가습기 사용의 이점
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가습기는 공기에 수분을 추가하여 호흡기 증상이나 건조한 피부를 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
가정이나 사무실에서 가습기를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있지만 위험도 있습니다.
이 기사에서는 가습기의 이점, 올바르게 사용하는 방법 및 취해야 할 예방 조치에 대해 알아 봅니다.
건조 함과 습도
공기에 수분을 추가함으로써 가습기는 여러 건강 상태에 도움이 될 수 있습니다.
건조한 공기는 피부에서 수분을 증발시키고 시간이 지남에 따라 호흡기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가습기로 공기에 수분을 추가하면 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.
가습기는 다음을 경험하는 사람들을 도울 수 있습니다.
- 건조한 피부
- 자극받은 눈
- 인후 또는기도의 건조
- 알레르기
- 잦은 기침
- 피 묻은 코
- 부비동 두통
- 갈라진 입술
가습기의 5 가지 용도와 장점
어떤 사람들은 날씨가 덥고 공기에 더 많은 알레르겐이 포함 된 여름철에 호흡기 증상을 경험합니다. 에어컨과 팬은 건조한 공기를 실내로 순환시킬 수 있으며 에어컨은 공기에서 습기를 제거합니다. 이 계절에는 가습기가 도움이 될 수 있습니다.
그러나 사람들은 차가운 공기가 폐, 코 및 입술을 건조시키는 추운 달에 가습기의 혜택을받을 가능성이 더 높습니다. 또한 일부 유형의 중앙 난방은 실내 공기를 건조시킬 수 있습니다.
가습기의 이점은 다음과 같습니다.
1. 인플루엔자 예방
한 연구의 저자는 가습기가 독감에 걸릴 위험을 줄일 수 있다고 지적했습니다. 모의 기침으로 인플루엔자 바이러스를 공기에 추가 한 후 연구원들은 40 % 이상의 습도 수준이 바이러스 입자를 빠르게 비활성화시켜 감염 가능성이 훨씬 적다는 것을 발견했습니다.
2. 기침을 더 생산적으로 만들기
건조한 공기는 사람이 건조하고 비생산적인 기침을 유발할 수 있습니다. 공기에 습기를 추가하면기도에 더 많은 습기가 유입되어 기침의 생산성을 높일 수 있습니다. 생산적인 기침은 갇혀 있거나 끈적 끈적한 가래를 방출합니다.
3. 코골이 줄이기
공기 중의 수분을 늘리면 코골이를 줄일 수도 있습니다. 공기가 건조하면기도가 충분히 윤활되지 않아 코골이가 더 심해질 수 있습니다.
밤에 가습기를 가동하여 공기에 습기를 추가하면 일부 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 피부와 모발을 촉촉하게 유지
어떤 사람들은 겨울에 피부, 입술, 머리카락이 건조 해지고 연약 해지는 것을 알아 차립니다.
많은 유형의 난방 장치가 집이나 사무실을 통해 뜨겁고 건조한 공기를 펌핑하여 피부를 건조하고 가렵거나 벗겨지게 만들 수 있습니다. 외부의 찬 공기도 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
가습기를 사용하여 실내 공기에 수분을 추가하면 건조하고 갈라진 피부의 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 가정을위한 혜택
가습기의 수분은 집안 곳곳에 도움이 될 수 있습니다. 수분을 좋아하는 관엽 식물은 더 활기차고 나무 바닥이나 가구는 더 오래 지속될 수 있습니다. 습도는 또한 벽지가 깨지거나 정전기가 쌓이는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
습한 공기는 건조한 공기보다 따뜻하게 느껴질 수있어 겨울철에 공공 요금을 절약하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가습기의 종류
대부분의 가습기는 기본 기능이 동일하지만 공기에 수분을 추가하기 위해 여러 유형을 사용할 수 있습니다.
- 증기 기화기 : 전기를 사용하여 증기를 생성하고 장치에서 나가기 전에 냉각됩니다. 그러나 피부에 화상을 입을 위험이 있으므로 어린이 주변에서 증기 기화기를 사용하지 않아야합니다.
- 초음파 가습기 : 전기 대신 진동을 사용하여 물을 증발시킵니다.
- 증발기 : 증발하는 물에 공기를 불어 넣어 습기를 생성합니다.
- 임펠러 가습기 : 이들은 일반적으로 어린이에게 친숙하며 열 대신 회전 디스크를 사용하여 물을 증발시킵니다.
- 중앙 가습기 : 사람이이 장치 중 하나를 집이나 사무실의 중앙 에어컨에 연결하여 전체 공간에 습기를 추가합니다.
크기는 다를 수 있습니다. 콘솔 가습기는 집이나 사무실 전체에 습기를 추가 할 수있을만큼 크기가 크며 개인 가습기는 휴대가 가능하고 휴대하기 쉽습니다.
위험
가습기 주변에서 아이들을 안전하게 지키는 것이 필수적입니다.
가습기는 공기에 수분을 추가하는 좋은 방법이 될 수 있지만 고려해야 할 몇 가지 위험이 있습니다.
더러운 가습기
가습기는 물을 공기 중의 통기성 증기로 바꿉니다. 장치의 물 탱크가 더러 우면 사람이들이 마시는 증기도 더러워집니다.
어둡고 습한 탱크는 세균을 키우는 환경이지만 정기적으로 청소하면 문제를 예방할 수 있습니다.
항상 제조업체의 지시에 따라 가습기를 철저히 청소하십시오. 가습기에 물이 너무 오래 있으면 안됩니다. 가습기에 필터가 있으면 자주 교체하십시오.
너무 많은 습도
공기 중의 일부 습도는 좋은 것일 수 있지만 과도한 수준은 호흡을 어렵게 만들고 일부 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 먼지 진드기, 곰팡이 및 곰팡이를 포함한 일반적인 알레르겐은 습한 환경에서 번성합니다.
미국 환경 보호국 (EPA)에 따르면 실내 습도 수준은 30 ~ 50 % 사이 여야합니다. 60 % 이상의 습도 수준은 너무 높습니다.
가습기를 사용하는 사람은 누구나 실내에 습도계 또는 습도계가 있어야합니다. 일부 가습기에는 습도 측정 방법이 내장되어 있지만 다른 가습기는 독립형 측정기가 필요합니다.
경수 또는 수돗물 사용
많은 제조업체는 가습기에 순수하고 깨끗한 물만 사용하도록 권장합니다. 이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.
여과되지 않은 수돗물에는 정제수 나 증류수보다 더 높은 수준의 미네랄 및 기타 입자가 포함될 수 있습니다.
경수로 인한 미네랄이 기계에 축적되어 예상보다 빨리 마모 될 수 있습니다.
가습기는 이러한 미네랄을 공기 중으로 밀어 넣어 사람이 흡입 할 수도 있습니다. 입자는 먼지로 방 주위에 침전 될 수도 있습니다.
기타 위험
가습기를 사용하면 건조한 부비동에 도움이 될 수 있지만 해로울 수도 있습니다. 먼지 진드기와 곰팡이의 성장은 습한 환경에서 더 촉진되기 때문에 사람들이 먼지와 곰팡이에 알레르기가 있거나 천식이있는 경우 가습기를 사용하면 이러한 상태가 악화 될 수 있습니다.
가습기 사용과 관련된 몇 가지 다른 위험으로는 열을 사용하는 장치에서 발생하는 증기 화상과 벽과 천장에 습기가 축적 된 곰팡이의 성장이 있습니다.
가습기를 사용하는 사람은 누구나 기계에 너무 가까이 다가 가지 않도록해야합니다. 아이가있는 방에서 가습기를 사용할 때는 감독이 중요합니다.
기본 팁
가습기 사용을위한 기본 팁은 다음과 같습니다.
- 습도 수준을 추적
- 가습기의 물을 정기적으로 갈아 입으십시오.
- 가습기를 정기적으로 청소하십시오
- 지시에 따라 필터 변경
- 미네랄이 포함되지 않은 증류수 또는 정제수 만 사용하십시오.
- 어린이 주변에서 가습기를 사용할 때주의하십시오
- 제조업체의 지침을 따르십시오.
테이크 아웃
가습기는 습도가 낮은 지역에 거주하는 피부 문제 또는 호흡기 문제가있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
가습기는 천식과 같은 기저 질환을 치료할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그들은 유익 할 수 있지만 치료를 대체해서는 안됩니다.
가습기를 사용할 때 새롭거나 악화 된 증상을 경험하는 사람은 가습기를 끄고 의사와 상담해야합니다.
가습기는 많은 백화점과 온라인에서 구할 수 있습니다.
스페인어로 기사를 읽으십시오.
