다리가 왜 떨리는가?
다리 떨림은 근육의 긴장과 보행을 어렵게하는 미묘한 성가심 또는 강렬한 경험 일 수 있습니다. 하지 불안 증후군 (RLS)에서 치매와 같은 심각한 상태에 이르기까지 다양한 문제로 인해 다리가 흔들릴 수 있습니다.
증상만으로 다리가 떨리는 원인을 진단하는 것은 불가능합니다. 따라서 다리 흔들림을 경험하는 사람은 의사 나 의료 서비스 제공자에게 문의해야합니다.
다리 떨림의 10 가지 가능한 원인에 대해 알아 보려면이 기사를 계속 읽으십시오.
1. 떨림
떨림은 불수의적인 근육 수축입니다. 수축은 리드미컬하므로 근육이 흔들 리거나 예측 가능한 간격으로 움직이는 것을 느낄 수 있습니다.
다리 떨림이있는 사람은 근육 또는 근육 그룹이 제어 불능 상태로 뛰거나 경련을 일으키는 동안 다리가 떨리는 것을 느낄 수 있습니다. 떨림은 몇 분 동안 지속되거나 지속적인 문제 일 수 있습니다.
다양한 건강 상태로 인해 떨림이 발생할 수 있습니다. 그들은 종종 다음을 포함하여 신경계를 손상시키는 것들입니다.
- 다발성 경화증
- 뇌졸중
- 외상성 뇌 손상
- 종양으로 인한 뇌 손상
간 및 신부전은 또한 떨림을 유발할 수 있습니다.
원발성 기립 성 떨림이라고하는 드문 유형의 떨림은 특히 다리에 영향을줍니다. 이 상태를 가진 사람들은 서있을 때 갑자기 떨림을 느낍니다.
이것은 유전 적 떨림의 일종 인 본 태성 떨림의 변형 일 수 있지만 의사는 그 원인을 모릅니다. 여러 약물이 증상 치료에 도움이 될 수 있습니다.
여기에서 본 태성 떨림에 대해 자세히 알아보십시오.
2. RLS
RLS가있는 사람들은 다리를 움직이고 싶은 제어 할 수없는 충동을 느끼기 때문에 RLS가 다리 떨림과 비슷하게 보이거나 느낄 수 있습니다.
그러나 떨림은 근육이 통제 할 수 없을 때 발생합니다. RLS는 자발적인 다리 움직임을 유발합니다. 이러한 자발적인 다리 움직임은 불편 함으로 인해 발생합니다. RLS 환자의 경우 다리가 움직이지 않고 따끔 거리거나 타거나 다칠 수 있습니다.
RLS를 가진 사람들은 종종 밤에 증상을 경험하지만 언제든 나타날 수 있습니다.
임산부, 영양 결핍이있는 사람, 당뇨병과 같은 상태로 인해 신경 손상이있는 사람에게 더 흔합니다. 즉, 누구나 RLS를 개발할 수 있습니다.
의사는 치료되지 않은 건강 상태가 원인과 관련이있을 수 있다고 의심하지만 원인을 완전히 이해하지는 못합니다. 기저 질환을 치료하면 RLS를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 의사가 원인을 찾을 수없는 경우에는 불편 함을 완화하기 위해 약물을 권장 할 수 있습니다.
3. 지 각성 운동 이상증
위장 및 정신 건강 상태를 치료하는 데 도움이되는 특정 약물은 지연 성 운동 이상증이라는 증후군을 유발할 수 있습니다. 이 비자발적 운동 장애는 팔다리, 얼굴 및 몸통을 포함하여 신체 전체에서 통제되지 않은 움직임을 유발합니다.
보다 구체적으로, 신체가 운동에 영향을 미치는 신경 전달 물질 인 도파민에 반응하는 방식을 바꾸는 약물은 지연 성 운동 이상증을 유발할 수 있습니다.
의사가 종종 정신 분열증을 치료하기 위해 처방하는 항 정신병 약과 위장약 인 메토 클로 프라 미드와 프로 클로르 페라 진이 모두 흔한 범인입니다.
지연 성 운동 이상증이있는 사람들은 일반적으로 다리에 국한된 흔들림뿐만 아니라 다른 형태의 흔들림과 비정상적인 움직임을 경험합니다.
지연 성 운동 이상증을 치료하려면 일반적으로 문제를 일으키는 약물을 중단하고 대체 약물로 전환해야합니다.
4. 불안
몸이 투쟁 또는 도피 상태에 들어가기 때문에 불안은 일시적으로 떨림을 유발할 수 있습니다. 흔들림은 일반적으로 불안감이있을 때 사라집니다. 그러나 만성 불안이있는 일부 사람들은 만성적 인 떨림을 유발하는 떨림이 발생할 수 있습니다.
불안이 떨림의 원인이기 때문에 치료는 떨림이 아닌 불안 완화에 초점을 맞춰야합니다.
명상, 약물 치료, 치료 및 운동과 같은 이완 기술이 도움이 될 수 있습니다.
여기에서 자연스럽게 불안을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
5. 자극제
자극제는 신경계의 활동을 가속화 할 수 있습니다. 여기에는 Adderall 및 Ritalin과 같은 처방약과 코카인 및 메탐페타민을 포함한 불법 약물이 포함됩니다.
이러한 약물을 사용하면 다리, 손 또는 발에 떨림이나 떨림이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 약물 사용을 중단하면 증상이 사라집니다.
그러나 2012 년 연구에 따르면 메탐페타민, 코카인, 엑스터시가 특히 장기간 사용 후 영구적 인 흔들림과 떨림을 유발할 수 있다고합니다.
치료는 약물 중단으로 시작됩니다. 떨림이 지속되면 의사는 약물 치료 나 물리 치료를 권할 수 있습니다.
6. 알코올
알코올 남용과 금단은 뇌와 신경계의 행동 방식을 변화시켜 떨림을 유발할 수 있습니다.
때로는 알코올이 신경을 손상시키는 경우와 같이 손상이 영구적입니다. 다른 경우, 특히 알코올 금단 증상을 겪고있는 경우 증상은 일시적입니다.
오랫동안 알코올을 오용 한 사람은 알코올을 끊으면 떨림이 완화 될 수 있습니다.
여기에서 알코올 금단 증후군의 징후에 대해 자세히 알아보십시오.
7. 신경 병증
신경 병증은 손과 발에 비정상적인 따끔 거림이나 통증을 유발할 수있는 일종의 신경 손상입니다. 때때로 신경 병증이 팔이나 다리까지 확장되어 떨림이나 기타 비정상적인 움직임을 유발할 수 있습니다.
당뇨병은 특히 혈당이 조절되지 않는 사람들에게서 신경 병증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 여러 가지 약물이 도움이 될 수 있으며, 일부 사람들은 마사지 및 기타 보완 요법을 통해 완화를 찾을 수도 있습니다.
신경 병증의 가장 중요한 치료법은 근본 원인을 진단하고 치료하는 것입니다. 당뇨병 환자에게 신경 병증은 현재 치료가 효과가 없다는 신호일 수 있습니다.
8. 치매
치매는 기억 상실 이상입니다. 이것은 움직임을 포함하여 사람의 뇌 기능의 거의 모든 측면에 영향을 미칠 수있는 점진적 뇌 손상 유형입니다.
치매가있는 일부 사람들은 다리나 팔에 떨림이나 비정상적인 떨림이 나타납니다. 어떤 경우에는 이러한 움직임이 실제로 상태의 초기 증상 일 수 있습니다.
현재 치매에 대한 치료법은 없지만 약물 및 작업 요법과 같은 관리 전략이 떨림을 포함한 증상에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 이동성을 개선하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다.
9. 갑상선 기능 항진증
갑상선은 신진 대사, 활동 수준 및 기타 주요 신체 기능에서 역할을하는 샘입니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 너무 활동적 일 때 발생합니다.
과 활동성 갑상선은 신체의 일부 과정을 가속화합니다. 많은 경우 그레이브스 병과 같은 기저 질환이 갑상선 기능 항진증을 유발합니다.
갑상선 기능 항진증이있는 사람은 근육 경련, 다리 또는 팔 떨림, 불안, 안절부절 못함 및 설명 할 수없는 체중 감소를 경험할 수 있습니다.
베타 차단제 및 항 갑상선 약물과 같은 여러 약물이 증상에 도움이 될 수 있습니다.
10. 파킨슨 병
파킨슨 병은 뇌와 신경에 영향을 미치는 신경계의 상태입니다. 흔들림 및 기타 통제되지 않은 움직임을 유발하며 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
많은 건강 전문가들은 파킨슨 병이 신경계의 전달체 부족으로 인해 떨림을 유발한다고 생각합니다.
일부 파킨슨 병 환자에게는 떨림이 첫 번째 증상입니다. 다른 경우, 파킨슨 병 환자는 다리에 영향을 미치고 이동성을 약화시키는 떨림을 포함하여 특정 떨림 또는 떨림 패턴이 나타날 수 있습니다.
현재 파킨슨 병에 대한 치료법은 없으며 시간이 지남에 따라 상태가 악화되는 경향이 있습니다. 그러나 약물은 상태의 진행을 늦추고 약간의 이동성을 회복시킬 수 있습니다.
의사를 볼 때
대부분의 경우 다리가 떨리는 것은 심각한 질병의 결과가 아닙니다. 대신 카페인 금단과 같은 것 때문일 수 있습니다.
그러나 명확한 원인이 없거나 자기 관리 전략이 효과가 없거나 흔들림이 심해지면 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
다음과 같은 다른 증상을 경험하는 경우 의사를 만나는 것이 특히 중요합니다.
- 기억이나 기분의 변화
- 통제되지 않은 움직임
- 이동성 문제
- 불안 또는 안절부절
- 수면 장애
- 발이나 손의 상처 또는 조절되지 않는 당뇨병의 기타 증상
요약
다리가 떨리는 것을 경험하는 것은 불쾌 할 수 있으며, 심각한 문제가 있다고 걱정할 수 있습니다.
많은 경우 근본적인 상태는 심각하지 않습니다. 그러나 다리 흔들림은 다른 증상을 동반하는 경우 매우 심각한 의학적 상태의 증상 일 수 있습니다. 여기에는 파킨슨 병, 신경 병증 및 불안이 포함됩니다.
치료를 연기하면 문제가 악화 될 수 있습니다. 다리를 흔드는 것은 의학적 응급 상황은 아니지만 즉각적인 치료를 받고받는 것이이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
