안내견이 불안에 도움이 될 수 있습니까?
불안과 관련된 문제가있는 사람들은 특별히 훈련 된 안내견을두면 엄청난 혜택을 얻을 수 있습니다.
안내견은 신체적 또는 정신적 건강 상태가있는 사람들을 돕는 반려 동물입니다.
불안에 대한 안내견은 평온함을 제공하고 불안 발작을 예상하며 주인을 위해 약을 가져올 수도 있습니다.
이 기사에서는 불안한 사람들을위한 안내견의 이점을 살펴 봅니다. 우리는 가장 성공적인 불안 서비스 견을 만드는 품종 인 불안 서비스 견을 얻는 방법과 비용에 대해 논의합니다.
안내견은 무엇입니까?
안내견은 신체적 또는 정신적 건강 문제가있는 사람들에게 실용적이고 정서적 인 지원을 제공합니다.
가장 잘 알려진 안내견은 시각 장애가있는 사람들을 돕는 안내견입니다.
그러나 사람들은 불안, 당뇨병 및 우울증을 포함한 다양한 상태를 돕기 위해 개를 훈련시킬 수 있습니다.
정신과 서비스 견
정신과 서비스 견은 불안, 우울증, 양극성 장애 또는 기타 정신 건강 상태가있는 사람을 돕는 개입니다.
모든 안내견은 전문 교육을 이수했으며 미국 장애인 법 (ADA)에 의해 법적으로 인정 받았습니다.
이 개들은 식당에서 비행기에 이르기까지 주인과 함께 어디든 갈 수 있습니다.
불안 도우미 견의 이점
사람들은 개인의 필요에 따라 특정 작업을 수행하도록 안내견을 훈련시킬 수 있습니다.
서비스 견이 불안에 대해 수행하는 역할은 다음과 같습니다.
- 불안 발작이 일어나기 전에 징후 감지
- 불안 발작 중 약물이나 물을 가져 오기
- 곤경에 처한 사람을 도울 사람을 데리고
- 낯선 사람이 고통받는 사람에게 접근하는 것을 방지
- 얼굴을 핥거나 발을 제공하는 것과 같은 산만 함을 통해 불안 발작 중에 사람을 진정시키는 것
- 주인을 달래기 위해 심압 요법 제공
- 불안 발작 중 전화 검색
- 하루 중 특정 시간에 약을 복용하도록 상기시키는 것
- 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 환자를 위해 방의 안전 점검을 수행하거나 조명을 켭니다.
단순히 개와 함께 있으면 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.
- 운동. 개를 키우는 것은 불안한 사람들이 운동을하도록 격려하는 좋은 방법입니다. 신체 활동은 불안 및 기타 정신 건강 상태의 증상을 개선 할 수 있습니다. 또한 신체 건강에도 중요합니다.
- 야외 시간. 개를 산책시키는 것은 야외에서 시간을 보내는 것을 의미하며, 불안이나 우울증을 겪는 사람들에게는 때때로 어려울 수 있습니다. 야외에서 시간을 보내는 것은 사람들의 정신 건강을 증진하고 비타민 D 섭취를 늘려 기분을 개선 할 수 있습니다.
- 회사. 개는 사랑과 우정을 제공합니다. 애완 동물을 키우면 외로움이나 고립감을 줄일 수 있습니다.
- 스트레스 풀기. 반려 동물과 시간을 보내면 스트레스와 불안을 줄이고 행복을 높일 수 있습니다. 2015 년 연구에 따르면 반려견을 키우면 어린이의 불안감을 줄일 수 있습니다.
2012 년 리뷰에 따르면 동물과의 상호 작용은 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 우울증을 줄이고 기분을 개선
- 다른 사람들과 더 긍정적 인 상호 작용을 장려
- 신체의 주요 스트레스 호르몬 중 하나 인 낮은 코티솔 수치
- 낮은 심박수 및 혈압
- 보고 된 두려움과 불안 감소
안내견을 얻는 방법
사람들은 특정 기준을 충족하는 경우 전문 기관에서 불안 서비스 견을받을 수 있습니다.
기준에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 신체적 장애 또는 쇠약하게하는 정신 질환
- 의사 또는 면허가있는 정신 건강 전문가의 추천서
- 강력한 의사 소통 능력과 인내
- 서비스 견을 지속적으로 돌보고 훈련하는 능력
- 핸들러 교육 프로그램에 참석할 수있는 능력
- 개 사랑
- 안정된 가정 환경
- 개를 12 년 이상 돌보고 유지하기위한 재정
불안 문제가있는 많은 사람들은 안내견을받을 자격이 없을 수 있습니다. 그러나 이들 중 일부는 정서적 지원 동물을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다.
정서 지원 동물 (ESA)은 안내견과 다릅니다. 훈련 된 도우미 동물이 특정 작업을 수행하는 동안 법은 ESA를 애완 동물로 간주합니다. 그러나 사람들은 ESA와 함께 생활함으로써 여전히 엄청난 혜택을 경험할 수 있습니다.
ESA는 의료 전문가가 정신적 또는 신체적 건강 문제가있는 사람을 지원할 것이라고 생각하는 반려 동물입니다.
ESA는 서비스 동물과 동일한 법적 보호를받지 않습니다. 그러나 애완 동물 금지 주택 규칙 면제와 같은 일부 보호 조치가 있습니다.
ESA를 원하는 사람들은 동물이 자신의 상태의 적어도 한 가지 특성을 개선한다는 내용의 면허가있는 정신 건강 전문가로부터 편지를 받아야합니다.
안내견 비용은 얼마입니까?
안내견은 관련된 모든 훈련 비용이 높기 때문에 비용이 많이들 수 있습니다.
Little Angels Service Dogs에 따르면, 미국 전역의 많은 서비스 견 조직은 훈련 된 개당 $ 30,000에서 $ 40,000 사이를 지출합니다.
개 한 마리당 평균 600 시간 이상의 훈련과 수의학 관리, 기숙 및 몸단장을받습니다.
어떤 사람들은 공인 트레이너의 도움을 받아 개를 직접 훈련 시키기로 선택합니다. 이 옵션은 저렴하지만 여전히 높은 비용이 소요될 수 있습니다.
그러나 일부 조직은 사람들이 거의 또는 무료로 안내견을 찾도록 도울 수 있습니다. 모금을 통해 비용의 일부 또는 전부를 충당하기 때문입니다.
서비스 견 품종
어떤 품종의 개라도 서비스 견이 될 수 있습니다. 가장 중요한 요소는 개 개개인의 기질과 훈련을 완료하는 능력입니다.
안내견처럼 잘 작동하는 품종은 다음과 같습니다.
- 의화단
- 독일 셰퍼드
- 골든 리트리버
- 허스키
- 래브라도 리트리버
- 푸들
불안에 대처하기
서비스 견은 불안 장애가있는 사람들을위한 유일한 선택이 아닙니다. 상태에 대처하는 가장 일반적인 방법은 심리 치료와 약물 치료입니다.
심리 요법은 사람들이 불안 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 불안 장애에 대한 일반적인 치료 유형은인지 행동 치료 (CBT)입니다.
사람들은 약물을 단독으로 또는 정신 요법과 함께 사용할 수 있습니다. 여기에는 항우울제, 항불안제 또는 진정제가 포함될 수 있습니다.
불안이있는 사람들은 증상을 관리하는 데 도움이되도록 생활 방식을 변경하는 것을 고려할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 규칙적인 운동하기
- 건강한 식단 섭취
- 금연
- 카페인 섭취량 감소
- 술과 마약 피하기
- 명상, 요가, 심호흡 활동을 통한 스트레스 감소
- 규칙적인 수면 계획 수립
시야
안내견이 있으면 불안한 사람들에게 다양한 혜택을 줄 수 있습니다. 그러나 안내견을 구하는 것이 항상 쉬운 것은 아니며 사람들은 엄격한 기준을 준수해야합니다.
정신과 서비스 견을 받고자하는 사람들은 공인 된 정신 건강 전문가와 상담하여 서비스 견이 그들에게 적합한 지 확인해야합니다.
불안감을 느끼지만 안내견을받을 자격이없는 개인은 대신 정서적 지원 동물을받을 수 있습니다. 상태에 대한 다른 치료에는 대화 요법, 약물 치료 및 생활 방식 변화가 포함됩니다.
치료를 통해 사람들은 불안 장애에서 회복하고 양질의 삶을 누릴 수 있습니다.
