부신 피로가 실제 상태입니까?
부신 피로는 비특이적 증상 그룹에 적용되는 용어입니다. 이 용어는 대체 의료 종사자 사이에서 인기를 얻었지만 상태가 존재한다는 과학적 의학적 증거는 없습니다.
1990 년대 후반에 개념이 시작된 이래 부신 피로 지지자들은이 질환이 존재하며 여러 사람에게 영향을 미친다고 주장했습니다.
이 용어는 카이로 프랙 터가 진단을 내리고 정보를 발표 한 후에 처음 등장했습니다.
이 기사에서는 "부신 피로"라는 용어를 살펴보고 상태에 대한 신화를 폭로하고 부신의 역할과 이에 영향을 미치는 일부 의학적 문제를 조사합니다.
부신 피로에 대한 빠른 사실
- 부신 피로가 존재한다는 과학적 증거는 없습니다.
- 부신 피로 지지자들은이 상태가 너무 적은 호르몬을 생성하는 부신의 과로 때문이라고 주장합니다.
- 부신에 영향을 미치는 여러 가지 장애가 있습니다.
- 부신 피로를 위해 처방 된 일부 보충제는 위험 할 수 있습니다.
- 부신 피로의 의심되는 증상은 피로, 염분 갈망 및 체모 손실입니다.
부신 피로는 무엇입니까?
부신은 중요한 기능을하지만 부신 피로는 실제 상태가 아닙니다.
1998 년 카이로 프랙 터이자 자연 요법 사인 James Wilson은 같은 이름의 그의 책에서 "부신 피로"라는 용어를 처음으로 만들었습니다.
부신 피로를 실제 상태로 제안하는 사람들에 따르면, 그것은 정신적, 육체적 또는 정서적 스트레스를 오래 견디는 사람들에게 영향을 미칩니다.
부신 피로에 걸릴 가능성이 더 높은 것으로 알려진 사람들은 교대 근무자, 편부모, 알코올 또는 약물 의존이있는 사람들, 스트레스가 많은 직업을 가진 사람들입니다.
그러나 위에서 언급했듯이이 상태가 존재한다는 과학적 증거는 없습니다.
1,400 명의 내분비 학자들의 의견을 대변하는 내분비 학회는 부신 피로에 관한 공식 성명을 발표했습니다.
“부신 피로를 진정한 의학적 상태로 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 의사들은이 질환이 있다는 말을 들으면 증상의 실제 원인을 찾아 내고 올바르게 치료하지 못할 수 있다고 우려합니다. 또한 보험 회사가 비용을 충당 할 가능성이 적기 때문에 부신 피로 치료 비용이 많이들 수 있습니다.”
부신 피로를지지하는 사람들은 의학이 결국 "추세"될 것이라고 제안하지만, 연구 시작 이후 10 년 이상이 지났음에도 불구하고 연구 결과에 대한 증거는 없습니다.
그럼에도 불구하고 부신에 영향을 미치는 확실한 상태가 있습니다.
조짐
부신 피로의 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 잠에 들거나 깨어나는데 어려움
- 갈망하는 소금과 설탕
- 설명 할 수없는 체중 감소
- 카페인과 같은 각성제에 대한 의존
- 비특이적 소화 문제
위의 모든 증상은 비교적 일반적이지만 실제로 어떤 유형의 질병을 나타낼 수 있습니다. 그러나 대부분의 증상은 바쁜 생활과 수면 부족 또는 카페인 중독, 영양 부족 또는 스트레스 수준 증가 때문일 수 있습니다.
부신 피로에 대한 이론은 스트레스 중에 활성화되는 부신이 과로하다는 것입니다. 이 상태가 존재한다고 믿는 사람들에 따르면, 장기적인 스트레스로 인해이 땀샘이 피로 해지고 신체의 요구 사항을 충족 할 수 없습니다.
다이어트
일부 소식통은 부신 피로에 대한 특정 식단을 권장합니다. 고단백 식품이나 보충제가 권장 될 수 있습니다.
이 상태를 둘러싼 증거가 부족하기 때문에 식단이 어떤 역할을해야하는지 또는 추가 단백질이 좋은 아이디어인지 여부가 명확하지 않습니다. 그러나 영양가 있고 균형 잡힌 식단은 면역 체계, 웰빙 감각 및 전반적인 건강을 촉진 할 가능성이 있습니다.
여기에는 신선한 과일과 채소의 규칙적인 섭취, 지방, 설탕 및 가공 식품의 낮은 섭취, 알코올과 카페인의 제한된 섭취가 포함됩니다. 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 전반적인 웰빙의 주요 열쇠이며 부신 피로로 인한 많은 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
증상이 우려되는 사람은 누구나 의사의 진찰을 받아야합니다. 건강 문제와 관련된 주요식이 변화에 대해 의사에게 문의하는 것도 중요합니다.
진단
특정 대체 의료인은 혈액 샘플을 채취하거나 타액 코티솔 검사를 사용하여 개인이 부신 피로가 있는지 여부를 증명할 수 있습니다. 그러나 질병이 존재하지 않기 때문에 실제로 진단 할 수있는 방법이 없습니다.
부신 피로를 믿는 사람들은 현대 과학 기술이 부신의 기능 저하를 감지 할만큼 민감하지 않지만 우리 몸은 여전히 그 효과를 느낀다고 주장합니다.
부신 피로가 아닌 부신 기능 부전과 달리 실제 상태를 완전히 이해하기 위해 다음은 부신 기능에 대한 간략한 소개입니다.
부신 기능
일반적으로 인체에는 각 신장 위에 하나씩 두 개의 부신이 있습니다.
부신 피질로 알려진 부신의 바깥 부분은 안드로겐 호르몬, 코티솔 및 알도스테론을 생성합니다. 부신 수질이라고 불리는 내부 섹션은 아드레날린 또는 에피네프린과 노르 에피네프린을 생성합니다.
이 호르몬은 다음과 같은 여러 가지 중요한 작업을 수행합니다.
염증 및 혈당 수치 관리를 포함한 신진 대사 유지
- 소금과 물의 균형 조절
- 혈압 조절
- 임신 유지
- 성적 성숙의 시작을 알리고 사춘기를 통해 진행 상황을 제어
- 스트레스와 관련된 "투쟁 또는 도피"반응 제어
장애
부신 기능 부전은 부신이 충분한 양의 호르몬을 방출하지 않는 상태에 적용되는 의학 용어입니다. 코티솔은 종종 가장 영향을받는 호르몬입니다.
부신 기능 부전의 증상은 다음과 같습니다.
- 지속적인 피로
- 근육 약화
- 식욕과 체중 감소
- 복통, 메스꺼움 및 설사
- 저혈압
- 우울증과 과민 반응
- 소금 갈망
- 저혈당증
- 두통
- 과도한 발한
- 여성의 불규칙한 월경
최악의 시나리오에서 부신 기능 부전은 다음과 같은 증상과 함께 생명을 위협하는 부신 위기가 될 수 있습니다.
- 허리, 다리 또는 복부의 갑작스럽고 심한 통증
- 심한 설사 또는 구토
- 탈수
- 의식 소실
즉각적인 치료를받지 않으면 부신 위기가 치명적일 수 있습니다.
아래는 의학적으로 입증 된 부신 질환입니다. 이들 중 일부는 올바르게 치료하지 않으면 부신 기능 부전으로 이어질 수 있습니다.
· 부신 종양 : 여기에는 부신 선종, 부 신피질 암종 및 갈색 세포종이 포함됩니다.
· 애디슨 병 :이 상태는 부신이 글루코 코르티코이드, 코티솔을 충분히 생산하지 못하고 일반적으로 미네랄 코르티코이드 인 알도스테론의 생산 결핍과 관련이 있음을 의미합니다. 증상으로는 복통, 쇠약 및 과도한 피부 색소가 있습니다.
· 선천성 부신 증식 : 부신에서 코티솔 생성을 담당하는 효소를 코딩하는 유전자의 돌연변이를 포함하는 장애 그룹입니다. 종종 이러한 상태는 일차 및 이차 성징의 발달에 영향을 미칩니다
· X-linked Adrenoleukodystrophy : 유전 질환은 신경을 덮는 수초에 손상을 일으 킵니다. 매우 긴 사슬 지방산은 뇌와 부신에 축적됩니다. 이러한 축적은 부신 기능 부전을 유발합니다.
· 쿠싱 병 : 뇌하수체 종양으로 인해 부신에서 생성되는 코티솔 수치가 증가합니다.
· 고 알도스테론증 : 부신이 너무 많은 알도스테론을 생성하여 고혈압, 혈중 나트륨 증가, 칼륨 및 수소 이온의 배설 증가로 이어집니다. 이로 인해 혈중 칼륨이 낮아지고 대사성 알칼리증이라고하는 알칼리 수치가 포함됩니다.
· 저 알도스테론증 : 부신은 너무 적은 알도스테론을 생성하여 혈중 나트륨과 과도한 칼륨 수치를 낮추고 혈압을 낮 춥니 다.
치료
많은 대체 의사들이 술, 마약, 카페인, 담배를 끊도록 권고함으로써 부신 피로를 "치료"하기 시작할 것입니다. 그들은 또한 건강하게 먹고, 더 많이 운동하고, 더 잘자는 것을 권장합니다. 물론 이러한 모든 변화는 누구나 기분을 좋게 만들 것입니다.
과학적 근거가 부족함에도 불구하고 "증상"을 완화 할 수있는 다양한 제품이 있습니다. 이러한 제품은 종종 보충제와 비타민의 형태를 취합니다.
미국 식품의 약국 (FDA)은 이러한 유형의 보충제를 규제하지 않기 때문에 안전성에 대한 테스트를 거치지 않았으며 정제에 주장 된 내용물이 포함되어 있다는 보장도 없습니다.
근본적인 의학적 상태없이 부신 호르몬 보충제를 복용하는 것은 위험 할 수 있습니다. 부신은 보충제에 의존하거나 억제 될 수 있으며 중단되면 얼마 동안 다시 작동하지 않을 수 있습니다. 이는 부신 기능 부전 또는 위기를 유발하고 잠재적으로 생명을 위협 할 수 있습니다.
걱정되는 증상을 경험하는 사람은 의료 전문가의 조언을받는 것이 중요합니다. 진단을받을 수없는 증상이 있으면 실망 스러울 수 있지만, 훈련받지 않은 의사의 조언을받는 것은 기껏해야 효과가없고 최악의 경우 위험 할 수 있습니다.
일반적으로 웹 사이트에서 질병을 진단하고 치료제를 판매하는 경우주의해야합니다.
그러나 증상이 일상 생활 활동에 영향을 미칠만큼 성가신 경우 의사는 증상이 발생하는 이유를 파악하고 증상을 해결할 수있는 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
