마른 목을 어떻게 치료합니까?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
목이 건조 해지는 것은 특히 추운 겨울에 흔히 발생합니다. 그러나 인후 건조의 원인은 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?
누군가가 목이 건조 해지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 원인은 경미하지만 때로는 더 심각한 기저 질환의 결과로 인후 건조가 발생할 수 있습니다.
이 기사는 건조한 인후의 원인, 의학적 치료 및 가정 요법을 탐구합니다.
마른 목에 대한 요약 정보 :
- 건초열과 같은 알레르기 상태로 인해 목이 건조해질 수 있습니다.
- 건조한 인후에 사용할 수있는 치료법과 가정 요법이 있습니다.
- 증상이 1 ~ 2 주 이상 지속되면 의사를 만나는 것이 좋습니다.
원인은 무엇입니까?
건조한 인후의 다양한 원인과 관련 증상은 다음과 같습니다.
Hayfever 및 기타 알레르기
전 세계 인구의 약 30 ~ 40 %가 알레르기의 영향을받습니다. 계절성 알레르기가있는 사람은 환경에있는 물질로 인해 면역 체계가 과도하게 반응합니다.
일반적인 트리거는 다음과 같습니다.
- 화분
- 잔디
- 곰팡이
- 먼지 진드기
- 애완 동물 머리카락
- 특정 음식
계절성 알레르기가있는 사람의 경우 이러한 알레르기 항원은 면역계가 히스타민이라는 화학 물질을 방출하도록합니다.
마른 목뿐만 아니라 알레르기 반응으로 방출되는 히스타민은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 기침
- 답답하거나 콧물
- 가려운 피부, 입 또는 눈
입을 벌리고 자고
사람이 입을 벌리고 잠 들면 목이 마른 상태로 깨어날 수 있습니다. 사람이 잠들었을 때 입으로 호흡을 시작하는 경우에도 마찬가지입니다.
입을 열어두면 사람이 생성하는 타액을 공기로 건조시켜 입을 촉촉하게 유지합니다. 결과적으로 목과 입이 깨어 났을 때 건조 함을 느낄 수 있습니다.
누군가 잠을 잘 때 입을 벌리고 있으면 코를 골고 구취로 끝날 수 있습니다.
탈수
사람이 탈수되면 목이 건조해질 수 있습니다. 탈수의 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 매우 목이 마르다
- 덜 소변
- 소변이 검다
- 피로
- 현기증
탈수는 충분한 물을 마시지 않아 발생합니다.
감기
목이 마르면 감기의 증상 일 수 있습니다. 감기는 여러 다른 바이러스 중 하나에 의해 발생하는 감염을 가리키는 용어입니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 성인은 매년 평균 2 ~ 3 번 감기에 걸립니다. 감기는 사람의 목이 건조하거나 긁히거나 아플 수 있습니다. 기저 감염은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.
- 콧물, 코 막힘
- 재채기
- 기침
- 미열
- 몸살
독감
건조하고 긁힘 또는 인후염은 독감으로 알려진 인플루엔자의 증상 일 수 있습니다.
독감은 인플루엔자 바이러스로 인한 호흡기 질환입니다. CDC에 따르면 독감 증상은 일반적으로 독감 바이러스에 노출 된 후 평균 2 일 후에 시작됩니다.
독감은 일반 감기보다 더 심각하며 독감에 걸린 사람은 휴식이 필요할 수 있습니다.
단핵구증
건조하고 긁히는 인후는 단핵구증의 증상 일 수 있습니다. 이것은 일반적으로 Epstein-Barr 바이러스에 의한 감염으로 인해 발생하는 질병입니다. 가장 빈번하게 사람의 체액을 통해 전염되며 타액 전달이 매우 흔합니다.
단핵구증은 일반적으로 단핵구증 또는 "키스 병"으로 알려져 있습니다. 청소년과 대학생들에게 가장 흔히 발생하지만, 사람은 평생 언제라도 감염 될 수 있습니다.
건조하고 긁힘 또는 인후염뿐만 아니라 모노의 증상은 다음과 같습니다.
- 발열
- 목과 겨드랑이의 부은 림프절
- 두통
- 피로
- 근육 약화
- 부은 편도선
- 식은 땀
모노는 일반적으로 2 ~ 4 주 지속되지만 일부의 경우 신체 회복에 더 오래 걸릴 수 있습니다.
산성 역류
목이 마르면 위산 역류의 증상 일 수 있습니다. 음식 파이프의 산은 다음과 같은 것뿐만 아니라 타는듯한 건조한 목을 유발합니다.
- 삼키는 데 어려움
- 마른 기침
- 쉰 목소리
- 트림
이 상태의 적절한 이름은 위식도 역류 질환으로 GERD로 약칭됩니다. 산이 위장에서 음식 파이프로 올라 오게합니다.
편도염
건조한 인후는 편도선염의 증상 일 수 있습니다. 이것은 편도선의 염증으로, 일반적으로 바이러스 감염에 의해 발생하지만 박테리아에 의해 발생할 수도 있습니다. 편도선은 감염과 싸우는 데 도움이되는 인후 뒤쪽의 다육 덩어리입니다.
건조하고 긁힘 또는 인후통뿐만 아니라 편도선염의 증상은 다음과 같습니다.
- 편도선에 부어 오르거나, 빨갛거나, 흰색 인 패치
- 발열
- 쉰 목소리
- 목에 부은 림프절
- 두통
- 구취
스트렙 목
건조한 인후는 패 혈성 인두염의 증상 일 수 있습니다. 이것은 매우 아프고 건조한 인후로 이어지는 인후 감염입니다. 그것은 박테리아에 의해 발생합니다. Streptococcus pyogenes.
패 혈성 인두염의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 부어 오르거나, 빨갛거나, 하얀 반점이있는 편도선
- 발열
- 목에 부은 림프절
- 발진
- 메스꺼움 및 구토
- 몸살
치료 및 가정 요법
건조한 인후에 대한 최선의 치료법은 다음과 같이 근본적인 원인에 따라 다릅니다.
Hayfever 및 기타 알레르기
코 충혈 완화제는 건초열로 인한 건조한 목을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
꽃가루 알레르기에 대한 의학적 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 항히스타민 제, 처방되거나 처방전없이 구입할 수있는
- 코르티코 스테로이드 비강 스프레이, 점안액 또는 정제
- 코 충혈 완화제
- 보습 안약
- 알레르기 항원 면역 요법 (알레르기 주사)
면역 요법은 통제 된 상태에서 알레르겐에 대한 노출을 점진적으로 증가시키는 것을 포함합니다. 이는 면역 체계가 면역 체계에 내성을 갖게하여 시간이 지남에 따라 알레르기 증상을 줄이는 것을 목표로합니다.
꽃가루 알레르기에 대한 가정 요법에는 다음을 더 많이 섭취하는 것이 포함됩니다.
- 생강 :이 2016 년 연구에 따르면 생강의 항 염증 성분은 건초열 증상을 감소시킬 수 있습니다.
- 마늘 : 이것은 항히스타민 효과가있는 항산화 제인 케르세틴의 좋은 공급원입니다.
- 양파 : 이것은 케르세틴의 또 다른 좋은 공급원입니다.
입을 벌리고 자고
수면 중 입 호흡은 코 막힘으로 인해 발생할 수 있으며 다음과 같이 치료할 수 있습니다.
- 코 충혈 완화제
- 항히스타민 제
- 코르티코 스테로이드 비강 스프레이
콧대 위에 착용하는 접착 스트립도 입 호흡을 감소시킬 수 있습니다.
탈수
탈수 감을 느끼면 수분을 보충하기 위해 수분을 섭취해야합니다. 더 많은 수분을 섭취하면 누군가의 피로가 줄어들고 소변 배출량이 증가하며 소변 색이 더 밝아집니다.
사람은 수분을 유지하기 위해 낮 동안 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 알코올, 커피 및 기타 카페인 음료는 탈수로 이어질 수 있으므로 적당히 마셔야합니다.
감기와 독감
다음과 같은 의료 및 가정 치료는 감기와 독감의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 수분 공급 : 수분을 유지하기 위해 물, 주스 또는 레몬 물을 많이 마시십시오.
- 휴식 : 신체가 회복 될 수 있도록 충분한 휴식을 취합니다.
- 양치질 : 물이나 소금물로 양치질을하면 건조하고 인후통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2005 년 연구에 따르면 이것이 건강한 사람들의 증상을 줄이거 나 상부 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
- 충혈 제거 : 일반 의약품 (OTC) 비강 내 방울과 스프레이를 사용하면 코 막힘을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로, OTC 기침과 경구로 복용하는 감기 치료법이 통증을 완화하고 도움을 줄 수 있습니다.
- 가습 : 습한 공기를 흡입하면 코 막힘과 목의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 샤워를하거나 증기 기화기를 사용하는 것도 좋은 생각입니다.
- 압박 : 이마와 코에 온찜질을하면 부비동 통증과 두통을 완화 할 수 있습니다.
전염성 단핵구증
다음 치료는 모노 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 충분한 휴식
- 열을 줄이고 통증을 완화하기 위해 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜 복용
- 목을 진정시키는 데 도움이되는 양치질
산성 역류
다음과 같은 의학적 치료와 생활 방식이 위산 역류를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 제산제 : 위산을 중화시키는 데 도움이됩니다.
- 건강한 체중 유지 : 추가 체중은 위장에 압력을 가하여 산을 식품 파이프 위로 밀어 올릴 수 있습니다.
- 헐렁한 옷 입기 : 이것은 위장에 대한 압력을 줄입니다.
- 적게 자주 먹기 : 큰 식사를 피하면 위산 역류를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 담배 흡연 피하기 : 흡연은 위산을 유지하는 밸브의 음색을 감소시킬 수 있습니다.
- 매운 지방, 고 카페인 음식 피하기 : 위산 역류 증상을 증가시킬 수 있습니다.
편도염
편도선염 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 수분 유지
- 휴식
- 통증 완화를 위해 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜 복용
- 양치질, 습한 공기 호흡, 목을 진정시키기 위해 마름모꼴 빨기
- 세균 감염에 대한 항생제 치료
스트렙 목
의사는 패 혈성 인두염을 박테리아 감염으로 치료하기 위해 항생제를 처방합니다. 증상을 완화하기 위해 다음도 도움이 될 수 있습니다.
- 통증이나 열을 완화하기 위해 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜 복용
- 양치질
- 마름모꼴 빨기
의사를 볼 때
다음과 같은 경우 의사와 상담해야합니다.
- 삼키는 데 어려움
- 천명 또는 숨가쁨
- 발진
- 가슴 통증
- 극심한 피로
- 화씨 101.0도 또는 섭씨 38.3도 이상의 고열
또한 목이 건조 해지면 1 ~ 2 주 이상 계속되는 경우 의사는 의학적 평가를 받아야합니다.
스페인어로 기사를 읽으십시오.구제 수단 구매
이 기사에 나열된 일부 일반 의약품 및 가정 요법은 온라인으로 구매할 수 있습니다. 치료법을 사용하기 전에 목이 건조 해지는 상태에 적합한 치료법인지 확인하십시오. 의사에게 조언을 구하십시오.
- 이부프로펜
- 항히스타민 제
- 비강 스프레이
- 마름모꼴
- 가습기
