FACEBOOK은 실제로 성인 정신 건강에 도움이 될 수 있습니다

소셜 미디어 플랫폼을 사용하면 사람들의 정신 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 일반적인 믿음이 있지만 새로운 연구에 따르면 이러한 네트워킹 사이트를 사용하면 성인이 우울증이나 불안을 겪을 위험을 줄일 수 있습니다.

소셜 미디어는 성인이 사회적 관계를 유지하도록 도와줌으로써 정신 건강을 향상시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

Facebook의 명성은 2016 년 선거에서의 역할과 최근 데이터 유출 등 다양한 이유로 인해 최근 몇 년 동안 하락했습니다.

또한, 연구에 따르면 소셜 미디어가 심리적 고통, 외로움 및 우울증을 유발할 수 있다고합니다. 예를 들어 2019 년의 연구에 따르면 Facebook을 종료하면 전반적인 웰빙이 향상 될 수 있습니다.

그러나 학부생의 소셜 미디어 사용에 관한 2018 년 연구에 따르면 소셜 미디어 사용을 하루에 약 30 분으로 제한하면 정신 건강이 향상 될 수 있습니다.

이제 이스트 랜싱에있는 미시간 주립 대학의 미디어 및 정보 교수 인 Keith Hampton은 소셜 미디어 플랫폼이 미국의 정신 건강 위기에 기여하고 있다는 주장에 이의를 제기하기 위해 Facebook 사용이 성인에 미치는 영향을 분석했습니다. 결과는 컴퓨터 매개 커뮤니케이션 저널.

국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)에 따르면 미국에서 거의 5 천만 명의 성인이 정신 질환을 앓고 있습니다. 이러한 질병에는 경증에서 중증까지 다양한 우울증 및 불안과 같은 다양한 상태가 포함됩니다.

성인에 대한 Facebook의 영향 분석

Hampton 교수는 이전 연구의 문제점은 대학생과 다른 젊은이들에게 초점을 맞추 었다는 것입니다.

많은 사람들이 이러한 생애 단계에서 정서적 혼란을 경험하며, 이는 기술 사용보다는 연구 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

“오늘날 청년들이 느끼는 불안의 스냅 샷을 찍고 소셜 미디어로 인해 전체 세대가 위험에 처해 있다고 결론 짓는 것은 대 불황의 지속 효과, 한 자녀 가정의 증가, 노년층과 같은 더 주목할만한 사회적 변화를 무시합니다. 더 많은 보호 부모, 더 많은 아이들이 대학에 가고, 학생 부채가 증가합니다.”라고 Hampton 교수는 말합니다.

Hampton 교수는 "세계에서 가장 오래 지속되는 가구 패널 설문 조사"인 소득 역학 패널 연구 (PSID)에 참여한 수천 명의 성인의 2015 년 및 2016 년 데이터에 액세스했습니다. PSID의 일환으로 참가자들은 소셜 미디어 사용과 정신 건강에 미치는 영향에 대한 일련의 질문에 답했습니다.

PSID의 고유 한 구조 덕분에 가족 간의 관계를 분석 할 수있었습니다. 2015 년과 2016 년에 총 5,129 명이이 질문에 답했으며,이 중 3,790 명이 두 설문 조사를 모두 완료 한 대가족 구성원이있었습니다.

또한 Hampton 교수는 이전의 연구가 무시했다고 생각하는 사회적 인과 관계에 관한 가설을 테스트 할 수있었습니다. 사회적 인과 관계는 낮은 사회 경제적 지위와 같이 개인의 통제를 벗어난 정신 건강에 영향을 미칠 수있는 모든 사회적 요인을 고려합니다.

연구 결과에 따르면 소셜 미디어 사용자의 63 %는 이러한 사이트를 사용하지 않는 사용자보다 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제를 경험할 가능성이 적습니다. Hampton 교수는 소셜 미디어가 대가족 구성원과 연락을 유지하고 건강 정보에 쉽게 접근 할 수 있도록했기 때문이라고 제안합니다.