여아의 ADHD : 어떻게 다른가요?
주의력 결핍 과잉 행동 장애는 전 세계적으로 수백만 명의 어린이에게 영향을 미치고 종종 성인이 된 후에도 계속되는 신경 발달 장애입니다.
미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 2016 년 미국에서 2 ~ 17 세의 9.4 %가 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 진단을 받았다고 밝혔습니다.
여기에는 2014 ~ 2016 년 5 ~ 17 세 남학생의 14.5 %, 5 ~ 17 세 여학생 6.5 %가 포함됐다. 즉, 남아는 여아보다 ADHD 진단을받을 가능성이 두 배 이상 높습니다.
이로 인해 많은 사람들이 ADHD가 여아에게서 드물게 발생하는 "소년 장애"라는 잘못된 믿음을 갖게되었습니다.
Child Mind Institute에 따르면 소녀는 증상이 종종 소년과 다르고 더 분명한 징후와 증상 상자에 표시하지 않기 때문에 진단없이 남아있을 수 있습니다.
소녀의 증상
ADHD에는 세 가지 유형이 있습니다.
부주의 한 사람 만 :주의를 기울이는 데 어려움이 있지만 방해를받지 않는 경향이 있습니다.
과잉 행동 및 충동 : 사람은 집중을 잘 할 수 있지만 과잉 및 충동 적 행동은 예를 들어 교실에서 혼란을 일으킬 수 있습니다.
부주의, 과잉 및 충동의 결합 : 환자는 위의 모든 증상을 보입니다.
ADHD의 주요 징후와 증상은 남아와 여아 모두에게 적용될 수 있지만, 일부 연구에 따르면 여아가 부주의 한 형태를 가질 가능성이 더 높습니다.
여아가 경험하는 과잉 행동과 충동의 증상은 남학생과는 다르게 나타납니다.
다음 증상은 특히 여아에게 영향을 미칠 가능성이 있습니다.
부주의 : ADHD가있는 소녀는 집중하기 어려울 수 있습니다. 집이나 학교에서 과제를 완료 할 수있을만큼 충분히 집중하지 못할 수 있습니다. 그러나 흥미로운 것을 발견하면 완전히 흡수 될 수 있습니다.
주의 산만 : ADHD가있는 소녀는 외부에서 일어나는 일이나 자신의 생각에 의해 쉽게 산만해질 수 있습니다.
과잉 행동 : ADHD가있는 일부 여아는 남학생처럼 움직이고 안절부절 못하는 경향이 있지만 다른 여아는 움직임이 더 조용합니다. 그들은 안절부절 못하거나, 의자에서 셔플하거나 낙서 할 수 있습니다.
충동 성 : 소녀는 강한 감정을 경험할 수 있으며 이로 인해 속도를 늦추거나 자신이 말하는 내용에 대해 생각하지 못할 수 있습니다. 그들이 사회적으로 적절한 것과 그렇지 않은 것을 아는 것은 어려울 수 있으며, 이것은 친구를 사귀고 유지하는 데 어려움을 초래할 수 있습니다.
경영진의 오작동 : 조직 기술이 문제를 제기 할 수 있습니다. ADHD가있는 여아는 시간 관리 기술이 부족할 수 있으며 다단계 지시를 따르거나 작업을 완료하기가 어려울 수 있습니다. 그들은 종종 전화 나 중요한 서류와 같은 물건을 잃어 버릴 수 있습니다.
2014 년에 발표 된 연구에 따르면 ADHD가있는 여성과 여아는 다른 사람에게는 보이지 않는 내부 증상이있을 가능성이 더 높습니다. 그들은 또한 같은 상태의 소년들보다 더 나은 대처 전략을 개발할 수 있습니다. 그 결과, 교사, 소아과 의사 및 일반적으로 소년의 ADHD 징후를 알아 차리는 다른 사람들은 소녀를 관찰 할 때 종종 ADHD를 그리워합니다.
시간 경과에 따른 증상 변화
소녀가 ADHD에 걸렸지 만 성인이 될 때까지 진단을받지 못하면 다른 상태가 발생하거나 다음과 같은 다른 문제에 직면 할 위험이 있습니다.
- 자존감이 낮다
- 문제 해결 논리 대신 통제되지 않은 감정에 의한 대처 전략 개발
- 자신의 행동을 책임감으로 보는 대신 성공과 어려움을 운이나 우연과 같은 외부 요인에 기인하는 경향이 있습니다.
- 높은 수준의 스트레스
- 불안 장애 발생
- 우울증 경험
가능한 합병증
Ellen Littman 박사, 공동 저자 ADHD가있는 소녀 이해하기, ADHD를 앓고있는 소녀가 청소년기와 젊은 성인기에 접어 들면서 진단이나 치료를받지 못하면 거의 불가피하게“다양한 적응 문제”에 직면하게 될 것이라고 말합니다.
ADHD는 다음과 같은 하나 이상의 추가 장애와 관련이있을 수 있습니다.
- 우울증
- 걱정
- 과식증과 같은 섭식 장애
Littman 박사에 따르면 ADHD가있는 여성은 고위험 성행위에 참여하고 약물 중독을 일으킬 가능성이 더 높습니다.
ADHD가있는 소녀와 여성이 경험할 수있는 다른 문제는 다음과 같습니다.
- 만성 스트레스
- 피로와 통증을 유발하는 장애인 섬유 근육통과 같은 스트레스 관련 질병의 위험이 더 높습니다.
- 낮은 자존감
- 저 성취
- 불안과 우울증
이러한 요인은 삶의 다양한 측면에서 일과 관계 문제와 저 성취로 이어질 수 있습니다.
조기 경고 신호
여아의 ADHD 초기 징후는 다음과 같습니다.
- 학교 과제 및 마감일을 추적하는 데 어려움이 있습니다.
- 일정을 지키려는 노력에도 불구하고 정기적으로 늦게 실행
- "백일몽"처럼 보이며 따라서 수업 또는 기타 상황에서 정보를 놓치는 경우
- 경고없이 대화의 한 주제에서 다른 주제로 점프
- 사람들이 이야기 할 때 자주 방해
- 학교와 집에서 부주의 함
- 방금 읽은 내용이나 다른 사람이 방금 말한 내용을 잊어 버림
위험 요소
ADHD 발병 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- ADHD 또는 다른 정신 건강 장애가있는 생물학적 가족 중 누군가
- 임산부 약물 사용 또는 임신 중 흡연
- 조산
- 임신 중 환경 독에 대한 모성 노출
- 환경 독소
- 식단의 특정 식품 첨가물
여아의 ADHD는 어떻게 다른가요?
남아가 여아보다 ADHD 진단을받을 가능성이 더 높지만 여아에서 증상이 종종 다르게 나타나기 때문일 수 있습니다.
증상은 덜 명확 할 수 있으며 ADHD와 관련된 일반적인 고정 관념에 맞지 않을 수 있습니다.
연구에 따르면 ADHD를 가진 대부분의 소년은 신체적, 언어 적으로 좌절감을 표현하는 경향이 있지만 소녀는 분노와 고통을 내면화 할 가능성이 더 높습니다.
ADHD Explosion의 저자 인 Stephen Hinshaw 박사가 수행 한 연구에 따르면 복합 형 ADHD (과잉-충동 및 부주의)를 가진 소녀는 자해를 당하거나 자살을 시도 할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
그러나 여아의 약 40 %는 청소년기에 과잉 활동적이고 충동적인 증상을 극복합니다.
비디오 : 여아의 ADHD와 오명
이 비디오에서 Hinshaw 박사는 ADHD의 낙인이 소녀에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지와 치료를 찾는 것의 중요성에 대해 이야기합니다.
전문가를 볼 때
부모 또는 다른 보호자가 소녀가 ADHD를 가지고 있다고 생각하면 소아과 의사, 가정의 또는 소아과 전문 간호사와 상담해야합니다.
일부 소아과 의사는 행동 및 발달에 대한 전문 교육을 받았으며 많은 소아과 의사가 적어도 해당 분야에 특별한 관심을 가지고 있습니다. 다른 전문가로는 아동 정신과 의사, 심리학자 및 작업 치료사가 있습니다.
기타 유용한 연락처는 다음과 같습니다.
- 자녀의 학교 공무원
- 지역 부모 지원 그룹
소녀들을위한 치료
의사는 약물, 심리 치료 또는 둘 다를 처방 할 수 있습니다. 그러나 부모 및 기타 보호자는 다음과 같은 방법으로 소녀가 ADHD를 관리하도록 권장 할 수 있습니다.
- 그녀가 운동을하거나 팀 스포츠를하도록 격려
- 야외와 자연에서 시간을 보낼 수있는 정기적 인 기회 제공
- 영양 및 식습관이 ADHD 증상에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보기
- 휴식과 수면 장려
- 식사, 숙제, 놀이 및 잠자리에 대한 간단하고 예측 가능한 일과 설정
- 작은 성과를 인정하고 보상
- 전문 치료 옵션 탐색
- 관련 연구, 책 또는 기사 읽기
- 적절한 집단 행동 치료 찾기
- 시간 활동 및 마감일에 알람 시계를 설정하여 시간 관리 지원
소녀가 청소년기에 들어가 더 독립적이되면서 자신의 행동을 조절하는 데 도움이되는 지원이 필요할 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 자신을 판단하고 비난하는 대신 그녀의 도전을 이해하고 수용
- 일상 생활에서 스트레스의 원인을 파악하고 스트레스 수준을 낮추기
- 가능한 한 그녀의 일정을 단순화
- 가족과 친구에게 구조와 지원을 명확하게 요청하는 법을 배움
- 자신을 위해 매일 "타임 아웃"예약
- 영양가있는 식사 요리와 같은 건강한 자기 관리 습관 개발
- 충분한 수면 시간을 확보하기 위해 정규 시간에 잠자리에 들기
- 그녀가 좋아하는 일과 활동에 집중하고 우선 순위를 정합니다.
유사한 증상이있는 상태
일부 다른 상태가 유사하거나 중복되는 증상을 가질 수 있기 때문에 ADHD는 진단하기 어려울 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 자폐증 또는 아스퍼거 증후군
- 불안 장애
- 양극성 장애
- 음식 알레르기 또는 민감성
- 청각 장애
- 갑상선 기능 저하증
- 철 결핍 성 빈혈
- 납 독성
- 영양 결핍
- 발작 장애
- 감각 장애
- 수면 장애
ADHD를 진단하기 전에 이러한 조건을 배제해야 할 수도 있습니다.
