 수 있습니다.
척추 뼈는 33 개의 뼈로 연결되어 척추관을 형성합니다. 척수에는 두개골 기저부에서 허리까지 아래로 뻗어있는 척수가 있습니다.
기저부에서 척수는 신경 뿌리 다발로 분리됩니다. 이 신경 뿌리는 척추의 틈새를 통해 척추관 밖으로 분기됩니다.
위험 요소
척추 협착증은 선천적이거나 후천적 일 수 있습니다. 선천성 척추 협착증은 출생부터 나타납니다. 일반적으로 작은 척추관이있는 결과입니다.
후천성 척추 협착증은 연령과 관련된 척추의 변화 또는 다른 의학적 상태의 증상으로 발생합니다.
다음 요인은 척추 협착증 발병 위험을 증가시킵니다.
- 척추 측만증 인 척추 측만증
- 이전에 척추를 다쳤거나 척추 수술을받은 적이있는 경우
- 체내에 과도한 불소 또는 칼슘이있는 경우
의학적 원인
골관절염은 후천성 척추 협착증의 가장 흔한 원인입니다. 골관절염은 나이가 들어감에 따라 척추와 주변 구조에 변화를 일으킬 수있는 퇴행성 관절염입니다.
이러한 변화 중 일부는 척추관의 압박을 유발합니다. 예는 다음과 같습니다.
- 척추에 박차라고 불리는 뼈 성장의 발달
- 척추 사이 관절의 변성 및 염증
- 척추를지지하는 인대의 비후
다음 유형의 관절염도 척추 협착증을 유발할 수 있습니다.
- 류머티스 성 관절염
- 강직성 척추염
- 파 제트 병
척추 협착증을 유발할 수있는 다른 의학적 상태는 다음과 같습니다.
- 척수 또는 척추의 다른 부분의 종양
- 척추 측만증
조짐
척추 협착증이있는 사람은 다리나 발에 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 극심한 고통
- 얼어서 고움
- 약점
- 급격한 복통
이러한 증상은 천천히 시작되고 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.
심한 경우에는 부분적 또는 완전한 다리 마비를 경험할 수 있습니다. 이것은 의료 적 응급 상황이며, 그 사람은 즉시 911 또는 지역 응급 서비스에 전화해야합니다.
어떤 사람들은 카우 다 말 증후군 (CES)이라고하는 척추 협착증이 발생합니다.
CES는 척추 기저부의 신경 뿌리에 영향을 미칩니다. 치료를받지 않고 가면 영구적 인 마비와 요실금을 초래할 수있는 심각한 상태입니다.
CES의 증상은 다음과 같습니다.
- 한쪽 다리 아래로 내려가는 좌골 신경통
- 한쪽 또는 양쪽 다리의 쇠약
- 걷기 어려움
- 비정상적인 방광 또는 장 기능
- 생식기, 항문, 허벅지 안쪽에 감각 상실
- 성기능 상실
진단
의사는 척추 협착증을 발견하기 위해 척추 X- 레이를 제안 할 수 있습니다.
척추 협착증을 진단하기 위해 의사 또는 류마티스 전문의는 환자에게 증상과 병력에 대해 질문합니다. 그들은 또한 신체 검사를 수행합니다.
그런 다음 진단을 확인하기 위해 다음 검사를 지시 할 수 있습니다.
- 골관절염 변화를 감지 할 수있는 척추의 X- 레이
- 척추관 내부 및 주변 조직의 변화를 감지 할 수있는 MRI 또는 CT 스캔
- 다양한 유형의 조직을 구별하기 위해 척주에 염료를 주입하는 골수 조영상 검사
- 전극을 사용하여 신경과 근육의 전기 활동을 측정하는 근전도 검사
의사는 환자 증상의 다른 원인을 배제하기 위해 혈액 검사와 같은 다른 검사를 요청할 수도 있습니다.
치료
척추 협착증은 시간이 지남에 따라 점차 악화 될 수 있습니다. 치료법은 없지만 여러 치료법을 함께 사용하면 상태를 안정시키고 일부 증상을 완화 할 수 있습니다.
치료 옵션은 다음과 같습니다.
약물
아세트 아미노펜 및 비 스테로이드 성 항염증제와 같은 진통제를 처방전없이 구입할 수 있습니다.
더 심한 증상의 경우 의사는 다음과 같은 다른 약물을 처방 할 수 있습니다.
- 오피오이드와 같은 더 강력한 진통제
- 고통스러운 근육 경련과 경련을 완화하는 근육 이완제
- 척수 주위의 염증을 줄이기위한 스테로이드 주사
수술
어떤 경우에는 중증 또는 악화되는 증상을 완화하기 위해 척추 감압 수술을 받아야 할 수도 있습니다.
척추 감압 수술은 척추관에서 뼈 성장 및 기타 염증 조직을 제거하여 신경과 척수를위한 공간을 확보하는 것입니다.
외과 의사는 상황에 따라 척추 개방 수술 또는 최소 침습 시술로 척추 감압술을 수행 할 수 있습니다.
최소 침습 옵션은 작은 절개를 통해 작은 카메라 및 기타 수술 도구를 안내하는 의사를 포함합니다. 이 방법은 근육과 연조직의 손상을 줄이고 감염 위험을 낮 춥니 다.
운동
규칙적인 운동을하거나 물리 치료를 시도하면 등, 팔, 다리의 근육을 강화하여 유연성, 균형 및 이동성을 향상시킬 수 있습니다.
American College of Rheumatology는 척추 협착증이있는 사람들을 위해 매주 최소 3 회의 30 분 운동 세션을 권장합니다.
이 세션에는 허리를 앞으로 구부리는 굴곡 기반 운동이 포함되어야합니다.
일단 등을 튼튼하게하면 걷기 나 수영과 같은 다른 부드러운 활동을 일상에 포함시킬 수 있습니다.
등 스트레칭
다음과 같은 등 운동을 수행하면 척추 사이의 공간을 늘려 척추관의 압박을 줄일 수 있습니다.
무릎에서 가슴까지
이 스트레칭을 수행하려면 :
- 양쪽 무릎을 구부린 채 바닥에 얼굴을 위로 눕혀서 시작합니다.
- 오른쪽 무릎을 가슴쪽으로 천천히 당기고 양손으로 느슨하게 잡습니다.
- 무릎을 가슴쪽으로 10 회 부드럽게 당깁니다.
- 다른 다리로 전환하고 똑같이하십시오
무릎 포옹
이 스트레칭을 수행하려면 :
- 무릎을 구부린 채 바닥에 얼굴을 위로 눕혀서 시작합니다.
- 두 무릎을 가슴쪽으로 당기고 양손으로 더 가까이 당깁니다.
- 천천히 무릎을 풀고 시작 위치로 돌아갑니다.
- 10 회 반복
드로우 인 기동
이 연습을 수행하려면 :
- 무릎을 구부린 채 바닥에 얼굴을 위로 눕혀서 시작합니다.
- 하복부 근육을 당기면서 허리를 바닥쪽으로 밀어줍니다.
- 엉덩이를 움직이지 마십시오
- 5 초 동안 유지하고 정상적으로 호흡 한 다음 휴식을 취하십시오.
- 10 회 반복
허리 회전 스트레칭
이 스트레치를 수행하려면 :
- 양쪽 무릎을 구부린 채 바닥에 얼굴을 위로 눕혀서 시작
- 복근을 당기다
- 편안하게 느껴질 때까지 양쪽 무릎을 오른쪽으로 부드럽게 기울인 다음 중앙으로 되돌립니다.
- 편안하게 느껴질 때까지 양쪽 무릎을 왼쪽으로 기울인 다음 중앙으로 되돌립니다.
- 10 회 반복
시야
척추 협착증 증상이있는 사람은 의사와 상담해야합니다. 진단을 확인하고 다른 의학적 상태를 배제하기 위해 진단 테스트가 필요합니다.
척추 협착증은 시간이 지남에 따라 악화 될 수있는 상태입니다. 치료법은 없지만 운동은 등을 강화하고 척추관의 압박을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
현재 치료법은 통증과 염증을 완화하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 심한 경우 척추관을 감압하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
