'exergaming'이 파킨슨 병 환자를 돕는 방법
운동은 파킨슨 병 환자가 더 나은 균형과 이동성을 달성하도록 돕는 데 중요하지만 유지하기 어려울 수 있습니다. 네덜란드의 한 연구에서 새로운 가정 운동 컴퓨터 게임 프로그램으로 긍정적 인 결과를 얻었습니다.
파킨슨 병 환자에게 운동은 건강의 핵심입니다.
5 개국 12,000 명을 대상으로 10 년 동안 연구 한 Parkinson 's Outcomes Project는 진단 후 가능한 한 빨리 운동을 시작하고 주당 최소 2.5 시간을하면 상태의 진행을 늦출 수 있음을 발견했습니다.
그러나 어떤 운동이 가장 좋습니까?
접근, 비용, 헌신 및 자의식은 모두 미국에서 파킨슨 병에 걸린 거의 1 백만 명의 사람들에게 어려움을 겪을 수 있습니다.
Parkinson 's Foundation은 유산소, 강화 및 즐거운 운동과 함께 스트레칭을 권장합니다.
네덜란드를 사랑하는 자전거에서 Park-in-Shape 연구에 참여하세요. 이 대규모 연구는 현재 랜싯 신경학, 동기 부여 앱을 사용하여 사람들이 Parkinson의 이사를 받도록했습니다.
한 그룹은 스트레칭 운동을하고 다른 그룹은 집에서 고정식 자전거를 사용했습니다. 후자의 그룹은 기존의 파킨슨 병 약물과 비교하여 운동 능력이 크게 향상되었습니다.
네덜란드 Nijmegen에있는 Radboud University Medical Center의 박사 과정 학생 인 Nicolien van der Kolk는 다음과 같이 설명했습니다. 오늘의 의료 뉴스.
“이전 사람들을 대상으로 한 운동 연구에서는 걷기 훈련이 보행 속도를 향상시키는 등 기술 향상에 대한 표적 훈련의 유익한 효과를 보여 주었지만 직접 훈련되지 않은 증상도 개선 할 수 있는지 여부는 알려지지 않았습니다.
“동물 연구는 [Parkinson ’s]에 영향을 미치는 유산소 운동의 중요한 역할을 제안했습니다. 따라서 우리는 유산소 운동이 운동으로 직접 훈련되지 않은 [파킨슨 병] 증상에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶었습니다.”
6 개월 동안 주 3 회 30 ~ 45 분 동안 자전거를 타야했던 자전거 그룹은 그들의 열정을 불러 일으키고 개선을위한 동기를 부여하도록 설계된 스크린과 게임이있는 운동 용 자전거를 받았습니다.
예를 들어, 그들은 자신의 집에서 편안하게 자신의 이전 노력의 "유령 라이더"와 결승점까지 싸우거나 다른 라이더 그룹과 맞서 싸울 수 있습니다.
참가자의 심박수를 모니터링하고 그에 따라 분담금을 높인 시스템은 건강해지면서 더욱 강해졌습니다.
'Exergame'은 약물의 이점과 일치합니다.
Donders Institute for Brain, Cognition and Behavior at Radboud University Medical Center의 신경과가 진행 한 연구에서 자전거를 타는 사람들은 단순히 스트레칭을 한 사람들에 비해 운동 능력이 크게 향상되었음을 보여주었습니다.
실제로 자전거를 탄 참가자들은 MDS-UPDRS 점수에서 평균 4.2 점 더 낮은 점수를 받았습니다. 이것은 상태의 경과를 측정하는 통합 된 등급 척도입니다.
사이클리스트는 또한 더 나은 심혈관 건강을 보여주었습니다.
"이 연구는 집중적 인 유산소 운동을 수행함으로써 [파킨슨 병 환자]가 심혈관 건강을 개선 할 수 있다는 것을 보여줍니다. 이는 분명히 많은 건강상의 이점이 있고 향후 동반 질환을 제한 할 수 있습니다."
Nicolien van der Kolk
또한 유산소 운동은 레보도파 [근육 조절을 돕는 약물]와 유사한 [파킨슨 병] 운동 징후에 영향을 미칩니다. 그러나 운동이 안정화되고 레보도파가 징후를 개선한다는 주요 차이점이 있습니다.”
연구자들은 운동 능력의 향상이 임상 적으로 중요했으며 치료 요법에서 운동의 이점을 보여 주었다고 결론지었습니다.
뿐만 아니라 집에서 재미있는 방식으로 운동을하는 편리함 (“운동 게임”)이 동기를 부여했다고 그들은 말합니다. 참가자들은 그들의 헌신으로 연구원들을 놀라게했습니다.
파킨슨 병에 대한 운동의 이점에 대한 7 개의 연구 검토 Journal of Neuroengineering, “운동 게임”이 균형과 운동 증상을 개선하고 걷기에 도움이된다는 것을 보여주었습니다. 또한 파킨슨 병 환자의 운동 능력을 향상시키는 수단으로 운동의 잠재력을 보여주었습니다.
또한 운동 장소, 비용 및 헌신 문제를 결정하는 문제를 극복하는 데 도움이되었습니다.
Van der Kolk는 대부분의 참가자가 게임의 동기 부여 요소에 만족한다고 말했습니다.
"어떤 사람들은 가족이 성취 할 수있는 지원 기능에 매우 만족했지만, 다른 사람들은 주로 자전거의 컴퓨터 화면에서 목표를 시각화함으로써 자극을 받았습니다."
연구원들은 이제 상태를 늦추는 확장 된 사이클링 프로그램의 잠재력과 다른 장애에 대한 효과를 조사 할 수 있다고 말합니다.
“뇌가 신경 퇴행성 과정을 더 잘 보상하는지, 아니면 신경 퇴행성 과정을 줄이거 나 늦추는 지 여부는 지금까지 알려지지 않았습니다. 장기간에 걸쳐 [파킨슨 병] 증상뿐만 아니라 뇌에 미치는 영향을 연구하려면 추가 연구가 필요합니다.”라고 van der Kolk는 말했습니다.
