무좀을위한 5 가지 가정 요법
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무좀은 곰팡이로 인한 발의 흔한 피부 문제입니다. 심각하지는 않지만 증상이 귀찮을 수 있습니다.
가정 요법은 무좀의 많은 경우를 치료하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 이러한 치료법 중 일부는 가정에서 쉽게 구할 수있는 반면 다른 구제책은 건강 식품 상점에서 구할 수 있습니다.
어떤 가정 요법이 시도해 볼 가치가 있는지, 언제 의사에게 연락해야하는지 알아보십시오.
가정 요법
많은 자연 요법이나 가정 요법이 무좀을 일으키는 곰팡이를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 티 트리 오일 (멜라루카 알터 니 폴리아)
연구에 따르면 티 트리 오일은 곰팡이를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
티 트리 오일은 호주에서 흔히 발견되는 티 트리의 잎에서 나옵니다. 항균 및 항진균 특성이있는 것으로 알려져 있습니다.
한 연구에 따르면 티 트리 오일 25 % 및 50 %를 함유 한 용액이 위약보다 발가락 사이의 무좀 완화에 훨씬 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.
티 트리 오일은 또한 그것을 사용한 사람들의 64 %에서 감염을 치료했으며, 위약을 사용한 사람들의 31 %만이 치료되었습니다.
또 다른 연구에서는 티 트리 오일이 테스트 된 여러 다른 항진균제보다 진균을 죽이는 데 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.
티 트리 오일은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용시주의해야합니다. 어떤 사람들은 발진과 자극 때문에 오일 사용을 중단해야 할 수도 있습니다.
티 트리 오일을 사용하려면 코코넛이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일에 몇 방울 떨어 뜨려 발에 문질러 야합니다. 또는 티 트리 오일 크림과 연고는 건강 식품 상점에서 구할 수 있습니다.
피부에 희석되지 않은 티 트리 오일을 사용해서는 안됩니다.
2. 마늘
마늘은 약용으로 오랜 역사를 가지고 있으며 여러 연구에서 마늘이 일부 곰팡이와 박테리아에 효과적이라는 사실을 발견했습니다.
의 리뷰 Avicenna Journal of Medicine마늘은 다양한 세균을 죽일 수 있다고 말합니다. 마늘에 대한 몇 가지 증거는 다음과 같습니다.
- 연구 응용 미생물학 저널, 이는 신선한 마늘 추출물이 칸디다, 인간을 감염시키는 일반적인 곰팡이.
- 보고서 얼 스터 메디컬 저널, 마늘이 효과적인 항진균 특성을 가지고 있음을 발견했습니다.
- 연구 진균증, 마늘에서 발견되는 ajoene이라는 화합물을 조사했습니다. 이 화합물은 그것을 사용한 모든 사람의 무좀을 치료했습니다. Ajoene은 0.4 % 크림으로 만들어져 그 부위에 직접 발라졌습니다.
신선한 마늘 정향을 사용한 마늘 발 담그는 사람들이 집에서이 치료법을 시도하는 한 가지 방법입니다.
3 ~ 4 쪽의 마늘 정향을 으깨서 따뜻한 물통에 저어줍니다. 30 분 동안, 하루에 두 번 최대 일주일 동안 발을 담급니다.
그러나 마늘의 강력한 화합물은 피부에 지속적인 마늘 냄새를 남길 수 있습니다.
3. 요오드와 과산화수소
과산화수소와 요오드는 일반적으로 상처와 상처를 소독하고 피부의 세균을 죽이는 데 사용됩니다.
최근 연구에 따르면 과산화물과 요오드가 결합되어 16 가지 다른 곰팡이가 죽었습니다. 함께 사용한 두 가지가 따로 사용하는 것보다 더 효과적이었습니다.
이 치료법을 시도하려면 양동이나 큰 그릇에 요오드 용액과 과산화수소를 섞는다. 요오드 용액은 상처 치료 섹션의 대부분의 약국에서 구할 수 있습니다. 용액에 발을 직접 담 그거나 면봉을 사용하여 감염된 부위에 바르십시오.
요오드는 단독으로 사용하면 피부에 손상을 줄 수 있으므로 희석하지 않고 피부에 사용하지 마십시오.
과산화수소는 피부가 부러 지거나 자극을 받으면 따끔 거릴 수 있으며 머리카락과 직물을 표백 할 수 있습니다. 요오드는 또한 얼룩을 유발할 수 있습니다.
이 혼합물을 욕조 또는 샤워기에 바르면 원치 않는 얼룩, 표백 및 유출을 방지 할 수 있습니다.
4. 헤어 드라이어 및 활석 분말
곰팡이가 살기에 이상적인 환경이 없다면 계속해서 성장하고 번성 할 수 없습니다. 발, 특히 발가락 사이의 수분을 제거하면 곰팡이가 퍼지고 악화되는 것을 막을 수 있습니다.
목욕 후 헤어 드라이어로 발을 깨끗이 말려 발의 수분을 제거 할 수 있으며, 수분이 남지 않도록하고 피부에 화상을 입지 않도록주의합니다. 감각이 없거나 발에 감각이없는 사람은이 방법을 사용해서는 안됩니다.
발이 마르면 땀을 흡수하는 데 도움이되는 활석 가루를 뿌려서 추적하십시오. 많은 풋 파우더에는 활석이 포함되어있어 발을 건조하게 유지하는 데 도움이됩니다.
이러한 단계 외에도 피부에서 수분을 흡수하는 양말을 착용하면 발을 건조하게 유지할 수 있습니다. 다음 유형의 양말은 하루 종일 발을 건조하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 양모
- 대나무
- 종종 테크 양말이라고 불리는 합성 위킹 원단
발이 땀을 흘리거나 축축한 느낌이들 때 적어도 하루에 한 번 양말을 바꾸는 것도 도움이됩니다. 또는 더운 날씨에는 발로의 공기 흐름을 증가시키기 위해 열린 신발이나 샌들을 착용하십시오.
5. 베이킹 소다 (중탄산 나트륨)
베이킹 소다는 대부분의 사람들이 쉽게 구할 수있는 품목입니다. 무좀을 치료하는 효과적인 방법 일 수도 있습니다.
연구 Mycopathologia 베이킹 소다라고도 알려진 중탄산 나트륨은 피부에 사용할 때 항진균 기능이 있다는 사실을 발견했습니다.
발을 담 그려면 큰 양동이나 따뜻한 물이 담긴 대야에 베이킹 소다 반 컵 정도를 섞습니다. 하루에 두 번 15 ~ 20 분 동안 발을 담급니다. 완료되면 발을 완전히 말리 되 헹구지 마십시오.
치료
가정 요법이 효과가 없거나 문제가 2 주 이상 지속되면 의사 나 족부 전문의가 도움이 필요할 수 있습니다.
의사는 감염이 재택 치료에 반응하지 않는 경우 항진균 크림이나 의약품을 처방 할 수 있습니다.
곰팡이가 손톱, 다른 신체 부위 및 다른 사람으로 퍼질 수 있기 때문에 무좀의 지속적인 사례를 치료하는 것이 중요합니다.
원인
무좀은 사람이 특정 균류와 접촉하면 퍼집니다. 사람간에 퍼질 수 있으며 습하고 따뜻한 지역에서 번성합니다.
무좀균이 서식하는 일반적인 장소는 수영장 구역, 공용 욕실 및 라커룸입니다.
무좀을 일으키는 곰팡이는 일반적으로 다음과 같은 이유로 발을 공격합니다.
- 신발과 양말은 곰팡이가 번성하는 데 필요한 따뜻하고 촉촉한 환경을 만듭니다.
- 특히 맨발로 걸을 때 발이 바닥의 곰팡이와 세균에 노출됩니다.
- 발가락 사이는 특히 축축하고 따뜻합니다.
"무좀"이라는 용어는 많은 운동 라커룸과 운동기구가 곰팡이가 퍼질 수있는 뜨겁고 습한 환경이라는 믿음에서 비롯되었습니다.
그러나 활동 수준에 관계없이 누구나 무좀을 얻을 수 있습니다.
예방
곰팡이로부터 발을 보호하고 무좀이 생기지 않도록하는 방법이 있습니다. 반복적 인 감염이나 다른 사람에게 전파되는 것을 방지하기 위해 이러한 팁을 연습하는 것도 좋습니다.
발에 곰팡이가 생기지 않도록하려면 다음 지침을 따라야합니다.
- 손톱은 짧게 자릅니다. 손톱이 길면 박테리아와 곰팡이를 더 쉽게 잡을 수 있습니다.
- 공공 장소에서 맨발로 걷지 마십시오. 공공 수영장, 샤워 실, 탈의실, 욕실 및 기타 젖어있는 장소에서는 샌들이나 방수 신발을 신으십시오.
- 하루에 한 번 이상 발을 씻고 완전히 말리십시오.
- 가족 구성원이 무좀이있는 경우 욕조 나 샤워기가 없어 질 때까지 사용 후 소독하십시오.
- 수건, 신발, 양말 또는 발에 닿는 기타 물건을 공유하지 마십시오.
- 매일 신발을 교체하여 각 쌍이 완전히 말릴 시간을줍니다.
- 가벼운 신발을 신고 양말을 자주 갈아서 발을 건조하게 유지하십시오. 가능하면 따뜻하고 무거운 신발을 피하십시오.
시야
당뇨병과 같은 특정 건강 상태가있는 사람은 가정 요법을 건너 뛰고 발에 문제가있는 경우 즉시 의사에게 연락해야합니다. 발의 사소한 균열과 상처조차도 일부 당뇨병 환자에게는 빠르게 감염 될 수 있습니다.
무좀은 해변에서 맨발로 가려는 계획을 확실히 방해 할 수 있습니다. 다행히도이 일반적인 문제는 일반적으로 합병증없이 치료할 수 있습니다.
가정 요법이 효과가 없다면 약국 항진균 크림이 옵션이 될 수 있습니다.
문제가 퍼지거나 악화되거나 이러한 가정 요법에 반응하지 않는 경우, 사람들은 의사 나 족부 전문의의 조언을 구해야합니다. 처방 제품은 일반적으로 처방대로 사용하면 매우 효과적입니다.
이 기사에 나열된 가정 요법 중 하나를 구입하려면 온라인에서 구할 수 있습니다.
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